Le self-care, pourquoi c’est vital dans la vie d’une femme ?
· 20 min · S1 E2
Episode Le self-care, pourquoi c’est vital dans la vie d’une femme ?
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Dans cet épisode je te parle de l’importance de prendre soin de soi en tant que femmes ! De faire le plein d’énergie régulièrement pour éviter d’être submergée et en burn-out ! Je te donne quelques clés pour incorporer plus de self-care dans ton quotidien !
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