Conflictos emocionales y síntomas físicos: qué propone el Código Biológico | Gonzalo Sanagustín
· 2 h 19 min · S5 E166
Episode Conflictos emocionales y síntomas físicos: qué propone el Código Biológico | Gonzalo Sanagustín
¿Pueden los conflictos emocionales influir en los síntomas físicos? Gonzalo Sanagustín, terapeuta y creador del Código Biológico, explica cómo interpreta la relación entre cuerpo, emociones, alimentación, pensamientos y experiencias traumáticas no resueltas.
Gonzalo sostiene que muchos síntomas pueden entenderse como adaptaciones del organismo y no simplemente como fallos. Hablamos de trauma, patrones aprendidos durante la infancia, cuerpo y mente, y de por qué comprender intelectualmente un conflicto no significa necesariamente haberlo cambiado. También le planteo objeciones sobre virus, lesiones físicas, depresión, azar y causalidad, y me comprometo a probar durante varias semanas uno de los ejercicios que propone.
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CAPÍTULOS
00:00:00 El reto de explicar cómo afectan los conflictos emocionales al cuerpo 00:03:21 Gonzalo sitúa la enfermedad en lo que comemos y pensamos 00:11:29 Cómo conecta un trauma no resuelto con los cambios en un órgano 00:17:38 Sentir una emoción no equivale a vivir un conflicto 00:25:20 El síntoma puede ser una adaptación y no un simple fallo 00:36:23 Cambiar la interpretación cuando una pérdida no tiene solución 00:43:12 Por qué repetimos patrones aprendidos durante la infancia 00:48:28 Leer sobre una bicicleta no enseña al cuerpo a mantener el equilibrio 00:54:19 Gonzalo interpreta los rostros de Oriol y Job 01:08:27 Una lesión de rodilla enfrenta la causa física con la emocional 01:18:13 La explicación de Gonzalo para la depresión 01:37:10 El pensamiento positivo no basta para cambiar un hábito 01:48:34 El ejercicio de uno o dos meses que Oriol acepta probar 01:58:30 Cómo distinguir un cambio propio de un resultado externo 02:07:35 La verdad incómoda que Gonzalo no suele decir en público
LIBROS Y RECURSOS MENCIONADOS
El placebo eres tú — Joe Dispenza https://gente.info/libros8fdgjdf
La biología de la creencia — Bruce Lipton https://gente.info/libros00151
La biología de la creencia — vídeo de Bruce Lipton Mencionado durante la conversación.
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