Podcasts · İçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet
Bir Anda Her Şey Fazla Geliyor: neden bu kadar tetikleniyorum?
· 7:34
Episode Bir Anda Her Şey Fazla Geliyor: neden bu kadar tetikleniyorum?
"Biliyorum saçma ama yine de tetikleniyorum…" Bu cümleyi ne kadar sık kuruyorsun?
Tetiklenme, zayıflık değil; bedeninin, sinir sisteminin ve geçmiş duygularının bir hatırlatma biçimidir.
Bu bölümde, tetiklenmeyi sadece psikolojik bir tepki olarak değil, nörobilimsel, bağlanma temelli ve bedensel düzeyde inceleyip somatik egzersizlerle nasıl düzenlenebileceğini konuşuyoruz.
📌 REWIRE yaklaşımının teorik arka planı 📌 Tetiklenme anlarında bedende neler olur? 📌 Psikanalitik ve travma perspektifinden tetiklenme 📌 Uygulanabilir farkındalık ve beden temelli regülasyon egzersizleri
Bu bölüm, yaklaşan “REWIRE: Tetiklenmeyi Dönüştür” eğitimimizin giriş kapısı.
🎓 Eğitime katılmak için: https://www.instagram.com/sinirsisteminiprogramla/?next=%2F
https://www.shopier.com/39790259
Unutma, tetiklenme bastırılacak bir şey değil – dinlenmesi gereken bir içsel çağrıdır.
🎧 Dinle, hissederek öğren.
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.