Podcasts · Tu Marta Król - Medytacje, "Przez ciało, do duszy, do siebie."

💗 Medytacja Wybaczenia Sobie | 13 min | Marta Król

16 Nov 2025 · 13 min

Obserwuj ten program w Spotify. To dla mnie naprawdę ogromne wsparcie!

💗 Medytacja – Wybaczenia sobie | Marta KrólCzasem najtrudniej jest wybaczyć… sobie. Znam to i wiem, że to wymaga czasu.Wyłączyć to, co zrobiłaś/eś.Albo czego nie zrobiłaś/eś.Za słowa, decyzje, chwile, w których nie potrafiłaś/eś inaczej.Ta medytacja jest zaproszeniem, żeby puścić ciężar, który nosisz od dawna.Nie po to, by zapomnieć — ale by odzyskać siebie.Bo wybaczenie jest aktem woli, nie uczuciem.Nie musisz czuć, że wybaczasz.Wystarczy, że chcesz.Usiądź lub połóż się wygodnie.Oddychaj.Pozwól, by Twój oddech otworzył w Tobie miejsce na łagodność.Ta medytacja pomoże Ci wrócić do spokoju, do serca, do prawdy.Do tej części Ciebie, która nigdy Cię nie potępia.A jeśli czujesz, że jesteś gotowa — możesz też sięgnąć po kolejną część:👉 Medytacja – Wybaczam komuś (już wkrótce na kanale).💛Prowadzenie i głos: Marta Królmontaż: Marcin WidawskiSoundStudio 45Więcej medytacji znajdziesz na mojej stronie: https://tumartakrol.comSubskrybuj kanał @tumartakrol, jeśli chcesz praktykować spokój, wdzięczność i czułość każdego dnia.Bądź czuła/czuły dla siebieMarta

Obserwuj ten program w Spotify. To dla mnie naprawdę ogromne wsparcie!

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)