Podcasts · De Ansiedad a Bienestar Podcast
54. El poder del ahora para calmar la mente ansiosa: Segunda Parte
· 35 min · S1 E54
Episode 54. El poder del ahora para calmar la mente ansiosa: Segunda Parte
Continuamos discutiendo el libro El Poder del Ahora de Eckhart Tolle. En este episodio comienzo explicando las diferencias y similitudes entre la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso. También cómo esta ultima terapia en mi opinion se relaciona con la filosofía que se presenta en este libro.
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