315. Si no cumples esto, no tienes fondo

24 Mar 2026 · 35 min · S1 E315

Episode 315. Si no cumples esto, no tienes fondo

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Hoy descubrimos las 10 señales medibles de buena condición aeróbica: desde tu pulso en reposo hasta cómo respiras mientras corres. Sin tecnicismos, con ejemplos reales y tips aplicables desde hoy. Porque mejorar no es solo correr más rápido. Es correr mejor por dentro.CUPON FANTÉ

MBPC10

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