Podcasts · İçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet
Kendine Verebileceğin En Büyük Hediye
· 17 min
Episode Kendine Verebileceğin En Büyük Hediye
Belki de yaşanan büyük kırılmaların ardından insanın kendine verebileceği en büyük hediye: Sürekli savaş halinde olmayan bir sinir sistemidir.
Neden bazı insanlar yıllarca çalışıp gelişmeye çalışsa da aynı döngüye geri düşer?
Neden dinlenirken suçluluk hissedilir?
Neden sakin ilişkilerde sıkılınır?
Neden hiçbir şey olmasa bile içsel bir alarm çalmaya devam eder?
Bu bölümde sinir sisteminin neden "tehlike modunda" kaldığını ve gerçek iyileşmenin neden zihinsel bir karar değil, biyolojik bir yeniden yapılanma olduğunu konuşuyoruz.
Metaplastisite nedir?
Nöral yollar nasıl değişir?
Ve en önemlisi** bedenin ilk kez güvende hissetmeyi öğrenmesi nasıl bir şeydir?
Bu bir motivasyon bölümü değil.
Bu, kendisiyle savaşmaktan yorulmuş herkese bir nörobilim dayanağı.
🎧 Dinlerken bir elinle kalbine, bir elinle karnına dokunmaya hazır ol.
Rewire için instagram:sinirsisteminiprogramla üzerinden detaylı bilgiye ulaşabilirsin 💌
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.