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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Audio Alliance / RTL+

300 episodes

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Kirsten Frintrop zeigt sie, wie wir mit smarter, gesunder und individueller Ernährung und Bewegung unsere Gesundheit bis ins hohe Alter fördern - Stichwort: Longevity. Es geht um Energie, Prävention und alltagsnahe Routinen, sie deckt auch Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps direkt zum Nachmachen.

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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ist ein Podcast von RTL+, produziert von der Audio Alliance. Hostinnen: Dr. Anne Fleck und Kirsten Frintrop. Redaktion: Kirsten Frintrop, Anne Fleck und Andrea Hacke.

Projektmanagement & Schnitt: Kirsten Frintrop, Kristofer Koch. Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan. Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling. Redaktionelle Leitung: Ivy Haase. Partnermanagement: Patricia Wyrwich. Executive Producer: Christian Schalt.

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Episodes page 1 of 6

  1. LONGEVITY 06: Hack oder Hype? Alles über Sauerstoff

    · 28 min · Episode 294

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  2. Starkes Immunsystem: Gesund und fit durch Herbst und Winter

    · 27 min · Episode 293

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  3. Asbest, Retinol, Babesien und Epilepsie - eure Fragen

    · 34 min · Episode 291

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  4. Kollagen im Kaffee, Falten im Gesicht: Was bringt der Beauty-Hype?

    · 39 min · Episode 292

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  5. LONGEVITY 05: Wann Stress antreibt - und wann er uns altern lässt

    · 22 min · Episode 290

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  6. Nagelpilz, immer wiederkehrende Divertikulitis und Augeninnendruck - eure Fragen

    · 34 min · Episode 289

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  7. Power auf dem Teller: Die perfekte Ernährung für jede Lebensphase

    · 34 min · Episode 288

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  8. Vitamin C – Deep Dive: Bodyguard bei Depression, Schmerzen und Krebs?

    · 34 min · Episode 287

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  9. Bauchfett bei Kindern, entzündliches Rheuma, Sodbrennen und ein fehlgeleitetes Immunsystem – eure Fragen

    · 33 min · Episode 285

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  10. LONGEVITY 04: Wie Bewegung ein langes und gesundes Leben beeinflusst

    · 38 min · Episode 286

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  11. Haut, Haare und Hormone – was hilft wirklich?

    · 33 min · Episode 284

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  12. Kopfschmerzen, graue Haare mit 14 und Zöliakie bei blinden Menschen – eure Fragen

    · 44 min · Episode 283

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  13. Vitamin C - mehr als ein Erkältungs-Vitamin

    · 34 min · Episode 282

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  14. Die Nase im Fokus: riechen, regulieren, reinigen

    · 32 min · Episode 281

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  15. Übelkeit nach Zähneputzen, Leaky-Gut und ungewollter Gewichtsverlust – eure Fragen

    · 39 min · Episode 280

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  16. Highlight: Länger leben durch einen Blutzucker in Balance

    · 34 min · Episode 279

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  17. Highlight: Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin

    · 34 min · Episode 278

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  18. Highlight: Gelenkschmerzen, Schwellungen – Ist das schon Rheuma?

    · 15 min · Episode 277

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  19. Highlight: Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse - eure Fragen!

    · 17 min · Episode 276

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  20. Highlight: Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung

    · 41 min · Episode 275

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  21. Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern

    · 21 min · Episode 274

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  22. LONGEVITY 03: Warum Schlaf einer der stärksten Hebel ist

    · 35 min · Episode 273

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  23. Mit oder ohne!? Verhütung neu gedacht

    · 42 min · Episode 272

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  24. Mückenstiche, Mundgeruch und CBD-Tropfen bei Schlafproblemen – eure Fragen

    · 30 min · Episode 271

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  25. Eisen: Der unterschätzte Leistungsbooster

    · 46 min · Episode 270

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  26. LONGEVITY 02 – Das Alter(n) austricksen

    · 45 min · Episode 269

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  27. Nervenstress, Fasten-Hacks, Prostata und Pickel – eure Fragen

    · 35 min · Episode 268

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  28. Zyklus verstehen – zweiter Teil

    · 26 min · Episode 267

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  29. Zyklus verstehen – erster Teil

    · 31 min · Episode 266

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  30. ADHS bei Kindern: Zwischen Herausforderung und Stärke

    · 47 min · Episode 265

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  31. Gürtelrose, Fersensporn, Sondenkost und salicylatarme Ernährung – eure Fragen

    · 30 min · Episode 264

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  32. LONGEVITY 01 – Brain First: Warum Gehirngesundheit alles entscheidet

    · 35 min · Episode 263

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  33. Kleine Hebel – große Wirkung: Wetterfühligkeit im Check (4)

    · 31 min · Episode 262

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  34. Durchschlafen, Rosazea, Morbus Meulengracht und die FODMAP Diät – eure Fragen

    · 36 min · Episode 261

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  35. Kleine Hebel – große Wirkung: Kneippen als Immun-Booster (3)

    · 31 min · Episode 260

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  36. Wechseljahre, Kinderwunsch, Post-Pill-Syndrom, SIBO und Herzrhythmus – eure Fragen

    · 37 min · Episode 259

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  37. Kleine Hebel – große Wirkung: Akupunktur als Wunderwaffe (2)

    · 32 min · Episode 258

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  38. Müdigkeit nach Herzinfarkt, erhöhte Calcitoninwerte, Gallenblasenpolyp und eine heiße Stimme - eure Fragen

    · 32 min · Episode 257

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  39. Kleine Hebel – große Wirkung: Die Heilkraft des Lichts (1)

    · 30 min · Episode 256

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  40. Eisenmangel, Raynaud-Syndrom, Wasserkefir und Endometriose - eure Fragen

    · 38 min · Episode 255

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  41. 1000-mal berührt – warum Körperkontakt so wichtig ist

    · 38 min · Episode 254

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  42. Früher aßen die Menschen besser? Die Ernährungsgeschichte im Check

    · 29 min · Episode 253

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  43. Volle Wundertüte: Neurodermitis, chronische Migräne und Transplantation – eure Fragen

    · 39 min · Episode 252

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  44. Highlight: Saftkur, Detox, Fasten – Wie gelingt modernes Entgiften?

    · 17 min · Episode 251

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  45. Highlight: Muskelmacher, Zellbausteine – was Eiweiß alles kann

    · 16 min · Episode 1

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  46. Highlight: Darmkuren, Vitamin D, Blutzuckerreize – Der Deep Dive in Annes Welt des Wissens

    · 19 min · Episode 2

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  47. Highlight: Körperglück – Wie man sich mit sich selbst wohlfühlt

    · 17 min · Episode 3

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  48. Highlight: Bereit für himmlische Weihnachtssünden

    · 35 min · Episode 4

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  49. Highlight: Gut und günstig ernähren – das geht!

    · 19 min · Episode 5

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  50. Mund auf! Wie Zähne und Zahnfleisch deine Gesundheit beeinflussen – mit Gast Dr. Harold Eymer

    · 40 min · Episode 239

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