Podcasts · 怪獸訓練電台

EP60.如何面對負面情緒？

· 33 min

Episode EP60.如何面對負面情緒？

0:00 33:05

．情緒大多透過階級及威權的角度來壓制，造成情緒壓抑，往往帶來負面的情緒的極大影響。 ．高度社會化的環境，提供了安全及富裕，卻也帶來了極大的壓抑。所以人類能自由自在的不爽，就是最爽的事。 ．面對他人的負面情緒，可以先掌握三個前提，再來決定如何處理。 1. 面對他人的負面情緒時，建議先確保自己情緒不要跟著負面。 2. 不要否定別人的情緒，即便不同意別人的意見和表達方式，人都還是會有產生情緒的權力。 3. 技術性的問題用技術解決，盡量減少無謂的情緒耗損。 ----------------------- 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining 小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy 竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/ 民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW 民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/

Powered by Firstory Hosting

Links in the notes 6

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.