Podcasts · Медитативные истории от психолога
Медитация при Биполярном Аффективном Расстройстве (БАР)
· 10 min · S5 E7
Episode Медитация при Биполярном Аффективном Расстройстве (БАР)
Данная практика точно не заменит фарм.поддержки, точно не заменит консультации у психиатра и психотерапии. Она направлена на принятие и мягкое успокоение от фазы (гипомании или депрессии). Простыми словами, вы не сопротивляетесь энергетической волне, которая вами владеет в текущей точке, вы поддаетесь и принимаете. В случае, если в момент практики станет хуже (а это очень вероятно, при БАР медитация бывает противопоказана), сразу же останавливайте. И помните, БАР - это не ваш "баг" или "клеймо". Это нестандартная работа вашего организма ( в первую очередь психики), но она не делает вас "сломанным" или "плохим". В случае, если вам необходима психотерапия - можете обратиться ко мне Bondin.su
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.