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08. 生娃前后的身体焦虑｜我和我的身体和解了

15 Sep 2023 · 59 min · Episode 98

这一期的节目猫姐和 Emma 聊一聊我们生娃前后的身体焦虑，现在的她们跟自己身体和解了吗？

生过孩子之后多久我们才觉得身体又是自己的了？

00:01:01 “我的身体正在做一件了不起的事情，我很骄傲”

00:02:56 孕前、临产和产后的体重大公开

00:08:49 “我制定了激进的减重计划，然后就失败了”

00:17:59 生娃之后我们的肚子和胸还好吗？

00:29:57 我们跟自己和解了，别人的眼光怎么看？

00:41:16 “我才不要甩掉我的baby weight！”

00:44:38 我们的另一半是怎么看待我们身材的变化的

00:50:29 给孕前的自己有什么样建议？

00:58:00 Let's call back: My body is doing incredible things and I am not ashamed of it.

今天的节目就到这里啦！希望每一位正在经历身体变化的妈妈们都能更多关爱自己，开心幸福地去享受这个人生的阶段！

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