Yours

Podcasts · Education

思維槓桿

米克/麥可

300 episodes

《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） Powered by Firstory Hosting

Episodes page 2 of 6

  1. 你一定要吃的三明治：自律自愛自由 ft. 電扶梯走左邊Jacky【S6E03】

    · 1 h 17 min · S6 E3

    自律，不是壓抑自己； 而是為了更大的自由做選擇。 自由，不是隨心所欲； 而是你真正理解自己之後的結果。 而自愛，是你願意為未來的自己， 放下當下的安逸。 當你開始承擔一切、擁抱不適、學會獨處， 你會發現， 成長不是一條直線，而是一個循環。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments…

  2. 你絕大部分的超時工作都是無效努力，用這四種模式打造你的《深度工作力》【S6E02】

    · 54 min · S6 E2

    母親節，不一定要準備多昂貴的禮物， 但也許可以，給彼此一段真正被理解的時間。 《深刻愛媽咪禮盒》 不是要你變得更會說話，而是讓那些原本說不出口的在乎， 有機會被好好聽見。 透過一張一張卡牌，慢慢打開那些平常不會聊的對話， 👉🏻 https://lyt.com.tw/mom 讓愛，不只停在心裡。 / 你那些加班，很可能只是「看起來很努力」。 真正拉開差距的，不是你工作多久， 而是你有沒有進入「深度工作」。 我們拆解了四種工作模式，…

  3. 你生活的一切都是你的藝術創作：《創造力的修行》【S6E01】

    · 49 min · S6 E1

    《深刻地成就一群人》｜全新職場對話卡牌 如果你發現團隊常常開會卻沒有結論、 聊天很多但沒有真正的交流， 那你很可能缺的，不是能力，而是「好的提問」。 《深刻地成就一群人》就是為此設計。 20 個主題 × 60 道關鍵提問， 一張卡三個問題，快速打開對話深度， 從創意、執行力到團隊默契，讓每一次討論，都真正產生價值。 不需要複雜流程，抽一張卡，就能立刻開始。 👉 現在就體驗《深刻地成就一群人》：…

  4. 停止你無謂的學習【S5E98】

    · 17 min · S5 E98

    你是不是也陷入這種循環— 買了一堆課、記滿筆記，但收入沒變，生活也沒變？ 很多人把「學習」，當成逃避實踐的避風港。 以為輸入越多，就越接近進步， 但如果沒有被驗收的目標，再多的學習，都只是原地打轉。 別再拿學習當藉口了。 真正的進步，是從你開始「驗收成果」的那一刻。 「以終為始」的學習方式。 把目標設為一場演出、一次展覽、或一個能變現的成果。 學習，才會有意義；進步，才會真正發生。 留言告訴我你對這一集的想法：…

  5. 少了這四個元素愛就不成立《愛的藝術》【S5E97】

    · 44 min · S5 E97

    通勤趕車、騎車開車，想看新聞又怕危險？ 做家事、運動，雙手沒空卻想知道新資訊？ 不想再被手機綁架，只想讓眼睛好好休息？ 那你一定要試試 AI NOWCAST 🎧 👉 用聽的，就能掌握即時重點新聞！ 無論是走路、開車、做家事，它就像你的專屬AI主播，把最新資訊唸給你聽。 AI NOWCAST 把新聞變成語音節目，在 LINE 裡就能直接收聽，通勤、忙碌時也能掌握重點。 立即體驗：https://pse.is/8sejxk -…

  6. 開創心態：在體制內改變世界【S5E96】

    · 48 min · S5 E96

    你有沒有想過， 為什麼有些人提出想法，會被採納， 有些人卻永遠被忽略？ 多數人以為，改變世界要打破體制。 但真正有效的方式，往往是——先在體制內站穩。 當你有了貢獻，才有話語權。 當你被信任，改變才會發生。 這一集，我們聊「開創心態」： 如何在不離開的情況下，開始改變一切。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments…

  7. 閱讀為何重要？ ft.瓦基【S5EP95】

    · 53 min · S5 E95

    閱讀就像在腦中堆疊樂高。 一本一本書， 慢慢建立你理解世界的結構。 AI 可以幫你總結一本書， 但無法替你建立思考。 閱讀真正的價值，不是知道更多資訊， 而是建立判斷世界的能力。 本集邀請《下一本讀什麼》瓦基， 一起聊聊—— 閱讀為何重要。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments…

  8. 開創心態：創業的風險遠比你想像的低【S5EP94】

    · 45 min · S5 E94

    多數人以為，創新來自天才。 但其實，很多創新只是從一件小事開始—挑戰預設。 本集《思維槓桿》從 Originals《開創心態》出發， 討論創作者如何透過質疑習以為常的規則， 提出不尋常的想法，進而改變一個領域。 研究也發現，想要提高作品的品質， 最可靠的方法其實是—增加創作的數量。 因為即使是天才，也很難準確判斷自己的哪一個作品會成為傑作。 當創作的數量足夠多， 真正優秀的作品，也更容易出現。 如果你正站在「要不要改變」的十字路口，…

  9. 人際關係，是你最重要的投資學習 | 國際書展 Live Podcast ft. 郝旭烈、蔡宇哲

    · 56 min

    ▸ 人脈不是你認識多少人，而是你幫助多少人 ▸ 自由 = 能力 − 慾望 ▸ 注意力其實比時間更稀缺 我們也談到人際關係存款、SATIR 冰山模型、無聊的致富、過度承諾的「六週陷阱」，以及如何在混亂的世界裡找回自己的判斷力。 如果你正在思考： 如何建立更健康的人際關係、管理情緒與注意力，這一集會很值得聽。 另外也預告 三場新書簽書會： 📍3/15 台中 誠品中友百貨 📍3/21 台北 松菸誠品 📍3/22 高雄市立圖書館…

  10. 靈魂伴侶真的存在嗎？ft.許瑞云、鄭先安醫師【S5EP93】

    · 1 h 16 min · S5 E93

    📖 《人際關係的思維槓桿》新書簽書會資訊 三月將於臺中、臺北、高雄舉辦三場簽書會， 現場將分享新書內容並設有 Q&A 互動環節。 — 👉 活動詳情與報名資訊請見： https://reurl.cc/rKze4E ▍3/15（日）14:30–16:00（14:00 開放入場） 誠品台中中友店 11F 環形書區 ▍3/21（六）14:00–15:30（13:30 開放入場） 誠品台北松菸店 3F Forum…

  11. 表達力不是天賦？讓你口條流利的五個步驟【S5EP92】

    · 30 min · S5 E92

    為什麼有些人一開口就抓住全場？ 為什麼有些人講了很多，卻什麼都沒留下？ 這一集，我們拆解—— 口條流利，其實有結構。 邏輯、共情、感染力、反應力。 表達力不是天賦。 是可以被練習、被設計、被優化的能力。 當你開始重視「怎麼讓對方聽懂」， 而不是「別人怎麼看我」， 你的表達，就已經在升級了。 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法：…

  12. 直覺的訓練方法與運用時機【S5EP91】

    · 44 min · S5 E91

    你有沒有過這種經驗—— 明明說不出理由，但就是覺得「哪裡怪怪的」。 那個感覺，有時救你一命， 有時卻把你推進更大的坑。 我們常把它叫做「直覺」。 這一集，我們會聊到： ・為什麼情緒一激動，直覺就會失靈 ・什麼情況下，直覺其實比理性更可靠 ・身體的「不舒服」，到底是不是在提醒你 ・以及，一個簡單的判斷流程，幫你知道現在該不該信直覺 如果你正在做選擇、卡在關係裡、 或總是懷疑「是不是我想太多」——…

  13. 如何成為一個有魅力的人？【S5EP90】

    · 33 min · S5 E90

    真正的魅力， 不是外表、不是話多、也不是一直表現自己。 而是— 當你跟一個人說話時， 他會不會感覺到： 我被重視、你很穩定、而且你對我有善意。 我們把「魅力」拆解成三個可以練習的元素： 臨在感、力量感，還有溫暖。 讓我們一起練習，成為一個有魅力的人。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv…

  14. 《人際關係的思維槓桿》：打造深刻連結的26個支點【S5EP89】

    · 42 min · S5 E89

    人際關係的煩惱與幸福， 往往都來自同一個地方——關係本身。 這一集，我們正式介紹新書《人際關係的思維槓桿》， 用 26 個章節，陪你每天找到一個能撬動關係的支點。 好的對話，就像一場舒服的乒乓球， 你打得出去，對方也接得住， 關係才會慢慢累積安全感與信任感。 因為我們始終相信： 只有被理解的人，才會敞開； 只有被看見的人，才會合作； 只有被接納的人，才會真正改變。 📢 思維槓桿的第一本新書正式出版…

  15. 如何放下你的對與錯？【S5EP88】

    · 40 min · S5 E88

    很多讓人痛苦的瞬間， 不是事情本身， 而是我們把世界切成「非黑即白」。 當你把「我應該」換成「我選擇」， 你不是變得放縱， 而是重新拿回主導權。 思考可以有灰階， 決定要有方向。 真正的自由， 來自不再用對錯懲罰自己。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad…

  16. 《極限銷售》 學銷售就是在學做人 ft.謝文憲【S5EP87】

    · 47 min · S5 E87

    銷售的本質，不只是賣產品， 而是在傳遞觀念、建立信任、理解人心。 在這個人人都能被看見的時代， 專業只是基本配備， 真正拉開差距的，是你的溫度與一致性。 個人品牌不是做很多， 而是讓人一想到你，就知道你代表什麼。 業務，比的不是誰比較強， 而是誰能在被拒絕後， 更快站起來，繼續往前。 我們聊銷售，其實也在聊—— 你用什麼態度，走過人生的每一段路。 🎧《思維槓桿》本集已上線…

  17. 《善意與信任》為什麼總有人憤世嫉俗？【S5EP86】

    · 57 min · S5 E86

    我們常以為，看透世界、對人性失望，是一種成熟與聰明。 但研究卻告訴我們： 憤世嫉俗不只不保護你，反而更容易讓人孤立、焦慮，甚至失去對未來的想像。 很多憤世嫉俗的人，其實是失望的理想主義者。 他們曾經相信善意，只是受過傷。 真正更有力量的狀態， 不是全然相信，也不是全然否定， 而是成為一個抱持希望的懷疑主義者： 在驗證之前，先假設善意仍然存在。 也許，希望不是天真， 而是一種務實的選擇。…

  18. 訂閱制正式結束，米克與小羅的感情經營秘訣大公開 ft. 小羅【S5EP85】

    · 1 h 06 min · S5 E85

    訂閱制調整公告｜致所有支持《思維槓桿》的你們 感謝每一位聽眾長期以來對《思維槓桿》訂閱制的支持與信任。 正因為有你們的陪伴，我們才能一步步走到今天。 隨著品牌即將邁向下一個階段， 《思維槓桿》將進行營運模式的調整： • 📌 2026 年 1 月 15 日起，正式停止所有訂閱選項 • 📌 已訂閱之節目內容將 保留至 2026 年 2 月 15 日 • 📌 所有月訂閱的朋友，將確保享有完整訂閱期間之權益 針對 Firstory…

  19. 《憑什麼相信你》贏得信任的八個關鍵【S5EP84】

    · 40 min · S5 E84

    我們每天都在被別人評估， 只是很少有人告訴你——信任，其實是可以被拆解的。 當一個人站在你面前時， 我們其實會下意識地， 從不同的角度與視角去判斷—— 他，是不是一個值得信任的人。 我們拆解了建立信任的八個關鍵特質， 也談在不同情境裡， 該如何彈性調整自己的狀態與表現。 如果你也曾經困惑過： 明明很努力，卻始終得不到信任， 也許在這節目中能幫你找到答案。…

  20. 年度推薦書單【S5EP83】

    · 34 min · S5 E83

    歲末年終， 米克與 Michael分享今年最有感的 6 本書。 從轉念與情緒， 到習慣與意志力； 從影響力與權力， 到關係結束後的修復； 最後回到人生真正值得累積的—— 不只金錢，還有身體、心理與關係的平衡。 如果你也站在新舊交界， 想替下一年換一套更好的思考方式—— 這份書單， 也許正好適合此刻的你。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv…

  21. 心理諮商能改變什麼？《蛤蟆先生去看心理師》【S5EP82】

    · 42 min · S5 E82

    你以為諮商是在「修理問題」， 其實它更像——把你的人生模式，重新看懂一次。 我們用《蛤蟆先生看心理師》拆解： 童年／成年／父母三種狀態，怎麼偷偷主導你現在的情緒反應。 討好、順從、叛逆為什麼會變成習慣？ 憤怒為什麼壓不住、只會換一種方式爆出來？ 還有「受害者模式」帶來的心理報酬，如何讓人卡在原地。 心理諮商真正能改變的，可能是： 你開始停止自動反應，學會選擇； 開始承認感受，練習連結； 開始被理解，然後有力氣改變。…

  22. 人生好難，怎麼笑著走下去？ ft. 朱芯儀心理師【S5EP81】

    · 1 h 03 min · S5 E81

    你是不是也有過這種時候： 事情還沒真的發生，心裡卻已經先崩潰一輪。 我們邀請到 臺灣第一位視障心理師 朱芯儀老師， 聊的不是「要多堅強」， 而是——怎麼在艱難的時候，讓心保持柔軟與彈性。 她分享了陪伴無數個案、也陪伴自己的方法： ✔ 想像中的恐懼，常常比現實更可怕 ✔ 心理韌性不是撐住，而是保持柔軟與彈性 ✔ 就算帶著情緒，也仍然可以選擇對未來有幫助的行動 ✔ 接受別人的幫助，不是欠人情，而是讓愛流動…

  23. 心靈的23種財富【S5EP80】

    · 48 min · S5 E80

    我們被教會要追求成功， 卻很少有人教我們，怎麼讓內心真正變得富足。 人生使命不一定寫在職稱上， 獨處不是逃避，而是整理自己；專注一件真正有創意的事， 比同時把很多事做到及格，更接近幸福。 這 23 種財富， 不是讓你變得更厲害， 而是讓你在混亂裡，依然知道自己在往哪裡走。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa…

  24. 你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台 feat. 羅志祥 【S5EP79】

    · 49 min

    你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台。 因為站在那裡的，不是一個完美的人， 而是一個經歷過低谷、失敗、被否定， 卻仍然選擇一次次重來的人。 每個人都在扮演不同的角色， 有些是在燈光下， 有些只是在生活裡撐住自己。 舞台不一定很大， 但只要你是認真的， 它就值得被尊重。 Got no fears，一起勇敢的面對所有挫折 迎向多重角色的體驗人生 加入啟思會員，收聽更多完整內容：…

  25. 思考的藝術【S5EP78】

    · 55 min · S5 E78

    我們以為自己很理性，但多數決策其實都被「思考謬誤」悄悄左右。 本集從沉沒成本、確認偏誤、權威偏誤到現成偏誤， 帶你看懂為何我們會過度自信、在選項太多時反而做不出決定。 如果你想在資訊爆炸的世界裡做出更清楚、更不後悔的選擇， 思考不是天生的天賦，而是一種可以被訓練的能力。 理解大腦如何運作，你就能讓每一個選擇更自由。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv…

  26. 靈性落地指南，如何走向更加踏實的靈修之旅？【S5EP77】

    · 37 min · S5 E77

    當知識越學越多，行動卻越來越少； 當語言越來越華麗，現實卻越來越混亂。 我們分享了自己走過的路： 避免用靈性包裝逃避，誠實面對金錢、責任與人際的現實， 並把所學真正用在生活裡。 真正的修行不是飛得更高， 而是 讓自己更能承擔、更能行動、更能發揮天賦。 把路走完，就是最實在的智慧。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv…

  27. 人際關係的五種財富 【S5EP76】

    · 46 min · S5 E76

    人際關係，其實也有「五種財富」： 陪你走一輩子的，不是金錢，而是 能讓你變快樂的關係、願意寬恕的心、說得清楚的溝通、願意一起成長的夥伴， 以及你對世界保持的好奇與善意。 把這些經營好，比變強更重要—— 因為幸福不是目的地，而是你選擇和誰一起前進的方向。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa…

  28. 納瓦爾的人生公式 【S5EP75】

    · 38 min · S5 E75

    快樂，其實是健康、財富與美好關係的總和。 但納瓦爾提醒我們：真正的財富自由，是「不需主動營運也能活得自在」。 同時也反思慾望： 它像一份「未達成前不會快樂」的合約。 有時放下，反而帶來平靜。 最終，人生的所有真正收益——關係、知識、健康與財富， 都需要時間累積。 學別人的公式是起點， 但你最終要找到 屬於自己的那一套人生方程式。 加入啟思會員，收聽更多完整內容：…

  29. 納瓦爾寶典03：保持快樂的五個技巧 【S5EP74】

    · 41 min · S5 E74

    快樂不是運氣，而是一種可以練習的能力。 這五個技巧，讓你把心慢慢找回來： • 覺得自己什麼都不缺：減少慾望，你就能更專注當下。 • 不急著貼標籤：少一點「好或不好」的二分法，心就更自由。 • 用最善意的方式詮釋世界：放下自我，生活其實沒那麼複雜。 • 接受現實：把注意力放在可控的事物上，平靜就跟著回來。 • 把快樂當成選擇：習慣知足、感恩、與快樂的人同行。 快樂不是外面找的，是你練習回到內心的預設值。…

  30. 如何找到歸屬感 ? 【S5EP73】

    · 38 min · S5 E73

    有時候，我們以為歸屬感來自被喜歡、被接納、被肯定。 但其實，真正的歸屬感，是從「認同自己」開始的。 當你開始接納不完美的自己、敢表達脆弱、願意主動靠近他人， 你就會發現—— 原來歸屬不是被給予，是一步步建立的。 歸屬感 = 自我認同 + 穩定出現 + 真誠連結。 它不是運氣，是練習。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa…

  31. 視覺化訓練：連奧運金牌都在使用的訓練方法 【S5EP72】

    · 53 min · S5 E72

    奧運金牌都在用的視覺化訓練，到底怎麼幫你降低焦慮、提升表現？ 原來大腦分不出「想像」跟「真的做」——你排練越多次，就越不容易被生活擊倒。 改變習慣不是 21 天，而是 18 到 256 天都可能。 真正有效的不是天數，而是你每天願不願意把新路徑再走一次。 你常常一緊張就回到舊模式嗎？ 那不是你沒用，是大腦在省電。讓新習慣變簡單，你才有辦法撐下去。 本集讀物：《神經可塑性》 加入啟思會員，收聽更多完整內容：…

  32. 小孩與大人都適用的溝通技巧 feat. Mika 【S5EP71】

    · 1 h 18 min · S5 E71

    語言比我們以為的更有力量 不貼標籤、不指責，用「我」開頭說需求 再加上一點真正的傾聽—— 孩子會更勇敢，大人也會更靠近 好好說話，是所有關係都適用的底層邏輯 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv…

  33. 納瓦爾寶典02，判斷力決定你的人生投報率【S5EP70】

    · 39 min · S5 E70 · Bonus

    真正的槓桿，不在資本，而在心智。 納瓦爾說： 你可以在九個月內學會一個技能， 三年內用它改變人生。 關鍵不是時間長短，而是學習是否帶來快樂、是否成為你的遊戲。 因為當學習本身變成「玩」，財富與自由就只是副產品。 他提醒我們： 別再用時間換錢。 要學會用心智、判斷力、與創意去創造非線性成長。 最有價值的努力，不是更努力地工作， 而是努力讓自己擁有更高層次的槓桿。 加入啟思會員，收聽更多完整內容：…

  34. 跨越Z世代的職場思維 (Live podcast)【S5EP69】

    · 41 min · S5 E69

    每一個職場、每一個團隊，都有不同世代的成員。 我們常以為「代溝」是問題，但真正阻礙溝通的， 其實是我們在聽的同時，就已經準備好反駁。 在這集《思維槓桿》中，米克與 Michael 以自身的職場經驗， 聊跨世代溝通、年輕世代的工作價值觀， 以及如何在固定工作中創造試錯機會。 我們談「畫大餅的主管」與「有行動的領導者」的差別， 也討論如何建立健康的職場氛圍—— 讓衝突不再是撕裂，而是彼此理解的起點。 最後，我們想說：…

  35. 納瓦爾寶典01，可複製的白手起家思維【S5EP68】

    · 52 min · S5 E68

    我們都以為努力就能致富， 但納瓦爾說：「出賣時間，是無法讓你自由的。」 財富不是錢，而是讓你睡覺時也能幫你賺錢的資產。 真正的關鍵不在「多努力」， 而在—— 你選擇做什麼、跟誰做、何時做？ 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa…

  36. 遇見控制狂！？請先控制那顆想控制的心【S5EP67】

    · 40 min

    入夢 θ 呼吸精萃｜讓呼吸，帶你進入深層好眠 以🌿夜息精華 ImmunightTM，透過 嗅覺 × 觸覺雙重感官，搭配呼吸節奏，幫助身體自然切換至放鬆與好眠狀態。 不同於一般揮發性香氛，夜息精華將活性成分包覆於小分子油中，不只氣味療癒，更能深入肌膚穩定釋放，從內而外全面調節晝夜節律 韓國臨床實證使用者感受： ✔️98% 睡前更放鬆 ✔️95% 夜間更安穩 ✔️98% 更有精神 推薦給正在尋找不一樣的睡眠體驗的你🌙 📅…

  37. 滑手機正在偷走你的意志力！ 【S5EP66】

    · 53 min · S5 E66

    你以為「焦慮」只是心理問題， 但其實那是大腦在「資源錯配」。 當杏仁核太吵、前額葉太累， 你就會開始無法冷靜、容易爆炸、甚至失去創意。 本集帶你用神經科學的角度，看懂： • 為什麼情緒會「綁架」理性？ • 焦慮和壓力，其實是不同的生理機制 • 戰略性休息，如何讓大腦恢復決策力與創造力 • 如果你正在「休息卻越來越累」， 那你的大腦可能只是被假放鬆騙了。 本集書籍：《神經可塑性》 加入會員，支持節目：…

  38. 回憶是可以重新剪輯的？會爭執竟然都是因為恐懼？ feat.人生解扣方程式 【S5EP65】

    · 1 h 12 min · S5 E65

    你知道嗎？記憶不是不可改變，而是可以「重新剪輯」的。 那些曾經讓你心痛的畫面、關係裡的爭執， 其實底層邏輯都是來自於恐懼—— 害怕失去、害怕不被看見、害怕不夠好。 在這集裡，我們聊神秘的 NLP 神經語言程式學 聊信念如何塑造情緒， 也聊如何透過「理解」取代「防衛」。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa…

  39. 我們在愛裡，尋找沒被父母愛到的自己【S5EP64】

    · 48 min · S5 E64

    在關係裡，我們不只是學會相愛，也在學會看見自己。 有時候，我們想從伴侶身上得到的， 其實是童年時父母沒給的——關注、肯定、陪伴。 我們戴上面具、討好、逃避、壓抑， 都只是為了讓那個「想被愛的小孩」安全一點。 但真正的修煉，是學會摘下面具、練習誠實、 也允許自己去愛那個不完美的自己。 本集選書《關係結束後，成為更好的自己》 本書也將收錄在10月份會員專屬 kobo折扣中 加入啟思會員，收聽更多完整內容：…

  40. 點擊開始你的人生健檢！臨終前的五個關鍵問答【S5EP63】

    · 52 min · S5 E63

    有些事，等到臨終那天才明白已經太晚了 那些真正讓人遺憾的，不是沒賺到錢、沒出國、沒成功， 而是—— 🔹 沒有勇氣做自己 🔹 太拼命工作，錯過了愛的人 🔹 ？？？？？(收聽解鎖) 🔹 ？？？？？(收聽解鎖) 🔹 ？？？？？(收聽解鎖) ⠀ 死亡讓人誠實，因為那時已經無需偽裝。 也許答案不一定現在就有， 但開始問，就代表你開始坦然地面對自己的人生 加入啟思會員，收聽更多完整內容：…

  41. 《是愛不是礙，是伴不是絆》【S5EP62】

    · 42 min · S5 E62

    有時我們以為的「愛」，其實是控制； 以為的「陪伴」，有時只是佔據。 許瑞云醫師說—— 幸福的關係， 不是找到一個完美的人， 而是學會感謝、理解、成就彼此。 在本集《是愛不是礙，是伴不是絆》中， 我們一起檢視幸福伴侶的九大特質、 重新學習「愛」與「相伴」的真正樣貌。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa…

  42. Life is good and fun，決策越重大要越感性？Ft VERVE 創辦人 Terry 【S5EP61】

    · 1 h 14 min · S5 E61

    從街舞 APP、二手車平台，到如今成為健身服飾品牌 VERVE 的共同創辦人—— Terry 用一次次「沒想太多就去做」的行動，把創業的起伏變成成長的節奏。 ⠀ 他說：「Life is good and fun.」 即使觸底，也要像 V 字型那樣反彈。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa…

  43. 壓力不是敵人，《神經可塑性》重啟你的大腦韌性 【S5EP60】

    · 47 min · S5 E60

    壓力不是壞事，真正有害的是你「怎麼看待壓力」 研究發現，當我們認為壓力是敵人，身體就真的會啟動「防禦模式」， 讓焦慮、失眠、情緒失控成為日常。 但如果我們把壓力視為身體的「覺醒信號」， 大腦就能重啟學習與成長的路徑。 壓力不會消失，但你能改變它在你體內留下的形狀 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa…

  44. 找到命運的遙控器，覺察自我的九個方法 【S5EP59】

    · 37 min · S5 E59 · Trailer

    有時候，我們以為人生是被命運推著走。 但其實，我們只是被「慣性」推著走。 這集《思維槓桿》，米克與 Michael 一起聊「覺知」—— 如何在刺激與反應之間， 加上一個「覺知」的空間， 就能從生物反應，變成有意識的選擇。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa…

  45. 是投資還是情緒？是運氣還是實力？ 【S5EP58】

    · 43 min · S5 E58

    在投資市場裡，常常不是數字決定輸贏，而是情緒影響了決策。 米克和 Michael 在這集節目裡，帶大家聊聊投資心理學，拆解7 大常見的心理陷阱：貪婪、恐懼、從眾、嫉妒、自負、自欺與投降心態。 👥 適合收聽的 5 種人： • 剛踏入市場的投資新手 • 有經驗卻常常情緒失控的投資人 • 想靠投資邁向財務自由的上班族 • 對心理與決策過程感到好奇的人 • 堅持長期價值投資的你 加入啟思會員，收聽更多完整內容：…

  46. 好討厭我自己【S5EP57】

    · 26 min · S5 E57

    真正的改變，不是靠心血來潮的動力，而是來自那一刻你「受不了自己」了。 討厭自己，不是要否定，而是推動你走向更好的開始。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv…

  47. 快樂不難，其實只需要你允許自己快樂【S5EP56】

    · 57 min · S5 E56

    你有沒有發現，很多時候真正傷害我們的不是別人，而是腦袋裡那個不停批判的聲音？ 《靜心的力量》帶我們看見——當心安定下來，念頭才能轉動，人生才有改變的可能。 在這集分享了： • 三種最適合閱讀《靜心的力量》的人： • 想提升覺察的人、被自我批判困擾的人、想要從壓力情緒中找回平靜的人。 • 靜心的實踐價值： • 從 Ray Dalio 到哈拉瑞，頂尖人物為何每天都把冥想當必修？ • 如何應對不快樂： •…

  48. 如何找到自己的熱情？【S5EP55】

    · 31 min · S5 E55

    很多人以為熱情會突然降臨，但真相是——熱情需要時間去嘗試、覺察與體驗。 它不是一個瞬間的答案，而是一場持續的探索。 本集提供了許多實際可落實的行動方法，祝大家都找到自己的熱情所在 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv…

  49. 別把你的錢留到死！【S5EP54】

    · 46 min · S5 E54

    我們常常把「快樂」往退休以後推，但真相是： 很多體驗，晚了就真的來不及。 《別把你的錢留到死》提醒我們： 💡 錢不是存到最後才花，而是要在對的時候用在對的事。 📌 幾個關鍵觀點： • 體驗投資≥30%：收入的一部分，要大方用在創造回憶上。 • 記憶古蹟：回憶會像複利一樣增值，每次重溫都是新的快樂。 • 人生五年檢視：哪些體驗，再晚一點就做不到？現在就行動！ • 資源給得及時：25–35 歲對孩子支持，能大幅改變他的人生軌跡。 •…

  50. 每一天、每一個層面，我都越來越好 ( Live Podcast ) Ft.賴佩霞 【S5EP53】

    · 50 min · S5 E53

    這次《靜心的力量》新書發表會是令人難忘的一次主持採訪 感謝佩霞老師邀請，讓我們得以看見她的生命之道 - 🌿 靜心，不只是打坐 情緒的釋放只需要 90 秒，真正困住我們的，是不斷重播的負面念頭 在本集《思維槓桿》中，賴佩霞老師分享： 如何在生活中隨時回到當下， 如何用覺察取代責怪， 如何讓心真正「到場」，不再人在心不在。 👉 聽完，你會發現靜心是一種隨時能帶著走的力量。 加入啟思會員，收聽更多完整內容：…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.