Podcasts · Начнем с понедельника

Номинации года: небанальные итоги года через благодарность себе и значимым людям

· 49 min · S1 E129

Episode Номинации года: небанальные итоги года через благодарность себе и значимым людям

0:00 48:59

#129 За что и кому можно сказать «спасибо» в конце года? Как найти искреннюю благодарность себе, даже если кажется, что ничего не изменилось и не развивалось? Почему поиск хорошего в сложном году – не попытка закрыть глаза на плохое, а глубокое чувство осмысленности происходящего? Раздадим свои номинации года значимым людям и предложим вам сказать добрые слова близким.

Аня расскажет, почему сравнивать себя даже с самим собой — не всегда хорошая идея, а Полина предложит, что еще можно сделать в конце года, кроме подведения итогов.

Вызов на эту неделю: выразить благодарность себе, близким людям, событиям, выбрать свой способ подведения итогов — например, раздать «Номинации года»!

Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат, и у нас есть два промокода:

MONDAY20 даст скидку 20% на первый заказ при заказе от 800 до 3000 рублей

MONDAY10 даст скидку 10% на продукты под брендом Самокат при заказе от 700 рублей для всех, кто уже пользуется Самокатом

Заказать подарки себе и близким с наших полочек в Самокате: https://samokat.go.link/promocategory/2d3d88fc-a2be-4ed6-8601-9200a91e44e6?showcaseType=MINIMARKET&adj_t=cfpq1sa&adj_campaign=naturalnost24&adj_adgroup=nachnem_s_pn&adj_creative=pdcst

Реклама erid: 2SDnje5ZxDq, ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.11.24 по 31.01.25, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/november.pdf. Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+

Наш Телеграм-канал для общения со слушателями: https://t.me/mondaycast

В выпуске упоминаем:

Екатерина Сигитова «Идеальный шторм» https://clck.ru/3FHWTD

Лора Вандеркам «Чувство штиля» https://clck.ru/3FHWUg

Статья Mindfocus о благодарности https://clck.ru/3FHWZh

Сервис отправки писем себе в будущее Future Me https://www.futureme.org/letters/new

Наши другие выпуски по теме:

#102 За что похвалить себя в конце года

#78 Как отпустить чувство вины и обиды

#16 О разных способах подведения итогов

mondaycast@gmail.com

Группа VK https://vk.com/mondaycast

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Links in the notes 10

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.