Podcasts · Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Impathie: Wie wir lernen, uns in uns selbst einzufühlen
· 17 min
Episode Impathie: Wie wir lernen, uns in uns selbst einzufühlen
Wissenschaft einfach erklärt
In dieser Folge geht es um Impathie, also die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen. Psychologin Prof. Stefanie Neubrand erklärt, worin sich Impathie von Empathie unterscheidet und warum sie entscheidend für unsere seelische Gesundheit ist. Sie zeigt, wie Impathie hilft, innere Balance zu finden und das eigene Wohlbefinden zu stärken. Außerdem stellt Neubrand eine einfache Übung vor, den „Impathie-Timer“, mit der sich diese Fähigkeit im Alltag trainieren lässt.
Hier könnt ihr noch mehr über Neubrands Forschung lesen: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.726029/full https://edoc.unibas.ch/entities/publication/59decdab-63d9-46d5-8048-fa40ff33f7c8
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Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Christine van den Berg
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Links in the notes 4
- https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.726029/full
- https://edoc.unibas.ch/entities/publication/59decdab-63d9-46d5-8048-fa40ff33f7c8
- https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
- https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
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