Podcasts · Education

House of Freedom

Caroline Renwart

143 episodes

Bienvenue dans le podcast House of Freedom, le podcast pour les femmes qui veulent vivre sublimement et librement ! Je suis maman de trois enfants avec une expérience professionnelle et expertise dans le monde du bien-être et de la transformation personnelle. J'aide aujourd'hui les femmes à sortir de l'épuisement en créant une vie qu'elles aiment, que ça commence par une chevelure de sirène ou le rêve de travailler de n'importe où, ma mission est simple: aider les femmes à briller des racines aux pointes, dans leur vie et dans leur coeur !

Episodes page 3 of 3

  1. Relations: mes réflexions du moment sur notre façon de vivre les relations !

    · 41 min · S3 E43

    Pourquoi le modèle classique des relations serait le seul qui puisse nous épanouir et nous rendre heureuses ? C’est quoi une relation saine ? Sûrement pas une relation « parfaite » comme on pourrait se…

  2. Faire la paix avec ses peurs !

    · 36 min · S3 E42

    Aaaah toutes ces peurs qui nous paralysent et nous empêchent de vivre pleinement et d’accéder à nos désirs les plus profonds ! Dans cet épisode je te partage mon point de vue sur ces fameuses peurs et mes astuces pour…

  3. Let’s talk about sex...libido, accepter et exprimer ses désirs et sa sexualité & so much more !

    · 43 min · S3 E41

    Ma beauté...attention spicy épisode cette semaine ! Je te parle de sexe, de libido, de comment accepter et t’aligner avec cette part plus sensuelle. Bref un épisode chauuuuud brûlant ;) Enjoy !

  4. Loi d’attraction: STOP à ces 3 mots si tu veux attirer l’amour à toi !

    · 23 min · S3 E40

    Dans cet épisode, je te partage les 3 mots/concepts à supprimer de ton vocabulaire/mental si tu veux enfin attirer l’amour à toi...L’amour ou autres car ce que je te partage ici s’applique pour tous les domaines de ta…

  5. Sortir du mental et vivre le moment présent, je fais comment ?

    · 44 min · S3 E39

    Dans cet épisode je te partage les quelques clés qui m’ont permis de sortir de mon mental et d’enfin vivre dans le moment présent (80% du temps...haha c’est encore work in progress!). Enjoy ma beauté !

  6. Design humain: Love tips pour chaque type énergétique !

    · 42 min · S3 E38

    Le design humain est un outil incroyable qui nous aide à mieux se connaître mais aussi à mieux comprendre le fonctionnement de l’autre...plutôt sympa pour vivre de belles relations ! Dans cet épisode je te partage…

  7. Mettre ses limites, apprendre à dire NON et honorer ses besoins !

    · 37 min · S3 E37

    Aaaaah comme j’aime ce sujet...dans cet épisode, je te fais un petit rappel ou électrochoc par rapport à ce rôle de people pleaser qu’on incarne toutes au moins une fois dans notre vie ! STOP ! On arrête les frais, on…

  8. Comment arrêter de combler avec la nourriture ?

    · 26 min · S3 E36

    Let’s be honest, on l’a toutes fait au moins une fois: manger nos émotions ! Pour certaines d’entre nous c’est par période et pour d’autres ça devient un vrai déséquilibre. Dans cet épisode je te partage mes top tips…

  9. Relations: Q&A

    · 43 min · S3 E35

    Je te propose cette semaine un épisode Q&A sur les relations. Dans cet épisode je réponds à 4 questions posées sur Instagram...Comment trouver l’amour quand on est maman solo ? Le mythe du Prince Charmant, Comment se…

  10. Vivre une vie alignée et l’importance de bien s’entourer !

    · 40 min · S3 E34

    Ma beauté...grosse piqûre de rappel dans cet épisode ! Et si tu arrêtais de vivre une vie qui n’est pas la tienne ?! Si tu sens que tu n’es pas alignée avec tes choix et que tu dis souvent oui alors que tu rêves de…

  11. Comment arrêter de dire « je suis fatiguée » et récupérer de l’énergie ?

    · 36 min · S3 E33

    Si ta phrase fétiche au quotidien est « je suis fatiguée » cet épisode est pour toi ! La fatigue est ce truc bien embêtant qui nous empêche de réaliser ce qu’on a envie dans la vie ! Dans cet épisode je parcours les…

  12. Relations: Flammes jumelles part II

    · 48 min · S3 E32

    Dans cet épisode je fais le point sur mon parcours de flammes jumelles 6 mois après la séparation. Je t’explique et j’insiste bien sur le concept des flammes jumelles...très souvent ce n’est pas ce qu’on croit ! Et je…

  13. Relations: stop à la chasse au « Prince Charmant » & comment manifester la relation de tes rêves !

    · 25 min · S3 E30

    Dans cet épisode sur les relations je t’explique pourquoi arrêter de courir après « the one », l’importance de rester présente au début d’une relation et pourquoi il ne faut pas idéaliser et mettre l’autre sur un…

  14. Faire la paix avec la solitude !

    · 34 min · S2 E30

    Dans cet épisode je te partage mon expérience avec la solitude. Comment j’ai fait pour faire la paix avec elle, ne plus en avoir peur et mieux la vivre ! Je parle de l’importance de d’abord apprendre à être bien avec…

  15. Blabla: être honnête avec soi-même, se laisser du temps après une rupture...etc !

    · 26 min · S2 E29

    Hello ma beauté ! Un petit épisode blabla cette semaine. Dans ce podcast je te raconte ma petite expérience vécue la semaine passée...et l’importance d’être honnête avec soi-même. Je papote aussi sur le chemin post…

  16. Mes tips pour gérer la vie de maman et tout le reste !

    · 37 min · S2 E28

    Être maman...le job le plus beau mais aussi le plus difficile (du moins pour moi!)...dans cet épisode je te partage mes conseils pour retrouver un équilibre entre ta vie de maman et tout le reste ! Je t’explique…

  17. Comment reprendre ton pouvoir personnel ?

    · 35 min · S27 E2

    Reprendre tes responsabilités. Stop au mode victime. Avoir conscience que tu as toujours le choix...dans cet épisode je t’explique comment reprendre ton pouvoir personnel et vivre avec ton full potentiel 💪🏻 ! Enjoy !

  18. Relations: app de rencontres ou magie de la vie ?

    · 30 min · S2 E26

    Hello ma belle ! Dans cet épisode je te partage mon point de vue et mon expérience sur les app de rencontres ! Si tu es contre aujourd’hui, ça va peut-être te faire changer d’avis ;) Alors app de rencontres ou laisser…

  19. The Great Awakening !

    · 30 min · S2 E25

    Dans cet épisode je te partage simplement mes pensées sur ce qui se passe en ce moment...mon interprétation « spirituelle » de la situation...ce que ça veut dire pour moi ce « great awakening » et pourquoi, en fait,…

  20. Relations: Q&A part 2

    · 43 min · S2 E24

    Hello beautiful ! Deuxième partie du Q&A sur les relations...dans cet épisode je parle de communication, de l’importance d’être vulnérable, des deux fondations qui cimentent un couple et aussi de comment vivre la…

  21. Relations: Q&A part 1

    · 51 min · S23 E2

    Dans cet épisode je réponds à une première partie des questions posées sur Instagram concernant les relations ! Je parle de notre façon « old fashion » de vivre les relations, de quand se remettre en couple après une…

  22. Coronavirus: comment surfer la vague des émotions ?

    · 49 min · S2 E22

    Hello ma beauté, dans cet épisode je te partage mon ressenti par rapport à tout ce qui se passe en ce moment et les étapes et clés pour naviguer au mieux toutes ces émotions ! Enjoy !

  23. Comment gérer les personnes jalouses et/ou toxiques ?

    · 40 min · S2 E21

    Ma beauté ! Dans cet épisode je parle de comment gérer ces vampires qui nous aspirent notre précieuse énergie ! C’est à dire les personnes jalouses et/ou toxiques qui gravitent autour de nous ! Je te partage mes…

  24. Introduction au design humain

    · 41 min · S2 E20

    Dans cet épisode on papote design humain ! Je te partage mon expérience suite à ma séance de design humain, ce que c’es, l’origine, les 5 types d’énergie, l’importance du DH dans la prise de décision, les 9 centres…

  25. Relations: le type d’attachement fuyant

    · 46 min · S2 E19

    Je continue la série sur les types d’attachement avec cet épisode sur les fuyants ! Je partage avec toi les caractéristiques et besoins des personnes au type d’attachement fuyant pour que tu puisses mieux les…

  26. Blabla entre filles...(rupture le bilan 3 mois après, 2020 patience la magie arrive, prise de poids)

    · 24 min · S2 E18

    Épisode un peu différent cette semaine..je te propose une petite papote entre filles. Je te parle d’où j’en suis 3 mois post rupture, je te parle de l’importance d’être patiente en 2020 et je te fais une petite…

  27. Relations: le type d’attachement anxieux (origine, caractéristiques, comportements & clés...)

    · 49 min · S2 E17

    On continue la série des types d’attachement dans les relations avec cette semaine le focus sur l’attachement anxieux ! Dans cet épisode, j’aborde l’origine de cet attachement, je partage avec toi les caractéristiques…

  28. Relations: introduction aux différents types d’attachement (anxieux, fuyant et sécurisant)

    · 47 min · S2 E16

    Comprendre ton type d’attachement dans les relations et celui de ton partenaire est une clé en or pour vivre des relations épanouissantes et plus sereines. Dans cet épisode je pose les bases de ce concept…

  29. 3 clés pour rééquilibrer tes hormones !

    · 36 min · S2 E15

    Manque d’énergie, fatigue, humeur changeante, douleurs articulaires, SPM, acné, libido dans les chaussettes...et j’en passe ! L’équilibre hormonal est tellement important pour le bien-être d’une femme et pourtant nous…

  30. Loi d’attraction: la clé manquante pour que ça fonctionne vraiment !

    · 35 min · S2 E14

    Tu t’es sûrement déjà demandée pourquoi la loi d’attraction ne marche pas pour toi ? Pourquoi ta réalité ne change pas alors que tu shiftes tes pensées ? Dans cet épisode je partage la clé manquante pour que tu puisses…

  31. 2019 le bilan !

    · 49 min · S1 E13

    Dans cet épisode je partage avec toi mon bilan de cette année 2019, mes conseils pour une transition douce et sans stress vers 2020 et les leçons / déclics de l’année écoulée ! Bref un blah blah sur cette année…

  32. Relations: les flammes jumelles, c’est quoi, mon expérience & le piège à éviter !

    · 57 min · S1 E12

    Tu as peut-être déjà entendu parler des flammes jumelles ? Dans cet épisode, j’aborde cette relation bien particulière mais qui est loin d’être ce qu’on pense ! Je partage avec toi: c’est quoi les flammes jumelles,…

  33. Comment trouver sa tribu de licornes ?

    · 40 min · S1 E11

    Tribu de licornes = tes besties ! Ses amies en or qui te soutiennent, t’aident à devenir la meilleure version de toi-même et avec qui tu t’éclate comme une petite licorne magique ! Dans cet épisode je t’explique…

  34. La nutrition, ce n’est pas la réponse à tout !

    · 31 min · S1 E10

    Dans cet épisode je partage avec toi mon point de vue sur cette obsession du « healthy eating » que j’observe en ce moment. Je te parle de mon expérience par rapport à ça, de l’importance des autres piliers notamment…

  35. Sortir de ton mental et te reconnecter à ton intuition !

    · 34 min · S1 E9

    Dans cet épisode je partage avec toi sept clés à mettre en place dans ton quotidien pour t’aider à sortir de ton mental, pour t’apprendre à t’écouter et à écouter ton intuition ! Enjoy ma beauté !

  36. Rien ne change si rien ne change

    · 26 min · S1 E8

    Podcast motivation/coup de pieds aux fesses cette semaine ! Rien ne change si rien ne change ma beauté ! Dans cet épisode je te parle de pourquoi tu stagnes dans tes projets et de comment enfin passer à l’action pour…

  37. Relations: Comment se relever après une rupture ?

    · 40 min · S1 E7

    Il y a deux semaines l’homme que j’aime m’a quitté. Comme ça du jour au lendemain. Cette rupture est particulièrement difficile pour moi. Dans cet épisode je te raconte comment j’ai vécu cette expérience, en te…

  38. Relations: Comment aimer un homme émotionnellement fermé et/ou égocentrique, narcissique ?

    · 41 min · S1 E6

    Parce que oui, eux aussi, méritent l’amour, d’aimer et d’être aimer. Ce ne sont, certes, pas des relations faciles, elles demandent des efforts et beaucoup de compréhension mais elles peuvent devenir tellement belles,…

  39. Comprendre son cycle féminin et les quatre saisons du cycle !

    · 30 min · S1 E5

    Non, tu n’es pas folle ! La femme passe par des phases différentes pendant son cycle et cela affecte son état physique et émotionnel. Une fois que l’on comprend ce qui se passe dans notre corps, on peut organiser son…

  40. Relations: le langage de l’amour

    · 30 min · S1 E4

    Dans cet épisode je te parle de l’importance du langage de l’amour. Évite les tensions et conflits dans ta relation en comprenant le langage de l’amour de ton partenaire ! Je te parle aussi de l’amour inconditionnel,…

  41. Être alignée, ça veut dire quoi ?

    · 22 min · S1 E3

    Dans cet épisode je te parle de l’alignement, de l’importance de s’écouter et de suivre ses désirs les plus profonds. Je partage avec toi les clés pour reconnaître quand tu es hors alignement et quand au contraire tu…

  42. Le self-care, pourquoi c’est vital dans la vie d’une femme ?

    · 20 min · S1 E2

    Dans cet épisode je te parle de l’importance de prendre soin de soi en tant que femmes ! De faire le plein d’énergie régulièrement pour éviter d’être submergée et en burn-out ! Je te donne quelques clés pour incorporer…

  43. Bienvenue et qui suis-je ?

    · 11 min · S1 E1

    Ça y est ! J’arrive pas à croire que j’ai commencé mon propre podcast ! Dans cet épisode, je te parle de ce projet, pourquoi Rising Sisters et je te parle un peu de moi pour qu’on fasse connaissance ! Happy hearing !

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