Podcasts · Kids & Family

Dobra Relacja

Małgorzata Musiał

287 episodes

Podcast, w którym pochylamy się nad budowaniem dobrych relacji z sobą samym i ważnymi dla nas ludźmi - małymi i dużymi. Jeśli treści poruszane w podcaście trafiają do Ciebie i są warte tego by docierały szerzej, możesz wejść na Patronite i dołożyć swoją cegiełkę do tego projektu: 👉 https://patronite.pl/dobrarelacja

Episodes page 2 of 6

  1. Agresywne zachowania dzieci

    · 31 min

    W odpowiedzi na ostatni odcinek o wychowaniu bez nagród i kar otrzymałam maila z prośbą o pomoc odnośnie agresywnych zachowań siedmioletniego chłopca. Mama pisze tak: "Problem z synem polega na tym, ze zachowuje się…

  2. Kiedy wychowanie bez nagród i kar nie działa

    · 34 min

    "Tak się kończy to wychowanie bez kar, dzieciak nie zna żadnych granic i robi, co mu się żywnie podoba". Znacie? Na pewno. Wierzycie w to? Czasem pewnie pojawiają się wątpliwości, czy aby to na pewno dobra droga.…

  3. O zazdrości

    · 25 min

    Przychodzi do rodzica dziecko z zażaleniem: moja koleżanka ma zwierzątko, a ja nie. Moja koleżanka ma własny pokój, a ja nie. Ma nowiutki telefon, a ja wciąż z tą cegłą. Nie jest łatwo usłyszeć takie zarzuty, i nie…

  4. Jak dbać o swoje granice?

    · 35 min

    W tym odcinku na warsztat idzie pytanie Kasi - jak zadbać o swoje granice w relacji z mamą, która wbrew jej woli regularnie podsyła na Whatsapp treści o charakterze religijnym i politycznym, nie zważając na prośby, aby…

  5. Konflikty z sąsiadami

    · 30 min

    Justyna napisała: "Moim problemem jest konkretna powtarzająca się sytuacja z sąsiadami. Mieszkamy w domu jednorodzinnym, mamy taras przez płot, co jakiś czas (np. co 2 tygodnie, w wakacje co tydzień, czasem są to 3 dni…

  6. Kiedy nastolatek nie chce rozmawiać

    · 15 min

    Wiemy, że rozmowa ma zbliżać, pomóc się lepiej zrozumieć i rozwiązywać konflikty... ale jak to zrobić, gdy nastolatek rozmawiać nie chce, ucina, nie odpowiada i nas zbywa? 3 powody, dla których tak może być - oraz co z…

  7. O odpowiedzialności za naukę

    · 32 min

    • Jak dzielić odpowiedzialność za naukę/szkołę między dziecko a rodzica? • Skąd wiedzieć, kiedy odpuścić, a kiedy trochę przypilnować? • Zgadzać się na sięganie po streszczenia, zamiast czytania lektur? • Przypominać,…

  8. Jak pomóc dziecku z trudnymi emocjami?

    · 31 min

    • Dlaczego tak nam trudno z dziecięcą złością, frustracją, smutkiem? • Czego nasze dzieci (lub nastolatki) najbardziej od nas w tych momentach potrzebują? • Od czego zacząć oswajanie emocji? W tym odcinku wspominam: o…

  9. O wrażliwości i lęku przed odrzuceniem - rozmowa z Karoliną Ziegart-Sadowską

    · 1 h 00 min

    Raczej nie lubimy krytyki i odrzucenia, ale jakoś sobie z nimi radzimy. Zdarza się jednak, że lęk przed podobnymi sytuacjami staje się tak duży, że zaczyna nas blokować w relacjach, kontroluje nasze zachowania i…

  10. Jak zrozumieć nastolatka?

    · 30 min

    Wywracają oczami, zmieniają zdanie, nie dotrzymują obietnic i często zachowują się w sposób, który wprawia nas, dorosłych, w osłupienie. Przecież to już prawie dorosły człowiek, czy nie rozumie, że to było…

  11. O rodzicielskich potknięciach

    · 30 min

    Zachowanie dziecka odbierane jest jako wizytówka rodziców. Czy słusznie? To jak sobie radzić z sytuacjami, w których nie dajemy rady - bo nie dopilnowaliśmy, nie przewidzieliśmy, nie umieliśmy... Bo przecież nie da się…

  12. Gdy rodzice się rozstają - rozmowa z Jagodą Sikorą

    · 39 min

    Decyzja zapadła, rozstajecie się. Jak zadbać o dziecko/dzieci? Jak im to zakomunikować, czego można się spodziewać, jak ułatwić im przejście przez tę sytuację i co może być sygnałem, że dziecko i/lub rodzice potrzebują…

  13. Kiedy dziecko jest ważniejsze

    · 18 min

    Anita napisała: "Bardzo dużo mówi się o tym, że po narodzinach dziecka to żona/partnerka zapomina o relacji z mężem/partnerem, zaniedbuje ją, bardziej „widzi" dziecko, jest ono ważniejsze niż mąż. U mnie jest odwrotnie…

  14. O ojcostwie - rozmowa z Mikołajem Foksem

    · 54 min

    • Co dla mężczyzny zmieniają narodziny dziecka? • Co to znaczy "ojcować"? • Jakie są męskie oczekiwania odnośnie współpracy żoną/partnerką? Postawiłam Mikołajowi kilka pytań - na żadne nie odpowiedział tak, jak się…

  15. O sprzecznych metodach wychowawczych rodziców

    · 29 min

    Dzieci mamy wspólne, ale pomysły na ich wychowanie - nierzadko rozbieżne. Ale czy na pewno? Czy faktycznie ZUPEŁNIE inaczej podchodzimy do wychowania? Jak się porozumieć, gdy widzimy w tym obszarze znaczące różnice, od…

  16. O nierozwijaniu się

    · 22 min

    Na nowy rok, nowy początek, w zalewie motywacyjnych nawoływań o zmianach, rozwoju i parciu naprzód - mam inną propozycję, i nie jestem w niej odosobniona. W tym odcinku wpominam o: • tekście Agi Kopczyńskiej,…

  17. Jak zaczynać od początku? - W związku ze związkiem #42

    · 33 min

    Czasem w relacjach wydarza się coś, co bardzo ją rani, oddala ukochane osoby od siebie, buduje między nimi mur. Coś, po czym trudno po prostu żyć tak, jak wcześniej. A jednak chce się być razem, mimo wszystko. Jak…

  18. "Po co my ze sobą jesteśmy?" - W Związku ze związkiem #41

    · 23 min

    Bywa, że związek zamienia się w regularne przepychanki lub pole walki. Widzimy wtedy jak na dłoni wady i uchybienia drugiej osoby, i czujemy rozżalenie, że nasze wysiłki naprawy sytuacji nie są dostrzegane. Warto…

  19. Biję, bo lubię - (WPJO / Sezon 2) #32

    · 30 min

    W tym odcinku na warsztat idą dwa maile: Ania pyta, jak sobie radzić z biciem dla "zabawy"? Jej 3,5 letni syn sięga po agresję fizyczną (rzucanie, uderzanie, szczypanie) bez widocznego powodu, nie ze złości, nieraz w…

  20. Związek neuroróżnorodny - rozmowa z Martą Cieślą - W związku ze związkiem #40

    · 37 min

    Sporo się mówi o spektrum, ADHD i neuroróżnorodności. Coraz więcej wiedzy, świadomości i wsparcia. Ale jak żyć, gdy neuroróżnorodność utrudnia nam codzienne funkcjonowanie w parze, podziale obowiązków i zadań oraz…

  21. "Historie, które mamy w głowie" - W związku ze związkiem #39

    · 24 min

    Dlaczego pułapką może być to, że znamy się długo - i być może całkiem dobrze? Jak to się dzieje, że w trakcie jednej rozmowy prowadzone są równolegle dwie inne? Co zrobić, by zmniejszyć ryzyko nieporozumień w dialogu?…

  22. Toksyczne związki - W związku ze związkiem #38

    · 32 min

    W każdym związku zdarzają się trudne momenty, Pary ranią się, czasem nieświadomie. Naruszają swoje granice, niekoniecznie intencjonalnie. Wszystko to jest częścią relacji, dopóki zauważamy nasz wkład w trudne chwile i…

  23. "Kiedy dziecko nie chce rozmawiać" - (WPJO / Sezon 2) #31

    · 30 min

    W tym odcinku pochylam się na dwoma mailami: Emilia pyta, co zrobić, gdy siedmioletni syn nie chce rozmawiać o tym, co dla niego trudne. Ewelina natomiast zastanawia się, jak sobie radzić z agresywnymi zachowaniami…

  24. Związek, a dziecko z wyzwaniami rozwojowymi - rozmowa z Gosią Stańczyk - W związku ze związkiem #37

    · 33 min

    Kiedy w związku pojawia się dziecko, nastaje nowy etap, piękny i trudny. Jednak gdy pojawia się dziecko z wyzwaniami rozwojowymi, relacja między rodzicami wystawiona bywa na próbę. Jak dbać o związek, gdy tyle energii…

  25. Jesteś zbyt emocjonalna! - W związku ze związkiem #36

    · 28 min

    Nasze konflikty, pozornie niegroźne, potrafią przybrać naprawdę gwałtowny obrót. Nasze reakcje, na pozornie błahe sytuacje, potrafią zaskakiwać intensywnością. Wszystko dlatego, że często nie kłócimy się tak naprawdę o…

  26. Miłość w czasach nierównowagi - W związku ze związkiem #35

    · 31 min

    Kiedy tworzymy związki, w teorii wnosimy w nie mniej więcej podobny wkład. A co, jeśli nie? Jeśli z przyczyn obiektywnych (choroba) jedno musi wziąć na siebie więcej? Lub, gdy brak przyczyn obiektywnych, ale dynamika…

  27. Dla dobra dziecka - W związku ze związkiem #34

    · 20 min

    Kiedy w związku źle się dzieje i pojawiają się myśli o rozstaniu, argumentem przeciw może być dobro dziecka (jeśli para ma dzieci). Niektórzy zdecydowanie twierdzą, że to nie powinien być wyznacznik, inni zaś…

  28. Dążenie do konfrontacji z rodzicem - (WPJO / Sezon 2) #30

    · 27 min

    Sierpniowe WPJO to mail od Edyty, która zastanawia się, dlaczego jej dziesięcioletnia córka zachowuje się, jakby toczyła z mamą walkę: atakuje fizycznie, obraża, przerzuca się argumentami.

  29. Jak rozpoznać, że to koniec? - W związku ze związkiem #33

    · 21 min

    Skąd mam wiedzieć, że to już się skończyło? Że nic z tej relacji nie będzie? Po czym mam poznać, że nie ma już "nas"? A kiedy jeszcze warto próbować i dokładać starań o utrzymanie związku?

  30. Jak żyć z kimś takim? - W związku ze związkiem #32

    · 29 min

    Jedna ze słuchaczek zapytała: Jak żyć z wiecznie niezadowolonym egoistą? Okazuje się, że to pytanie ma wiele odcieni i płaszczyzn. I dotyczy w zasadzie każdego i każdej z nas. Posłuchajcie.

  31. Gaslighting - W związku ze związkiem #31

    · 28 min

    O tym zjawisku mówi się coraz częściej, choć samo pojęcie ma już kilkadziesiąt lat. Czym jest gaslighting, jak go rozpoznać i co zrobić, by zmienić taką dynamikę relacji? W tym odcinku wspominam o: filmie Gaslight

  32. "Ja chcę łagodnie, a on surowo - jak to pogodzić?" - (WPJO / Sezon 2) #29

    · 30 min

    W lipcowym zestawieniu - dwa maile: • W pierwszym Anita pyta, jak połączyć różne podejścia do rodzicielstwa: ona chce kierować się rodzicielstwem bliskości, a jej mąż jest bardziej stanowczy i surowy. • Magda…

  33. O pojednaniu - W związku ze związkiem #30

    · 29 min

    Kiedy dwoje ludzi idzie razem przez życie, bywa (często), że się zranią. Bywa, że wydaje się - przeszli nad tym do porządku dziennego, a jednak to zranienie dalej któreś z nich uwiera. Jak się pojednać i zbliżyć do…

  34. Jak przestać grać w pingponga? - W związku ze związkiem #29

    · 26 min

    Wiele kłótni zaczyna się od dobrych intencji porozmawiania. A potem jakoś tak błyskawicznie zaczynamy sobie skakać do gardeł. Zamiast dialogować, odbijamy piłeczkę. Jest jedna prosta rzecz, którą można zrobić, by…

  35. O bliskości cz. 2 - W związku ze związkiem #28

    · 34 min

    Odcinek "O bliskości" bardzo Was poruszył. Pojawiło się pytanie: no dobrze, ale co dalej? Jak żyć i tworzyć szczęśliwy związek, gdy nasze style przywiązania się różnią? Proszę bardzo: garść wskazówek na dobry początek.…

  36. Kradzieże i ucieczki, czyli o dziecięcych występkach - (WPJO / Sezon 2) #28

    · 30 min

    Do czerwcowego zestawienia trafiają dwa maile zaniepokojonych mam: Emilia pyta, jak postąpić wobec dziesięciolatki, która ukradła zabawkę ze sklepu Ola zaś zastanawia się, jak może zadbać o bezpieczeństwo 3,5 -…

  37. O bliskości - W związku ze związkiem #27

    · 25 min

    Jedni o nią zabiegają, "aż za bardzo" zdaniem otoczenia. Inni z kolei wydają się świetnie sobie radzić bez niej, trzymając innych na dystans. Jednak to, jak troszczymy się o bliskość i jak ją pielęgnujemy, często nie…

  38. Pożegnania - W związku ze związkiem #26

    · 29 min

    Wcale nie trzeba się rozstawać, żeby doświadczać pożegnań: z pewnymi etapami, z oczekiwaniami, wizjami. Czasem związek wygasza jakieś nasze wcześniejsze aktywności, a czasem lokujemy w nim nadzieję na uleczenie czegoś,…

  39. Życzliwość - W związku ze związkiem #25

    · 28 min

    Życzliwość jest moim słowem roku. A jednak ilekroć o niej mówię, odnosze wrażenie, że w umysłach wielu ludzi jest ona synonimem pobłażliwości i odpuszczania. Tymczasem moim zdaniem to nie jest albo-albo. Można (i…

  40. Obowiązki - W związku ze związkiem #24

    · 33 min

    Zadania związane z dbaniem o dom - temat mało ekscytujący, który potrafi ludzi niepostrzeżenie oddalać od siebie. Jak go "ugryźć", żeby nas zbliżył, a nie oddalał? Czy można zająć się nim tak, żeby nie wracał wciąż i…

  41. "Mamo, boję się, że coś ci się stanie" - (WPJO / Sezon 2) #27

    · 26 min

    W tym odcinku pochylam się nad mailem Jagody, mamy pięciolatka, który od kilku tygodni ma narastające trudności z pójściem do przedszkola. chłopiec był świadkiem pewnego niepokojącego incydentu, a dodatkowo właśnie…

  42. Oczekiwania - W związku ze związkiem #23

    · 53 min

    W tym odcinku razem z Emilią Kulpą-Nowak, certyfikowaną trenerką NVC, rozmawiamy o tym: • W jakim zakresie możemy mieć oczekiwania względem bliskich • Dlaczego nie mieści nam się w głowie, że partner/ka nie chce…

  43. Przepraszanie - W związku ze związkiem #22

    · 28 min

    Wiemy, że przepraszanie jest strategią naprawczą. A przynajmniej może nią być, jednak obrosło wieloma mitami i skojarzeniami, które mogą utrudniać pojednanie. Ile razy myślimy sobie: - Dlaczego to ja mam przeprosić?…

  44. TAK czy NIE? - W związku ze związkiem #21

    · 28 min

    Prosisz partnera/partnerkę o przysługę, słyszysz "tak", a potem mijają godziny, dni... i nic. Albo to on/ona prosi ciebie, a ty nie chcesz się zgodzić, ale nie wyobrażasz sobie odmówić. O zawiłościach wokół mówienia…

  45. Dlaczego "rządzisz" bratem?! - (WPJO / Sezon 2) #26

    · 26 min

    Tamara jest mamą dwojga dzieci i pyta o to, jak nie szufladkować ich w sposób, który sprawia, że w czasie konfliktów staje w obronie młodszego, pomijając perspektywę starszej córki?

  46. Jak słuchać, żeby usłyszeć? - W związku ze związkiem #20

    · 31 min

    Jednym z działań, które podejmujemy w konflikcie, jest słuchanie drugiej strony. Ale jak to zrobić, gdy słuchać jest trudno? Gdy emocje biorą górę? Gdy to, co słyszymy, rozregulowuje nas? Są 4 strategie, które mogą to…

  47. Czy można się kłócić przy dzieciach? - W związku ze związkiem #19

    · 26 min

    Niektórzy mówią, że absolutnie nie, że to uderza w poczucie bezpieczeństwa dzieci. Z drugiej strony - nie da się (i nie trzeba) unikać konfliktów ani chronić dzieci przed tą sferą życia. Warto jednak zwrócić uwagę na…

  48. Konflikt nasz, czy mój? - rozmowa z Ewą Hajduk-Kasprowicz, mediatorką - W związku ze związkiem #18

    · 34 min

    Żeby dobrze się pokłócić, wystarczy tylko jedna osoba - bo konflikty, które mamy z innymi ludźmi, odzwierciedlają często nasze własne konflikty wewnętrzne. Razem z Ewą rozmawiamy o tym, co to znaczy, jak to wygląda i…

  49. Jak nie myśleć źle o swojej nastolatce? - (WPJO / Sezon 2) #25

    · 29 min

    Egoistyczna, leniwa, agresywna, samolubna... niektóre nastoletnie zachowania wzbudzają w nas takie myśli na temat dorastających ludzi w naszych domach. A przecież jeśli tylko myślimy o kimś źle, to już na łeb na szyję…

  50. O co tobie chodzi? - W związku ze związkiem #17

    · 30 min

    O co ci chodzi?! to pytanie nierzadko pojawia się w trakcie konfliktów, raczej w roli zarzutu lub pretensji. A przecież odkrycie, o co chodzi drugiej osobie, pomaga pójść w konflikcie o kilka dobrych kroków naprzód.…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.