Podcasts · 思維槓桿

壓力不是敵人，《神經可塑性》重啟你的大腦韌性 【S5EP60】

9 Oct 2025 · 47 min · S5 E60

壓力不是壞事，真正有害的是你「怎麼看待壓力」 研究發現，當我們認為壓力是敵人，身體就真的會啟動「防禦模式」， 讓焦慮、失眠、情緒失控成為日常。 但如果我們把壓力視為身體的「覺醒信號」， 大腦就能重啟學習與成長的路徑。 壓力不會消失，但你能改變它在你體內留下的形狀 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram @michael.money_tw ◯ 米克 Instagram @mick_wang0811 ━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人｜米克、Michael 🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

Powered by Firstory Hosting

Links in the notes 5

• https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa
• https://www.surveycake.com/s/YGAmv
• https://lyt.1shop.tw/mtl-ad
• https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments
• https://firstory.me/zh

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)