Podcasts · Manual del corredor
195. El más largo
· 33 min · S1 E195
Episode 195. El más largo
El entreno mas largo suele ser de los mas especiales en nuestras preparaciones para nuestros objetivos.
En el episodio de hoy desgranaremos como lo debes plantear y reflexionaré sobre las tiradas XXL y sus duraciones a la hora de plantear este entrenamiento tan importante para tus piernas, tu corazón y por supuesto tu mente.
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