Podcasts · Verena König Podcast für Kreative Transformation

#422 4 Wege, dich selbst zu sabotieren – und wie du damit aufhörst

· 40 min · S1 E422

Episode #422 4 Wege, dich selbst zu sabotieren – und wie du damit aufhörst

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In dieser Folge bespreche ich eure Nachfragen zur Selbstsabotage & Überlebensstrategien, die destruktiv wirken, und deren möglichen Schutzfunktionen.

In dieser Folge erfährst du:

• warum vermeintliche Selbstsabotage eine Schutzfunktion haben kann • wieso liebevolle Bindungen Unruhe auslösen können • weshalb auch positive Gefühle herausfordernd sein können • wie innere Stimmen gegen uns selbst wirken können • welche kleinen Schritte neue Erfahrungen ermöglichen können.

Shownotes:

• Selbstsabotage als Traumafolge // Podcast #165 • Trauma und die Schwierigkeit, glücklich zu sein // Podcast #197 • Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145 • Ist Traumaheilung ohne Erinnerung möglich? // Podcast #169 • Vermeidung als Traumafolge - überleben statt leben // Podcast #372 • Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 • Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243

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