Podcasts · Начнем с понедельника

Генетические тесты: что говорят наши гены про лишний вес, кофе и дофамин

29 Sep 2025 · 57 min · S1 E146

Подписывайся в Телеграм-канале, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/mondaycast

#146 Какие возможности генетики сейчас наиболее интересны нам в нашей повседневной жизни? Всем ли нужен генетический тест и кому стоит его пройти? Что в итоге оказывает решающее влияние – гены или образ жизни? Узнаем о наших индивидуальных особенностях по результатам теста, поговорим о профилактике болезни Альцгеймера, инсулинорезистентности и приеме витаминов. Как социальные связи могут влиять на продолжительность жизни?

Аня обсудит со специалистом, как интерпретировать результаты теста и не впасть в тревогу, если выявились риски, а Полина узнает про баланс нейромедиаторов и как это влияет на ее работоспособность и мотивацию.

Вызов на эту неделю: заняться вопросами здоровья — сдать базовые анализы, записаться к врачу или пройти генетическое тестирование.

Генетическое тестирование MyGenetics для вашего здоровья, качества жизни и долголетия. Скидка 5% по промокоду MONDAYCAST https://mygenetics.ru/quiz/?coupon=MONDAYCAST

Реклама ООО “НЦГИ” ИНН: 5402545966 erid: 2SDnjcVXgQ6

Эксперты выпуска:

Ирина Жегулина, врач-генетик https://www.instagram.com/irina.zhegulina *

Светлана Арканова, врач-диетолог, консультант компании MyGenetics

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

mondaycast@gmail.com

Группа VK https://vk.com/mondaycast

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Links in the notes 4

• https://t.me/mondaycast
• https://mygenetics.ru/quiz/?coupon=MONDAYCAST
• https://www.instagram.com/irina.zhegulina
• https://vk.com/mondaycast

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)