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Ex loslassen - Wie finden wir wieder zu uns selbst?

· 22 min

Episode Ex loslassen - Wie finden wir wieder zu uns selbst?

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Nach einer Trennung können Trauer, Wut und Selbstzweifel hochkommen. Ob drei Jahre oder drei Monate Beziehung – Liebeskummer trifft uns oft mit voller Wucht. Warum manche schneller loslassen als andere und was beim Verarbeiten wirklich hilft.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Marlene, ist seit ein paar Monaten von ihrem Ex getrennt

Gesprächspartnerin: Iris Wahring, Beziehungspsychologin, aktuell Post-Doc am Institut für Psychologie der Entwicklung und Bildung der Uni Wien

Gesprächspartnerin: Christina De Bock, Diplom-Psychologin

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Timur Gökce, Stefan Krombach, Jonas Kyora, Mo Lorenz, Yevgeniya Shcherbakova, Friederike Seeger, Anton Stanislawski

Produktion: Philipp Adelmann

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Quellen:

• Wahring, I. V., Simpson, J. A., & Van Lange, P. A. M. (2024). Romantic relationships matter more to men than to women. Behavioral and Brain Sciences. Advance online publication.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Wohnen mit Ex: Zusammenleben nach Trennung • Friends mit dem Ex: Wie können wir nach der Trennung befreundet sein? • Social-Media-Trend "Was mein Ex getan hat...": Schlecht behandelt – trotzdem geblieben

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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