268: Fasta & Autofagi – hur fasta håller dig frisk. Så funkar det

10 Oct 2020 · 34 min

Episode 268: Fasta & Autofagi – hur fasta håller dig frisk. Så funkar det

0:00 34:22

Att fasta är hälsosamt har många börjat upptäcka, men varför? Det finns många anledningar, varav en av de viktigaste är en Nobelprisbelönad mekanism som kallas autofagi.

I det här avsnittet förklarar jag autofagi och fastans andra häftiga effekter på ett enkelt sätt. Dessutom pratar vi lite om vilken sorts fasta som passar vem, och vem som kanske ska låta bli att fasta.

Här får du en halvtimme att lyssna på … läs mer

Inlägget 268: Fasta & Autofagi – hur fasta håller dig frisk. Så funkar det dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Links in the notes 2

The episode on the publisher’s site (opens in a new tab)

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.