Mojih najljubših 8 dopolnil za izboljšanje koncentracije, fokusa in spomina - Mini Podkast Benessere #6
· 28 min
Episode Mojih najljubših 8 dopolnil za izboljšanje koncentracije, fokusa in spomina - Mini Podkast Benessere #6
Številni pa se ob povečanem mentalnem delu poslužujemo dopolnil, saj nam pomagajo do boljšega spomina, priklica besed, koncentracije in mentalnega dela na sploh. To so tako imenovani “nootropiki”, ki so zadnja leta poželi veliko priljubljenosti med ljudmi, ki stavijo na mentalni performans.
Pojem “nootropik” izvira iz angleške besede “nootropic” in zajema skupino živil in dopolnil, ki nam pomagajo izboljšati kognitivne in delovne sposobnosti: koncentracijo, spomin, kreativnost in tudi motivacijo.
V tem podkastu bom predstavil mojih 8 najljubših nootropikov, ki mi pomagajo do boljše koncentracije, fokusa, spomina, mentalne ostrine, motivacije in splošnega boljše počutja.
Upam, da ti bo podkast všeč, zanimiv in se boš naučil/a nekaj novega!
_______________________________
Povezave:
Podkast z Grego Gostinčarjem
Uporabi kodo BENESSERE10 ali ROOTYJANI10 za -10% popusta na izdelek MagicRooty:
https://www.feelrooty.com/?rfsn=8000964.93164e
_______________________________
Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJU
Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:
https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89
_______________________________
Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!
Spotify
Apple Podcast
YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere
_______________________________
Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!
Portal Benessere
_______________________________
Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.
Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessere
TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere
YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere
_______________________________
Poglavja:
00:00 Uvod
01:40 Pomen prehranskih dopolnil
02:18 Kaj so to “nootropiki”?
03:35 Dopolnilo #8
06:05 Dopolnilo #7
08:34 Dopolnilo #6
11:20 Dopolnilo #5
14:21 Dopolnilo #4
15:45 Dopolnilo #3
18:22 Dopolnilo #2
20:05 Dopolnilo #1
27:00 Zaključek
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com
Links in the notes 11
- https://www.feelrooty.com/?rfsn=8000964.93164e
- https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJU
- https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89
- https://open.spotify.com/show/0bJnHjO2O0C8zz3K1ppDw9?si=1fcfabf285884eae
- https://podcasts.apple.com/us/podcast/podkast-benessere/id1677985423
- https://www.youtube.com/@podkastbenessere
- https://portalbenessere.substack.com/
- https://www.instagram.com/portalbenessere
- https://www.tiktok.com/@janikonjedic
- https://www.tiktok.com/@podkastbenessere
- https://podkastbenessere.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.