Podcasts · おちつきクラシック 〜クラシック音楽をわかりやすく〜

クラシックで眠くなるのはなぜ？寝てもいい曲と寝たらもったいない曲(ep.8)

27 Oct 2026 · 1 h 12 min · S1 E8

【ネタバレ注意】 この番組は、かねりんが曲名や中身を知らないまま曲を初めて聴いて、どう感じたかを話す番組です。曲を初めて聴く方は、ぜひ前情報なしで、等倍速で聴いてみてください。下の【トーク内容】には、聴いた感想など少しネタバレが入っています。 【トーク内容】 クラシックで眠くなるのはなぜなのか。コンサートで寝てしまうという、よくある悩みをテーマにした雑談回です。谷中さんによると、クラシックには寝てもいい曲と、寝たらもったいない曲があります。バッハの「ゴルトベルク変奏曲」は、眠れない人が眠れるように書かれた、寝ていい曲だそうです。 前半は、音楽を聴きながら寝ると体はどうなるのかの話です。寝ていても耳は音を聴いていること、ノイズキャンセリングに頼ると「音の免疫力」が落ちるかもしれないこと、生演奏は耳だけでなく全身で聴いていることを、谷中さんに聞きました。 後半は、クラシックで眠くなる理由です。じっとしているから眠くなる。そして、我慢した先には山場がある。谷中さんはこれを山登りにたとえます。話は、我慢の先の山場はサウナで「整う」のと同じではないか、というところに行き着きました。コンサートの服装、寝転んで聴けるイギリスのプロムス、拍手は余韻を味わってからでいいという話もしています。 【目次】 00:00:00 オープニング｜クラシックで眠くなる悩みと、寝るために書かれたゴルトベルク変奏曲 00:05:03 食卓の音楽ターフェルムジーク｜曲名は作曲家の国の言葉で 00:10:07 音楽を聴きながら寝ると？寝ても耳は聴いている｜ノイキャンと音の免疫力 00:18:03 音楽は全身で聴く｜可聴域の外の音と肌で聴く生演奏 00:23:08 クラシックで眠くなるのはなぜ？｜じっとしていると眠い・我慢の先に山場がある 00:30:08 クラシックはサウナ｜カタルシスは「整う」こと 00:36:29 理屈より直感でいい｜ベートーヴェンがクラシックを高尚にした 00:45:05 コンサートに何を着ていく？｜服装と客席の音 00:50:05 寝転んで聴けるイギリスのプロムス｜0歳から入れるコンサート 00:57:01 拍手はいつする？｜余韻を味わうほど整う 01:02:16 まとめ｜寝てもいい曲と寝たらもったいない曲・エンディング 01:08:34 アフタートーク 【今回流した曲】 今回は曲を流していません（オープニング・エンディングの曲は下の【3】制作に記載） 【今回の配信回に関連するリンク】 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【番組の概要】 クラシック音楽の良さがサッパリわからないかねりんが、業界の重鎮「谷中先生」にイロイロ教わる番組です。むずかしい話から始めません。まずは前提ゼロで音楽を聴いて、自分の言葉で感じてもらう。そのあとで「実は今のが◯◯なんです」と種明かしをします。聴き終わるころには、なんだかおちついている。そんなクラシックの入り口になる番組です。 【1】この番組のこと ▼番組公式サイト（Spotify・Apple Podcast・Amazon Music・LISTEN・YouTube へのリンクはこちら） ochitsuki-classic.kanerin.co.jp/apps ▼番組公式ハッシュタグ #おちつきクラシック ご感想やコメントは、このハッシュタグを付けてX（旧Twitter）でポストしていただけると嬉しいです。 ▼番組へのお便り（お便りフォーム） forms.gle/XQERmGXk7U4M8ja88 【2】出演者 ▼谷中イチロー（やなかいちろう） ・クラシック音楽プロデューサー／クラシックの語り人 ・文化工房PLAN-B 主宰 大学時代にオーケストラ活動に没入し、卒業後はプロオーケストラや音楽ホール、音楽事務所でコンサートやアーティストのマネジメントを歴任。現在はオーケストラ運営とオーケストラ業界全体に関わる職の傍ら、「谷中イチロー」名義でコンサートや講座、ワークショップ等、音楽と社会を結ぶ活動にも取り組む。谷中を拠点とする文化工房PLAN-B主宰。 ▼金田勇太（かねりん） ・KANERIN Podcast Studios 代表 元刑事。最前線で、数々の事件捜査を指揮してきた。2017年に暗号資産業界へ参入し、複数のグローバルプロジェクトでコンサルティング・情報分析・アドバイザリーを担う。コンサートのライブ配信、音声配信、テックメディアの創業などを経て、ポッドキャストのレーベル兼プロダクション「KANERIN Podcast Studios」を創業。多様なパートナーとともに、未来へつなぐ“声の原典”を共創している。 x.com/kanerinx voicy.jp/channel/2534 【3】制作 番組演出（トーク・BGM・効果音）：Aviv Haruta 音楽（オープニング・エンディング・場面転換）：J.S.バッハ「イタリア協奏曲 ヘ長調 BWV971」第1楽章より（℗ 2026 株式会社KANERIN） カバーアートデザイン：UTA プロデューサー：金田勇太（かねりん） 制作：KANERIN Podcast Studios 著作：株式会社KANERIN kanerin.co.jp/

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