Podcasts · 4Health med Anna Sparre

346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter

· 16 min

Episode 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter

0:00 16:11

• Har du sömnproblem, eller vill du helt enkelt lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn? • Nu blir det en hel serie podcastavsnitt om sömn. Det kommer fyra avsnitt med fokus på att förbättra din sömn. • Vad sägs om en vetenskapligt beprövad metod för att få militärer i krig att somna snabbt? • Och metoder för dig som redan testat allt – att programmera om din hjärna och ditt nervsystem

… läs mer

Inlägget 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Links in the notes 2

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.