Podcasts · Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Mentale Stärke: Was wir von Profisportlern lernen können
· 15 min
Episode Mentale Stärke: Was wir von Profisportlern lernen können
Wissenschaft einfach erklärt
Ein Elfmeter ist ein Moment voller Druck, Herzklopfen und Konzentration. Wie schaffen es Profispielerinnen und Profispieler, in solchen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren? Und was können wir von ihnen lernen, wenn es im Alltag mal stressig wird? In dieser Folge spreche ich mit der Sportpsychologin Chiara Behrens de Luna, die seit vielen Jahren mit verschiedenen Fußballklubs arbeitet und aktuell die Frauenmannschaft des HSV betreut. Sie erklärt, welche mentalen Strategien im Profisport helfen und wie man diese auch im Alltag anwenden kann.
Und im zweiten Teil geht es um die Alltagsfrage, ob man zum Wasserkochen wirklich nur kaltes Wasser verwenden sollte.
Hier könnt ihr noch mehr zum Thema Wasserqualität zuhause nachlesen:
https://www.verbraucherzentrale-sachsen-anhalt.de/pressemeldungen/lebensmittel/gefaehrliches-warmes-leitungswasser-96199 https://www.umweltbundesamt.de/themen/trinkwasser-installation-auf-die-letzten-meter https://www.umweltbundesamt.de/themen/trinkwasser-das-beste-lebensmittel
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Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Christine van den Berg
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- https://www.verbraucherzentrale-sachsen-anhalt.de/pressemeldungen/lebensmittel/gefaehrliches-warmes-leitungswasser-96199
- https://www.umweltbundesamt.de/themen/trinkwasser-installation-auf-die-letzten-meter
- https://www.umweltbundesamt.de/themen/trinkwasser-das-beste-lebensmittel
- https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
- https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
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