Hemberedskap

Episodes page 5 of 6

1. 291. #envecka i skogen

   8 Nov 2023 · 18 min · Episode 291

   Afrikansk svinpest styrde om vår resa och vi hamnade en vecka i skogen. Vi tog tillfället att plocka upp en prepperutmaning vi fått in att testa Anettes utmaning #envecka fast som bug out istället för bug in. Vad…

2. 290. Scenarion och grundbehov

   5 Nov 2023 · 17 min · Episode 290

   Skall vi förbereda oss för speciella händelser eller ha en allmän beredskap utifrån våra grundbehov. Vi diskuterar vilket synsätt som har fördelar framför det andra och hur vi själva tänker kring detta i vår…

3. 289. Alternativa medier

   1 Nov 2023 · 30 min · Episode 289

   Vi har tittat igenom olika alternativa medier för att se vilka som kan vara värda att ha med i god omvärldsbevakning. Niklas upptäcker en nyhetskälla som han tycker är extra intressant just nu.

4. 288. Tidsomställning

   29 Oct 2023 · 16 min · Episode 288

   Dags för tidsomställning igen och vi repeterar vissa av de åtgärder som vi anser att man skall göra i samband med tidsomställning. Vi utvecklar även några extra råd som vi tycker är viktiga just denna gång.

5. 287. Urbant kaos

   25 Oct 2023 · 15 min · Episode 287

   Niklas Kämpargård har kommit med ytterligare en bok om beredskap, Urbant kaos. Vi har läst den och diskuterar igenom en del av innehållet samt avslöjar om vi tycker detta är en bok man borde köpa eller inte.

6. 286. Terror och sömnbrist

   22 Oct 2023 · 23 min · Episode 286

   Säkerhetsläget just nu är väldigt ansträngt och i måndags mördades två svenskar i Bryssel av en islamistisk man just för att de var svenskar. Hur skall vi tänka kring detta och de krig som just nu pågår med hög…

7. 285. Vilken mat bör man ha i skafferiet

   18 Oct 2023 · 30 min · Episode 285

   Vad vi äter betyder mycket för vår hälsa och överlevnad ur ett långsiktigt perspektiv. När vi planerar för mat över flera månader finns det flera aspekter att ta hänsyn till. Inte bara kolhydrater, fett och protein…

8. 284. Beans, bullets and band-aids

   15 Oct 2023 · 14 min · Episode 284

   Utifrån den amerikanska prepperdevisen beans, bullets and band-aids testar vi att leva på bönor en hel vecka. Närmare 700 gram kokta bönor varje dag i 7 dagar. Vi diskuterar vilka utmaningar det kan vara vid en…

9. 283. Slottsdrakens Beredskapskokbok

   11 Oct 2023 · 15 min · Episode 283

   Vi pratar om ytterligare en beredskapsbok med en yngre målgrupp. Praktiska kunskaper om hemberedskap som hela familjen kan lära sig av och en massa olika matrecept för en mer varierad kost under krisen. Författaren…

10. 282. 100 timmar utan vatten eller mat

    8 Oct 2023 · 18 min · Episode 282

    Dags för ett nytt preppertest och den utmaning som hittills fått flest invändningar från vår bekantskapskrets. 100 timmar torrfasta, helt utan vatten och helt utan mat - inte ens vatten av hygieniska skäl. Vi testar,…

11. 281. Hemberedskap i tätort

    4 Oct 2023 · 30 min · Episode 281

    Världen är ganska galen just nu, och de närmaste åren ser inte heller speciellt ljusa ut. Majoriteten av Sveriges befolkning bor i tätort och specifikt i lägenhet. Vi har läst Den Urbana Prepparens Guide av Jim Cobb.

12. 280. Att hantera prepperutmattning

    1 Oct 2023 · 13 min · Episode 280

    Ekorrhjulet, virvelvinden eller vilket namn man nu har på fenomenet att vårt liv ibland drar iväg med vår tid. Då kanske vår hemberedskap och prepping hamnar på sparlåga eller vi tappar intresset och det känns bara…

13. 279. Bli en zombieöverlevnadsexpert

    27 Sep 2023 · 18 min · Episode 279

    Tävla om att få nyutgåvan av boken Bli en zombieöverlevnadsexpert hemskickad, lyssna på avsnittet för mer information. Herman Geijer och Claes Tovetjärn ger genom Alfabeta Bokförlag ut en ny reviderad utgåva av deras…

14. 278. Öva under beredskapsveckan

    24 Sep 2023 · 12 min · Episode 278

    MSB har bestämt att årets beredskapstema är öva. Att regelbundet pröva och testa sin utrustning och sin kunskap tycker vi är viktigt. Vi ger ett antal exempel på saker vi tycker är bra att öva på.

15. 277. Att skapa trygghet

    20 Sep 2023 · 30 min · Episode 277

    Det har varit en orolig sommar med krig, terrorhot, väderhändelser och fortsatt inflation. Vi har alltid ansett att trygghet är vårt viktigaste grundbehov. Nu är ett läge att jobba extra med detta inte bara för oss…

16. 276. Husdjur i krisen

    17 Sep 2023 · 16 min · Episode 276

    Att skaffa ett husdjur utgör inte bara ett ansvar i vardagen utan även vid kriser. Hur mycket vatten behöver en hund och en katt i jämförelse med oss människor? Vad behöver vi förbereda och öva med våra husdjur innan…

17. 275. Terrorism, islamism, extremism och klimataktivister

    13 Sep 2023 · 20 min · Episode 275

    22 år efter nine-eleven står vi i Sverige inför vår kanske allvarligaste terrorhotnivå. Vad innebär det för vår vardag att befinna oss i terrorhotnivå 4, och vad har egentligen SÄPO sagt konkret om hoten. Innebär det…

18. 274. Internationella suicidpreventiva dagen

    10 Sep 2023 · 15 min · Episode 274

    Den 10 september är Internationella suicidpreventiva dagen på initiativ av International Association for Suicide Prevention (IASP) tillsammans med Världshälsoorganisationen (WHO). Vi vill uppmärksamma den genom att ge…

19. 273. Våra preppertester

    6 Sep 2023 · 30 min · Episode 273

    Vi har gjort en hel del preppertester genom åren. Vissa bara över dagen men ett antal lite längre och även uppåt 10 dagar. Vi summerar de största och lite av erfarenheterna vi tagit till oss, samt varför vi…

20. 272. Det långsiktiga perspektivet

    3 Sep 2023 · 18 min · Episode 272

    Del 10 och sista avsnittet i vår serie '100 timmar prepping'. Vi summerar vår sommarserie och lyfter fram det långsiktiga perspektivet. Dags att dra erfarenheter, skapa rutiner och hitta en naturlig utveckling för vår…

21. 271. Så länge klarar man sig utan vatten

    30 Aug 2023 · 23 min · Episode 271

    Tre dagar utan vatten brukar man säga, men hur generellt är det? Vi har nerdat ner oss i varför man behöver vatten, hur man bäst bevarar en bra vätskebalans och vad det innebär för hur länge man klarar sig utan vatten.…

22. 270. Viktig utrustning och stöldskydd

    27 Aug 2023 · 14 min · Episode 270

    Del 9 i vår serie '100 timmar prepping'. Vi inleder med en diskussion om vilka prylar vi inte vill leva utan och fortsätter med resonemang om hur vi skall skydda vårt hem efter bästa förmåga. Även med tankar om att…

23. 269. BOB, evakueringsväskan

    23 Aug 2023 · 30 min · Episode 269

    Ett helt avsnitt om evakueringsväskan. Ibland får vi höra att BOB, but out bagen, evakueringsväskan inte är nödvändig, hemberedskap handlar ju om att stanna hemma när krisen kommer. Men är det verkligen sant, och…

24. 268. Nyhetsbevakning och att förbereda för evakuering

    20 Aug 2023 · 16 min · Episode 268

    Del 8 i vår serie '100 timmar prepping'. Vi relaterar till de många nyheterna om olika evakueringar runt om i världen både för skogsbrand och översvämningar. Vi ger tips om hur man kan börja tänka kring sin egna…

25. 267. Hans och Josef

    16 Aug 2023 · 19 min · Episode 267

    Det har funnits många anledningar till att ha välfyllt skafferi hemma den senaste tiden. Vi diskuterar stormen Hans och våra olika upplevelser av den. En lyssnare har tipsat om en manual som har många tips om vad man…

26. 266. Inspiration och perspektiv

    13 Aug 2023 · 15 min · Episode 266

    Del 7 i vår serie '100 timmar prepping'. Vi pratar om olika sätt att hitta inspiration för vår egna prepping och hur detta kan ge perspektiv på hur vi ser på vårt nuvarande liv och olika kriser.

27. 265. Framtiden känns mer osäker

    9 Aug 2023 · 30 min · Episode 265

    Bränder, översvämningar, inflation och upplopp. Vi upplever en sommar där framtiden känns allt annat än förutsägbar. Hur skall vi hantera detta i vår hemberedskap.

28. 264. Elavbrott, kontanter och återsamlingsplatser

    6 Aug 2023 · 16 min · Episode 264

    Del 6 i vår serie '100 timmar prepping'. Hur beroende är vi av system som drivs av el och internet, och har vi tänkt igenom vilka alternativa lösningar och åtgärder som behövs vid ett längre elavbrott.

29. 263. Nödvärnsrätten

    2 Aug 2023 · 20 min · Episode 263

    Vad innebär den svenska nödvärnsrätten? Vi diskuterar två faktiska fall där angriparna avled och vad domstolsbesluten blev. Även de olika principerna enligt BrB 24:1 och vad de innebär för oss som enskilda medborgare.

30. 262. Kartor, bug out och slutsatser

    30 Jul 2023 · 13 min · Episode 262

    Del 5 i vår serie '100 timmar prepping'. Använda kartor och Google maps för att planera sina vägar, att öva på en evakuering till fots och att dra slutsatser kring denna erfarenhet.

31. 261. 40 engelska förkortningar

    26 Jul 2023 · 30 min · Episode 261

    Vi går igenom 40 förkortningar och begrepp inom amerikansk prepping. För den som vill hänga med lite bättre i facebookgrupper eller på amerikanska poddar, eller helt enkelt vill få lite påminnelse över vilka begrepp…

32. 260. De andra, hunger och shopping

    23 Jul 2023 · 15 min · Episode 260

    Del 4 i vår serie '100 timmar prepping'. Vi pratar om modellen aktörsanalys, att bekanta sig med känslan av att vara hungrig och att vissa prylar kan vara bra att köpa trots allt.

33. 259. Prepping och skogen

    19 Jul 2023 · 13 min · Episode 259

    Om man bor i en stad, behöver man ens träna i skogen? Vi diskuterar ett inlägg från en lyssnare om huruvida man bör öva sin hemberedskap i skogen om man ändå planerar för en 100% bug in taktik i en kris. Vad finns det…

34. 258. Preppa skafferiet, prylar och vatten

    16 Jul 2023 · 15 min · Episode 258

    Del 3 i vår serie '100 timmar prepping'. Dags att börja planera ytterligare några steg framåt. Få ordning på ekonomin, utöka ditt skafferi och skaffa viktig utrustning för din hemberedskap.

35. 257. 7 sätt att rena vatten

    12 Jul 2023 · 30 min · Episode 257

    Vatten är ett av våra viktigaste grundbehov. Vi går igenom 7 olika sätt att rena vatten vid en kris eller överlevnadssituation.

36. 256. SWOT, städning och tystnad

    9 Jul 2023 · 19 min · Episode 256

    Del 2 i vår serie '100 timmar prepping'. Fundera på dina förutsättningar med en SWOT-analys, hur ser mitt närområde ut, hur är min bostad organiserad? Samt att hitta sätt att träna upp din mentala styrka.

37. 255. Går det att överleva på människokött

    5 Jul 2023 · 13 min · Episode 255

    Kannibalism förekommer flitigt i teveserier men också i verkligheten. Vi har fått in en lyssnarfråga som undrar om det verkligen går att överleva på enbart människokött. Vi har researchat och har ett svar.

38. 254. 100 timmar prepping

    2 Jul 2023 · 14 min · Episode 254

    Bli bättre förberedd på 100 timmar. Vi har fått in en lyssnarfråga vad vi tycker man skall göra på 100 timmar för att bli en bättre prepper och öka sin hemberedskap.

39. 253. Att hantera ensamhet

    28 Jun 2023 · 30 min · Episode 253

    Sommaren kan vara en period där det är svårt att skilja mellan ensamhet och självsamhet. Olika kriser kan ge upphov till olika typer av sorg. Vi pratar om en metod för att hantera detta samt lite olika perspektiv på…

40. 252. Att fixa böcker gratis

    25 Jun 2023 · 14 min · Episode 252

    Man behöver inte köpa alla böcker man vill läsa. I Sverige har vi sedan 1996 bibliotekslagen som säger att det skall finnas folkbibliotek. Perfekt för oss kunskapstörstande preppers som insett att kunskap tar mindre…

41. 251. Skydda sig mot blixten

    21 Jun 2023 · 16 min · Episode 251

    Varm sommar innebär högre risk för värmeåska. Hur skyddar man sig bäst mot blixten, vilka gamla sanningar gäller inte längre och hur stor är chansen att överleva egentligen om man blir träffad.

42. 250. Egna åtgärder mot inbrott

    18 Jun 2023 · 14 min · Episode 250

    Vi följer upp från föregående avsnitt kring grannsamverkan. Vilka egna åtgärder kan vi göra för att motverka inbrott, både som är enkla och billiga och några som kanske kostar lite mer pengar och energi.

43. 249. Grannsamverkan

    14 Jun 2023 · 30 min · Episode 249

    För att öka tryggheten i ditt bostadsområde. Skydd mot brott är en väletablerad metod som används i många olika länder. Vi pratar om konceptet i stort men även den viktigaste komponenten som kan genomföras även utan…

44. 248. Varför du borde kolla din kommuns RSA

    11 Jun 2023 · 16 min · Episode 248

    Kriget i Ukraina har påverkat oss på många olika sätt. 2023 är året efter riksdagsval och då skall kommunerna enligt lag uppdatera sina risk och sårbarhetsanalyser. Det finns anledningar varför du snarast borde kolla…

45. 247. Om du blir attackerad

    7 Jun 2023 · 19 min · Episode 247

    Sommaren är här både med positiva och negativa konsekvenser. Vi har en lyssnarfråga som undrar över åtgärder om man blir attackerad, och vi diskuterar både förebyggande och behandlande åtgärder.

46. 246. Sverige 500 år

    4 Jun 2023 · 14 min · Episode 246

    Vi uppmärksammar att Sverige officiellt fyller 500 år den 6 juni. Några historiska utgångspunkter följs upp av händelser framför allt de senaste 200 åren som vi anser har skapat det Sverige som vi känner igen idag.

47. 245. Att få barn preppade

    31 May 2023 · 30 min · Episode 245

    Sommarlovet närmar sig och ledig tid för skolbarnen. Sommaren är en bra tid för att lära våra barn och ungdomar mer om prepping, eller iallafall kunskaper som kan vara bra att ha. Vi pratar om aktiviteter både för bra…

48. 244. Hitta ut och hitta hem

    28 May 2023 · 13 min · Episode 244

    Har du kunskaperna att hitta hem med hjälp av en karta? En viktig kunskap för alla preppers är att kunna navigera när mobiltelefonerna har slutat fungera. Vi tipsar om Hitta Ut och ger lite tips hur man kan bättra på…

49. 243. Storm, översvämning och torka

    24 May 2023 · 17 min · Episode 243

    Förberedelser och åtgärder vid olika väderhändelser. Brandsäsongen 2023 har startat med besked i flera delar av landet, hur förberedda är vi och samhället på torkan. Vi pratar kring boken av Niklas Kämpargård.

50. 242. När du är tveksam

    21 May 2023 · 17 min · Episode 242

    Att hantera osäkerhet i krisen. Vi pratar om STOP-regeln, stresskonen, vad som innehåller koffein och uppmärksammar den internationella te-dagen.