Podcasts · Dietetyka oparta na faktach
Ciąża - błędy w diecie i suplementacji | Emilia Cesarek-Ejzemberg
· 1 h 10 min · S2 E29
Episode Ciąża - błędy w diecie i suplementacji | Emilia Cesarek-Ejzemberg
Czy kawa szkodzi dziecku? Jakie suplementy są niezbędne, a które mogą być niebezpieczne? Co z sushi, wątróbką, kreatyną czy dietą keto? W dzisiejszym odcinku wraz z gościem omawiamy błędy, które może popełnić kobieta w ciąży z perspektywy diety i suplementacji. Omawiamy m.in. tematy takie jak: prawidłowy przyrost masy ciała, cukrzyca ciążowa, lista zakazów, suplementacja folianów, choliny, preparatów prenatalnych, czy jak radzić sobie z mdłościami i wymiotami?
__
Więcej o gościu:
Emilia Cesarek-Ejzemberg - dietetyczka kliniczna z 10 letnim doświadczeniem, specjalistka dietoterapii kobiet, prywatnie mama
https://emiliacesarek-dietetyk.pl/
https://www.instagram.com/emiliacesarek_dietetyk/
__
📩 Zostań subskrybentem newslettera - otrzymuj co tydzień najnowsze informacje ze świata nauki na temat dietetyki i suplementacji: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/
__
Współpraca: kontakt@dietetykaopartanafaktach.pl
__
📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/
z kodem PODCAST
__
✘ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/
__
Montaż i realizacja: Sebastian Duda
Instagram: https://www.instagram.com/sebastian.dud4/
Kontakt: kontakt@sebastianduda.pl
__
Spis treści:
00:00:00 W dzisiejszym odcinku
00:01:29 Skąd sprzeczne informacje?
00:04:23 Przyrost masy ciała
00:07:58 Odchudzanie w ciąży (otyłość)
00:14:12 Cukrzyca ciążowa
00:18:35 Dieta ketogeniczna w ciąży
00:23:40 Mdłości i wymioty
00:28:10 Lista zakazów (wątróbka, sushi, tatar, itd.)
00:35:56 Alergeny w ciąży
00:43:32 Kofeina i kawa w ciąży
00:48:52 Suplementacja w ciąży
00:59:05 Suplementy niebezpieczne
01:03:21 Kreatyna, kolagen i inne
__
Identyfikator YouTube: WKBGRJZFTLKPRUQW
#ciąża #cukrzycaciążowa #kwasfoliowy
--------------------------------------------------------------------------------------
Radosław Smolik
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.