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头回当妈｜北京香港罗马育儿经｜新手妈妈们的情绪瓜子

Becoming_Moms_喘妹

105 episodes · in order

每一位新手爸妈都应该听的播客

More about the show

北京、香港、罗马，育儿理念大碰撞

2025年度 小宇宙播客大赏 年度趋势内容

2025年度 第四届CPA中文播客奖 情感关系类年度播客

三位妈妈，三种生活，一场关于爱与成长的真诚对话

喘妹 | 顺顺&壮壮妈妈

定居北京，制片人/创业公司CEO，头回当妈播客发起人，热情白羊座

猫姐 | Valentino妈妈

定居意大利罗马，前国际美妆集团营销副总裁，美妆创业者，感性浪漫双鱼座 ENFJ-A

Emma | 考拉妈妈

定居香港，非典型金融人，对世界充满好奇的天蝎座

带着各自不同的成长背景和生活环境，我们头回当妈，有兴奋也有害怕。

为了记录这趟美丽的旅程，也为了跟更多的新手爸妈们一起分享其中的辛苦与幸福，

2023年7月，我们开始了这个小小的播客节目

成为母亲，从来不是一件容易的事。

愿《头回当妈》成为你手边那捧温暖的“情绪瓜子”，

陪你度过那些需要被倾听、被理解、被支持的日子。

当妈不易，我们一起加油打气！

Episodes page 1 of 3

  1. 01. 中西方带娃理念禁忌大比拼｜到底哪些是都市传说

    · 1 h 15 min · Episode 105

    每一位新手妈妈都应该听的播客 《头回当妈》的第一期节目，我们的话题从“中西方带娃禁忌大比拼”开始。 我们三位主播分别是： 职场妈妈Emma，工作生活在香港的北京妈妈，先生是土生土长的香港人。 创业妈妈猫姐，工作生活在意大利罗马，先生是意大利人。 制片人妈妈喘妹，土生土长的北京人，嫁给了生活在纽约的东北爷们儿。…

  2. 02. 新手妈妈喂养大挑战｜都说母乳喂养好，想说爱你却不易

    · 1 h 22 min · Episode 104

    本集节目的初衷是刚当妈妈不久的喘妹向猫姐和Emma发出灵魂拷问： 母乳亲喂到底要怎样才能不痛？供需平衡到底是不是母乳喂养的都市传说？ 喘妹，经过了80多天的母乳喂养，正在与“亲喂”达成和解的路上。 猫姐，经过了23个月的母乳亲喂，是母乳喂养坚定的拥护者。 Emma，经过了9个月的混合喂养，认为此事还需量力而为。 我们三个妈妈，三个不同的体质，三种不同的客观条件，对母乳喂养这件事不约而同地感叹： 想说爱你没那么简单！…

  3. 03. 我们的另一半｜是坚强后盾还是拉胯队友（上）

    · 58 min · Episode 103

    今天这期聊一聊我们的另一半，到底是坚强后盾还是拉胯队友？ 猫姐夫，坐标罗马，白羊座，与猫姐相识12年，结婚4年，共育2岁宝宝Valentino 黄Sir，坐标香港，处女座，与Emma相识6年，结婚3年，共育3岁宝宝考拉 森爷，坐标北京，狮子座，与喘妹相识9年，结婚8年，共育兔宝宝小顺儿 00:01:34:先来介绍一下我们的另一半 00:04:38:意大利医疗系统的乌龙事件 00:7:37:放飞自我之后，好孕也随之而来…

  4. 04. 我们的另一半｜是坚强后盾还是拉胯队友（下）

    · 51 min · Episode 102

    上一期的节目里我们基本都在夸奖自己的队友，这一期我们终于开始进入了吐槽的正题！ 00:02:18:酷暑难耐的香港，爸爸首选户外暴晒兴趣班？ 00:08:49:养育孩子：父亲和母亲的不同职责 00:10:40:爸爸对女儿更加呵护宠爱 00:12:19:同理心不足，经验不够还是简单的没过脑子？ 00:16:03:你放心把孩子交给你的伴侣吗？ 00:18:11:奈奈：用分配工作的思路来缓解让伴侣/其他养育者带孩子的焦虑…

  5. 05. 独自带娃到底是不是一个都市传说｜猫姐揭开神秘面纱

    · 1 h 06 min · Episode 101

    独自带娃的妈妈们，对于喘妹来讲一直是一个都市传说，今天她就请猫姐来帮她解开这个神秘的面纱。 00:10:13:独自带娃的心理挑战：坚强面对，家庭和伴侣的支持很重要 00:15:22:为什么国外独自带娃更容易？ 00:25:48:孩子的到来改变时间管理和感受 00:29:29:我与孩子共度的美好时光：一个母亲的内心感受 00:33:09:孩子的眼睛：重新发现世界的美好 00:38:12:带孩子的家庭需要尊重孩子的权利和自由…

  6. 06. 被温柔以待还是遭人白眼｜带娃旅行（上）

    · 42 min · Episode 100

    今天是新学期开始的第一天！这个暑假大家有带自己的宝宝出门旅行吗？ 猫姐刚刚结束了为期三周的欧洲四国旅行，喘妹带小顺儿第一次坐飞机去普吉岛度了假，Emma疫情之后选择带全家去成都休闲之旅。上半期的节目我们主要来聊一聊这一路上，我们是被温柔以待还是遭人白眼的故事！ 00:02:05:第一次带娃出行，我们选择了哪些目的地 00:04:52:在成都大熊猫基地和迪斯尼租借童车的经历…

  7. 07. 被温柔以待还是遭人白眼｜带娃旅行（下）

    · 1 h 02 min · Episode 99

    上一期带娃旅行我们聊了那些遭人白眼的时刻，这期我们会分享一些被温柔以待的瞬间以及在不同国家我们看到的儿童友好的举措。 00:01:20: 猫姐分享的番外故事让喘妹和 Emma 热泪盈眶 00:11:30: 带娃出行，你被优待了吗？ 00:19:48:亲子洗手间：人文关怀的极致体现 00:23:06: 异性家长出门在外带孩子进入公厕和浴场的尴尬 00:25:26:欧洲最受欢迎的机场以及飞机上的儿童餐 00:29:04:…

  8. 08. 生娃前后的身体焦虑｜我和我的身体和解了

    · 59 min · Episode 98

    这一期的节目猫姐和 Emma 聊一聊我们生娃前后的身体焦虑，现在的她们跟自己身体和解了吗？ 生过孩子之后多久我们才觉得身体又是自己的了？ 00:01:01 “我的身体正在做一件了不起的事情，我很骄傲” 00:02:56 孕前、临产和产后的体重大公开 00:08:49 “我制定了激进的减重计划，然后就失败了” 00:17:59 生娃之后我们的肚子和胸还好吗？ 00:29:57 我们跟自己和解了，别人的眼光怎么看？…

  9. 09. 生娃后重回职场｜挑战重重还是底气满满

    · 1 h 38 min · Episode 97

    最近喘妹重归职场，她一人出差，全家随行，兴师动众的架势让她觉得甜蜜有内疚。于是她向猫姐和 Emma 抛出灵魂问题：重回职场，到底是挑战重重还是底气满满？ 00:00:6: 我们在小宇宙订阅超过 500 啦！撒花！ 00:01:05: 喘妹回归职场，携小顺及全家奔赴片场 00:04:14: 成为妈妈，永远地改变了猫姐的职业轨迹 00:09:38: 回归职场的最大挑战，喘妹：是我不想离开娃…

  10. 10. 一千个母亲就有一千个产房故事

    · 1 h 18 min · Episode 96

    下个月喘妹的几个好朋友就要临盆了，之前也有听友提过想听听关于顺产和剖宫产选择的话题，那么这一期的节目就献给每一位即将经历和曾经经历过分娩的妈妈们！ 不论什么方式，你们都值得一枚英雄的勋章！ 00:00:55:To顺 or not to顺？这是个问题！三位主播的分娩选择 00:04:09:世界剖or顺比例大比拼 00:14:06:公立医院和私立医院的费用比较：不同国家、地区的差异 00:17:30: 选择医院时我们有哪些考量？…

  11. 11. 冻卵试管，到底是不是最后的救命稻草？｜你了解你的身体吗？

    · 1 h 13 min · Episode 95

    在国庆假期即将结束的时候，我们更新了一期特别的节目，猫姐第一次和我们分享了自己接受生育辅助的过程。 在录制和剪辑节目的过程中，我们三个几度落泪，希望这期节目能够起到一定的科普效果，帮助到有需要的朋友们。 00:02:11:冻卵和试管行业在贩卖生育焦虑？大V言论引发猫姐愤怒！ 00:06:15:30岁是生殖能力下降的分水岭？到底是人造焦虑还是自然规律？ 00:11:56: 猫姐分享自己生育辅助的全过程…

  12. 12. 生娃后社交生活的改变｜渐行渐远的闺蜜和愈渐亲密的朋友

    · 1 h 00 min · Episode 94

    00:00:07: 孩子合不来，朋友也做不成了？孩子对你们友情的影响到底有多大？ 00:12:05: 爱屋及乌，父母间的友情在下一代中延续 00:18:03:分享喜悦，克制情绪，理性晒娃 00:23:14:渐行渐远的友谊：如何看待缘分和友谊的浓度 00:31:08: 找到朋友约会和亲子活动的最大公约数 00:37:35:“你我本无缘，全靠娃纠缠”，我们的朋友全靠娃来决定了？…

  13. 13. 中年夫妻的恩爱全靠演技？｜婚姻是用一生来捍卫的契约

    · 1 h 16 min · Episode 93

    本期话题的缘起是猫姐和我们分享她现在很享受偶尔的独处时光，在与出差的猫姐夫告别之后，刚说完“我爱你，会想你”，转身自己就在家开瓶香槟，高兴地跳舞。 她很可爱地发问：“诶，中年夫妻的恩爱难道全靠演技？” 00:02:09:守护婚姻的三个锦囊：爱恋、行动和智慧。 00:03:14: Emma：婚姻是我要用一生去 honor 的承诺 00:04:27: 喘妹：我结婚就是图当年十天的婚假！ 00:13:59:…

  14. 14. 如何在鸡飞狗跳里成为端水大师｜有娃后的夫妻关系

    · 1 h 27 min · Episode 92

    00:01:26 孩子就是婚姻的镜子，它可以让我们的感情纽带更深，也可以放大婚姻中的问题 00:06:05 以为出差一个人睡终于能睡好的森爷，因为想孩子想到睡不着 00:09:44 夫妻带娃时间如何分配，既公平又不不斤斤计较。不是你50%我50%才叫公平，而是当我们照顾孩子时，每个人都投入100%。 00:12:04 Emma的智慧：不能因为害怕冲突就不提自己的感受。宁愿吵一架也要说出来。 00:18:31…

  15. 15. 在双十一我们聊聊为孩子缴的智商税

    · 1 h 16 min · Episode 91

    00:01:24:智商税从一次性尿布聊起，其实宝宝不是敏感肌，买那么贵的尿布真没必要 00:04:21: 北欧人民又一次震撼我们：尿不湿的价格竟然是别的国家的一半？跨国代购尿布应运而生 00:08:50: Emma智商税榜首：辅食机 00:11:58: 标榜自己是 60 分妈妈的猫姐，做辅食100 分！ 00:14:18: 过于昂贵的小月龄童装——头回当妈头脑发热阶段最容易入坑 00:24:03: Valentino…

  16. 16. 聊聊自我再抚育以及如何避免我们的孩子重蹈覆辙

    · 1 h 17 min · Episode 90

    今天的话题很大，但也和每个人息息相关。 我们三人当中，就有一个CPTSD的幸存者。作为母亲的我们，也不禁思考，如何才能最大程度上养育好我们的孩子，让他们不必再经历这个“重新养育自己”的过程。 00:41: Peter Walker和他的《不原谅也没关系》，到底什么是CPTSD 07:44: 喘妹作为CPTSD幸存者的心路历程 15:00: Emma：千万别以为三岁前的孩子没有记忆，三岁前得到的爱是一生幸福的基石…

  17. 17. 节日宝箱｜我想和宝宝一起做的10件事

    · 1 h 08 min · Episode 89

    咱们人活一辈子，其实最终能拥有的，能留下的，就是这些回忆，这些流过我们身体的情感。——Emma 我们小时候所有春节的美好的回忆，都是父母费了很大的力气给我创造出来的。——猫姐 又到了一年一度充满幸福的节日季，也是我们仨一年当中最爱的日子。 这期节目我们分享自己的节日宝箱，以及最想和宝宝做的10件事情， 希望和宝宝一起创造我们小家庭新的传统，制造共同的爱的回忆。 02:06: 意大利和香港的圣诞季庆祝已经开始啦！…

  18. 18. 以前上班：啥时候放假？有孩子后：上班就是放假！｜“妈”不容易，放个假吧！

    · 1 h 09 min · Episode 88

    新一期节目在周六的晚上突击上架啦！ 本期标题恐怕所有爸妈都心照不宣：以前上班老问：啥时候放假？有孩子后：上班就是放假！ 今天我们就来聊一聊带娃这件事上我们也需要偶尔摸鱼的必要性！ 00:02:01:8个多月喘妹睡觉没摘过眼镜？ 00:06:08:睡觉打圈儿——与宝宝同床的共同回忆 00:13:42:第一次与宝宝分开24小时以上，Emma没空想考拉 00:20:35:作为母亲，需要时不时与孩子分开，来给自己充电…

  19. 19. 圣诞特别节目｜爱自己好物推荐

    · 57 min · Episode 87

    本期节目，我们响应上一期节目“给自己放假”的号召，不聊家庭，不聊宝宝，来聊点特别轻松愉快的，就是：分享下我们在怀孕时以及刚当妈妈时用过的非常出色的产品。 以前我们推荐过一些宝宝的东西，本期我们聚焦于“爱自己”，只推荐在孕期和新妈妈时期对我们无论是皮肤还是头发还是身体特喜欢的产品。 希望给同样经历这个阶段的你一些爱护自己小贴士。 纯粹是我们三个的自发推荐，没有任何广告成分。主打一个忍不住的分享！ 04:44…

  20. 20. 2023年过去了，我们会怀念ta吗｜慢半拍的年终总结

    · 45 min · Episode 86

    去年我们已经连着三期聊了节日、放假相关的话题，到了2023年的最后一天，我和Emma才决定录一期慢半拍的年终总结。 那么就选在2024年1月1日早上8点，我们来录新年的第一期播客！ 本来我们想录一期真心话大冒险，后来一想，2023年我们的冒险够多了，这期咱们就纯纯都是真心话！ 01:17 2023年的flag，Emma都实现了！ 03:36 2023年是喘妹人生中最重要最饱满的一年 07:58…

  21. 21. 体育运动如何选才能让宝宝受益终身｜寒假放电预案

    · 1 h 00 min · Episode 85

    小朋友们的寒假要开始啦，耶！（No!） 3-5岁是开启很多体育项目的黄金年龄，本期节目我们探讨运动对于生命的意义： 健康的体魄；坚韧的性格；“玩耍的快乐”；让我们在全世界任何角落都能找到志同道合的朋友，等等。 如果做父母的你也在考虑：给孩子选什么运动，从哪儿开始，如何选，希望本期节目能给你一点启发！ 00:38…

  22. 22. 我们是否会活成父母的样子 | 聊聊原生家庭的影响

    · 1 h 02 min · Episode 84

    父母的家是我们出生的地方，即使我们成年后像鸟儿一样离开父母，飞向世界，组建了自己的家庭，但父母在的地方永远是我们可以落下双脚，安全栖息的港湾。 我们三个现在都当了父母，有人说 “养儿方知父母恩”，也有人说养育孩子时才意识到父母曾经在养育自己时犯过的糟糕错误。本期我们就来聊聊原生家庭对我们在养育孩子过程中的影响，哪些是祝福，哪些是枷锁甚至是诅咒。我们如何在继承好的家庭传统的同时避免自己可能无意识中学到并内化的父母在养育我们时表现糟糕的…

  23. 23. 0-3岁宝宝绘本如何选择以及我们到底该如何读绘本｜宝藏绘本大分享

    · 1 h 29 min · Episode 83

    新手爸妈应该如何为宝宝选择绘本？这一期我们的绘本指南，连同互动要领一网打尽，阅读为孩子打开丰富世界，让不同的文化植入心弦。 从用爱讲述绘本故事的第一声，到见证宝贝心理成长，猫姐和Emma分享她们的经验，设立幼小心灵泛读的桥梁，分享启蒙至黄金岁月的每一个趣味篇章。 节目最后有Emma和猫姐倾情推荐的绘本名单，为了方便大家查找，我们有配图片哦～ 00:02:00:如何选择适合宝宝的绘本？Emma和猫姐的甄选原则…

  24. 25. 春节大放送｜0-6岁儿童成长经典纪录片&书籍

    · 1 h 19 min · Episode 82

    大家除夕快乐！头回当妈给大家拜年啦！ 感谢Valentino片头超萌献歌！！！ 00:02:00: 纪录片推荐《Becoming You》Apple TV 2020年出品 00:13:09: 双胞胎语言和聋哑孩子的手语交流：人类交流欲望的强烈驱动力 00:19:46: 学习语言的天赋与努力：抓住孩子语言学习的黄金期 00:32:59: 孩子的身份认知：培养家务的重要性以及对于孩子好奇心的保护 00:42:40:…

  25. 26. 藏进DNA里的乡愁｜春节故事

    · 1 h 03 min · Episode 81

    新年好！ 随着上周末元宵节的结束，意味着龙年春节的庆祝活动正式告一段落。 猫姐一个多月的回国探亲之旅也即将告一段落。 这期节目我们一起来聊一聊关于回乡访亲的乡愁。 从古诗里的乡愁，到培养下一代对故乡的情感，故乡封存着我们每个人生命之初的懵懂。 本期节目分享异乡求学、生活、成婚的点点滴滴，透露年味动人的变迁与传统在国际大家庭里的现代演变。 何为心声归宿，何处围炉话新岁？且听这回分解。 00:02:00:…

  26. 27. 妇女节｜亲职还是职场：你会选择当全职妈妈么？

    · 54 min · Episode 80

    今天是我国的第101个妇女节，今年联合国妇女署的主题是： 投资于妇女：加速进步 本周日3月10日是英国的母亲节，我们看到一张很暖心的海报写着： Well done, Mum. I've turned out awesome! 妈妈你真棒，我成为了一个很棒的人！…

  27. 28. 忆苦思甜｜当妈以后VS当妈以前

    · 54 min · Episode 79

    下周考拉要和姥姥回北京一周，Emma喜提一周自由的单身生活，她已经把每天下班之后的时间都安排得满满当当。 喘妹本来要去香港出差，想了很多种排列组合的方案，最终还是选择带着顺顺举家出行。 当妈之后，会想单身或者二人世界时候的自己，有哪自由是难再拥有的？ 当孩子们长大离家，我们再次自由的时候，我们又会如何想念曾经在身边软软糯糯的“小包袱”？ 00:02:06: “反正也不会比一年前生孩子的时候再疼了”小顺生日，喘妹首尝医美…

  28. 29. 面对分离，谁更焦虑？｜成长必修课

    · 56 min · Episode 78

    每个父母都回避不了分离焦虑的考验。你有没有经历过不得不离开孩子的选择？ 在欢声笑语和辛酸泪水间，我们都在学习隔空陪伴，沉淀爱和成长的真谛。 这一期，我们分享上班狂奔和分别落泪的生活点滴，探讨如何在工作和陪伴孩子之间找寻平衡，一起破解父母心中的种种焦虑与坚强。 00:02:07:分离焦虑：妈妈在孩子成长中的角色转变与思考 00:04:36:孩子与大人的分离焦虑：如何应对精神上的分离焦虑？…

  29. 30. 给孩子的一封情书｜特别节目

    · 1 h 02 min · Episode 77

    【头回当妈】迎来第30集啦！！ 我们从去年就开始策划这期【写给孩子的情书】，终于留到了这一期！ 00:02:06:公园中的虫子观察：孩子们的开心时刻 00:05:08: 玩泥巴可能比早教课更让孩子快乐 00:10:16:孩子的问题引发的思考：小兔子的爸爸去哪儿了？ 00:15:24:小朋友的自信、行动力与阳光：考拉的故事让人深陷其中 00:20:32:孩子的想象力：大人永远无法企及的天空…

  30. 31. 母亲节特别节目｜全世界哪里的妈妈心最大

    · 59 min · Episode 76

    今天是母亲节，我们三个昨天连夜赶录了一期一直想聊的话题： 全世界哪里的妈妈最大条？ 本期还有两个重磅消息： 听友互动新环节即将上线，我们开始准备增加听友来信环节！ 欢迎大家给我们私信留言！ 更有神秘听众见面会筹备中，猜猜首站何地？ 【头回当妈】我们三人笑谈育儿囧事，比拼心大程度！ 全世界妈妈大不同，育儿松紧大揭秘。 丢尿布、忘充电，心细如发还是粗线条？ 谁是超级淡定妈，谁又焦虑满满？…

  31. 32. 多语言宝宝养成靠先天，靠环境还是靠卷？

    · 1 h 05 min · Episode 75

  32. 33. 没有语言环境如何启蒙孩子外语？Tips来啦！

    · 51 min · Episode 74

    上一期的节目里分享了多语言环境孩子的语言学习，今天我们来聊一下单一语言家庭内如何启蒙孩子的第二语言。 我们结合真实案例，深入探讨了在家庭这个最初的环境中，如何利用周围的资源（比如外籍邻居、留学生）、用亲子游戏或绘本等形式，为孩子创造一个自然且持续的语言学习环境。不再仅仅局限于传统的教室学习方式，而是通过生活化、情境化的教学，让孩子们不仅提高语言能力，还能逐步培养对不同文化的理解和尊重。此外，我们还分享了如何选择有效的外语夏令营或国际…

  33. 34. 夏日锦囊｜如何优雅带娃过夏天

    · 56 min · Episode 73

    儿童节马上就要到啦！ 祝所有的小朋友们节日快乐！ 炎炎夏日就在眼前啦！暑假不仅给了我们诗和远方，也带来了一系列带娃难题：如何应对孩子的漫长暑假、蚊子带来的困扰，以及孩子衣物的环保选择。 这期节目，我们将一起探讨避暑、抗蚊，和为孩子选择衣物的系列智慧，告别夏日的苦恼，祝福我们都能优雅轻松愉快地度过每一个夏天。 00:02:04:香港与罗马：夏天的酷刑与避暑选择 00:04:38:香港夏日必备：轻松愉快度过炎热天气的锦囊建议！…

  34. 35. 高考那年的夏天，能改变你的人生吗？

    · 1 h 22 min · Episode 72

    大家好，高考即将来临，这不仅是一场考试，更是关乎每个人命运的重大事件。今天，我们三个来聊聊我们各自的高考故事。 你相信一个选择可以改变你的一生吗？ 或许，聆听我们的故事，你会对你自己的选择有更多的思考。 00:00:06:放弃文科的理由竟然是地理 00:06:49:喘妹10秒钟做出改变人生的决定 00:09:58:猫姐：当年对自己的重要的老师大家还有联系吗？…

  35. 36. 第一年我受不了了！新手妈妈一年级毕业回顾

    · 1 h 06 min · Episode 71

    这个月距离喘妹得知自己怀孕正好两年，新手妈妈的第一年，她顺利毕业了吗？ 从第一个月的养娃挑战，到每个辣妈的喂养烦恼，这里记录了每一位当妈的壮举。不止是生理上的考验，心理上的重压，生活重心的转移和自我认同的变化，更是一次深刻的内心革命。加入我们，一起看看这背后妈妈们的心声和勇气吧！ 00:02:03:全职妈妈的心路历程：职场到家庭的转变之路 00:05:29:平衡与挑战：妈妈的艰辛与成长之路…

  36. 37. 你觉得，还是我觉得，养娃到底听谁的？

    · 1 h 21 min · Episode 70

    养育之路充满坎坷与奇迹，每一步都不简单。 在现代家庭中，备孕到养育，不同的看法和实践方法经常碰撞。 从亲情到社会压力，从个人选择到文化差异，亲子之间、代际之间怎样平衡传统与现代的观念？ 本期还有关于育儿嫂的选择分享，欢迎大家一起来交流！ 00:02:00:是什么让你选择了结婚生娃？ 00:06:44:这该死的仪式感！让婚期又后延了半年！ 00:20:16:我们该如何看待医嘱：到底是完全听医生的，还是可以有不同的想法？…

  37. 38. 撕掉“睡渣”标签，这个方法让我家宝宝独立睡整觉！

    · 1 h 00 min · Episode 69

    当妈不易，更别说带上半夜夜哭的宝宝。 猫姐初为人母时，在与夜奶和半夜哭醒的恶循环斗争了数月后，终于找到了打破困境的钥匙——请了一位睡眠咨询师。仅仅在短短八天之内，宝宝不仅自我入睡，而且一夜未醒，彻底改变猫姐家的夜晚。 对所有被熬夜折磨的妈妈们，今天猫姐要分享的，不单是一个成功案例，更是找回自我，以及夜晚平静的希望。 00:02:04:宝宝的成长之路：从睡整觉到独立卧室，家长的挑战与适应！…

  38. 39. 吞金兽经济学：买买买也能经济实惠还环保

    · 1 h 25 min · Episode 68

    【头回当妈】马上就要一周年啦！ 我们想在7月底8月初这段时间在北京组织一次线下的小活动，感谢大家这一年来的支持，细节我们还在讨论之中，有想参加的朋友欢迎微信联系我们～ 今天的节目我们想聊一聊如何经济实惠又环保地“买买买”：从孕前大头消费如婴儿床、婴儿车的选择，到日常消费的合理规划，我们分享自己真实的经验和小技巧，希望帮助新手爸妈们在享受养育之路的同时，也能轻松应对钱包的压力。…

  39. 40. 47岁单身的我做了妈妈，自私还是勇敢？

    · 1 h 03 min · Episode 67

    今天的话题可能会有一些争议，我们从猫姐朋友的故事开始，一路聊到成为父母的选择和责任，聊到领养孩子，再聊到最近新出的纪录片《I am Celine Dion》。 录完本期节目，我不由想到最近那个在日本海上漂流求生36小时的中国女孩，她经历了这场突破生理极限的劫难之后说：其实大家都不要低估自己，被爱环绕那就拥抱爱，如果只剩自己了，那也请相信你足够强大。 人生海海，希望我们都能过好这一生。

  40. 41. 城市里的童年，除了人造的快乐还有哪些选择？

    · 1 h 17 min · Episode 66

    考拉一家在香港迪士尼年卡到期后的纠结：一年付出大几千，到底值不值？ 面对各种人造的快乐场地，如奈尔宝等室内乐园，Emma带我们思考如何选择更天然的活动，本期节目我们聊聊孩子们如何在都市中寻找童年快乐。 室内与户外，理智与情感的抉择，让我们一同探讨。 00:02:04:在城市中寻找童年的乐趣：除了迪士尼和奈尔保，还有哪些选择？ 00:06:24:室内游乐场、动物园和森林公园：北京儿童娱乐场所全解密！…

  41. 42. 恋爱都不想谈的时代，谁还在想生二胎？

    · 1 h 00 min · Episode 65

    在当今年轻人连恋爱都不想谈的时代，我们几个中年人竟然动了生二胎的念头。作为独生子女的Emma，一面羡慕丈夫在四兄弟间的亲情，一面为自己的孩子未来可能享有的关爱和支持而心动。但从父母的偏心到多子家庭的复杂情感，这个决定并不简单。黄Sir家兄弟相助的美好，和父母那一代兄弟姐妹间的摩擦相比，让我们不得不深思：有没有可能给孩子们均等的爱？这个议题值得探讨！ 00:02:04:“从独生子女到拥有两个孩子：父母的决定与孩子们的幸福”…

  42. 43. 飞机上将1岁哭闹女童带入厕所“教育”，别把欺凌弱小当替天行道！

    · 1 h 08 min · Episode 64

    前一段时间，在吉祥航空的航班上，一位小女孩被陌生人带入厕所教训，引出网友热议。 Emma出差的酒店走廊上，一个小女孩的哭声再次揭示了临时监护人不当的处理方式。无论是航班事件还是酒店情节，都让我们反思父母是否应担部分责任？ 父母在选用照顾者时的责任和考量需懂得哪些关键要点？ Emma、猫姐和喘妹在本期节目中进行了不同观点碰撞，深入探讨家庭监护、公众空间的责任边界，并引发关于道德底线的激烈讨论！…

  43. 44. 先天还是后天，到底是什么决定了我们的一生？

    · 59 min · Episode 63

    本期节目探讨了XYY染色体是否注定会造成暴力犯罪，以及究竟是先天基因还是后天环境对个体影响更大。 特别针对四川孕妇在众多网友劝阻下终止妊娠的事件，提醒大家在遇到医学问题时先咨询专业医生而非网友。这个讨论引出了携带XYY染色体的人是否就不该被生下的问题，让人深思。 00:02:04:科学的真相：XYY染色体与暴力犯罪之间的关联说法是否成立？ 00:04:49:网上搜索与医学意见：一位准妈妈的纠结与选择…

  44. 45. 四十岁警报解除：解锁人生下半场的从容与自由

    · 1 h 04 min · Episode 62

    我们终于接广子啦！ �本期节目由「小雨伞保险经纪」 和你一起收听 小雨伞，明白买 放心赔，和多家保司合作精选、独家定制多个系列优质产品，满足你从旅游出行到家庭资产配置等各方面保险需求，咨询顾问能为我们提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务。 小雨伞为大家准备了两个「独家福利」： ①原价68元，限时1分钱，即可享受1对1专业保险咨询服务 https://s.xiehb.cn/ytd6kWL…

  45. 46. 开往幼儿园的车要出发啦，你心里的是哪一班

    · 1 h 14 min · Episode 61

    Emma和猫姐本期节目中分享了孩子从托班升入幼儿园的经历，以及各自所处城市的幼儿教育体系。她们讨论了对幼儿园的择校标准，分享了孩子的成长经历和教育对比，让人感受到孩子成长的复杂与惊喜。 一起聊聊北京、香港和罗马的幼儿园教育差异，以及如何公平分配教育资源的不同策略，提出了关于幼儿教育的各种见解和感悟。 其实，幼儿园的故事不只是宝贝们的成长，也是对父母们的重重考验。 �本期节目由「小雨伞保险经纪」 和你一起收听 小雨伞，明白买…

  46. 47. 那些不切实际的梦，正在构成我们独一无二的精彩人生

    · 1 h 19 min · Episode 60

    这期节目中，我们聊一聊《十三邀》关于林小英教授的一期节目，从湖南省长沙县一所高中的教育困境聊开去。 北京大学林小英教授指出，人生不应只是谋生。节目里学生与家长为高考殚精竭虑的场景让人深思，孩子从高一到高三，眼中的光芒逐渐消失，鲜活的灵魂仿佛被高考机器吞噬。…

  47. 48. 85后VS现在的娃 那些童年的遗憾和快乐

    · 1 h 18 min · Episode 59

    00:02:06:童年回忆：雨靴、快乐和珍贵的时光 00:06:23:童年记忆中的珍贵礼物：妈妈的红色小皮鞋和爸爸的惊喜探访 00:12:50:接孩子放学的十分钟，不仅仅是宝宝的快乐，更是您的幸福时光！ 00:19:14:《第三调解节目中的故事：姥爷的疼爱与遗憾》——一段特别的爷孙关系回忆录。 00:25:40:接受自己的美丽：眼睛大小并不是唯一的美学标准 00:32:07:美食记忆：从白面条到重庆火锅的味觉之旅…

  48. 49. “双十一”拔草特辑，和消费陷阱说ByeBye！

    · 1 h 00 min · Episode 58

    头回当妈的“拔草行动”回归，去年大受欢迎的节目再次探讨双十一孩子用品消费陷阱。这次，节目继续帮妈妈们审视到底哪些真是智商税。我们聊了五个孩子花钱的大类，分别是吃、穿、玩、用以及妈妈们在育儿过程中常见的消费坑，从儿童专用酱油到辅食，全方位多角度解读最值得避开的无用产品，让大家真正做到少买轻买，不花冤枉钱，给孩子一个更美好的成长环境。 00:02:03:现阶段给孩子的钱都花在哪里了？…

  49. 50. 该躺就躺，新手爸妈偷懒指南

    · 1 h 05 min · Episode 57

    本期播客是我们的第50期节目，哇，撒花！ 不知不觉在大家的陪伴下，我们已经走了这么远，今天是感恩节，我们衷心感谢各位听友对我们的爱和支持。 00:02:03:意面、寿喜锅和意大利饺子：让小孩子爱上吃饭的可爱方式！ 00:04:55:简单又偷懒的意大利面和番茄肥牛食谱，让你轻松搞定带娃大业！ 00:09:50:如何提高体力？探讨饮食、运动和焦虑调整的有效方法…

  50. 51. 当妈不易，没想到统一家庭养娃战线更难！

    · 1 h 05 min · Episode 56

    在这一期节目中，我们深入探讨了如何在家庭中建立有效的育儿统一战线。育儿从来不是一个人的单打独斗，需要每个家庭成员的共同协作。然而在实际操作中，要让每个人都朝着同一个方向努力，却远比想象中复杂得多。通过分享我们各自的育儿经验和挑战，揭秘如何应对家庭矛盾，减少冲突，最终为孩子营造一个和谐的成长环境。 00:02:04:家庭冲突：如何化解养育分歧，构建和谐家庭关系 00:05:19:角色分工与观点：父亲严厉，母亲温柔，孩子自由表达情绪…

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