Podcasts · Tu Marta Król - Medytacje, "Przez ciało, do duszy, do siebie."
Odzyskaj swoją moc po toksycznej relacji | Medytacja granic i powrotu do siebie | 12 minut
· 15 min
Episode Odzyskaj swoją moc po toksycznej relacji | Medytacja granic i powrotu do siebie | 12 minut
Obserwuj ten program w Spotify. To dla mnie naprawdę ogromne wsparcie!
Przez długi czas Twoja uwaga była poza Tobą. Krążyła wokół nastrojów, myśli i zachowań osoby, która przekraczała Twoje granice. Dzisiaj przyszedł czas, aby odebrać oddaną energię i powrócić na swój własny tor.
Ta praktyka to trzeci, zwieńczający krok w cyklu medytacji poświęconych uwalnianiu się z toksycznych relacji i odzyskiwaniu osobistej mocy.
🌿 Cykl: Odzyskiwanie Siebie i Swojej Mocy:
•
Część 1: Uwolnienie się z toksycznej relacji (odcięcie energetycznych więzów)
•
Część 2: Ukojenie ciała i układu nerwowego (rozmrażanie lęku i powrót do somatycznego bezpieczeństwa)
•
Część 3 (Ten odcinek): Odbudowa granic i powrót do własnej mocy (odzyskanie siebie)
W tej medytacji wylądujesz miękko w ciele i spotkasz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Dasz mu obietnicę ochrony i stworzysz wokół siebie granice - przestrzeń, która od teraz przepuszcza tylko to, co czułe, szanujące i bezpieczne.
Inspirowane mądrością Clarissy Pinkoli Estés oraz Louise Hay słowa pomogą Ci odbudować wewnętrzny kręgosłup i poczuć, że Twój dom jest w Tobie.
🎧 Rekomendacja: Wracaj do tej medytacji regularnie przez 21 dni lub zawsze wtedy, kiedy poczujesz, że tracisz grunt pod nogami.
✨ Zapraszam Cię do przestrzeni Rebirth: Stworzyłam Rebirth z myślą o osobach, które są gotowe narodzić się na nowo – na poziomie ciała, umysłu i ducha. Na stronie znajdziesz autorskie kursy online, warsztaty i programy transformujące. 👉 https://tumartakrol.com
🌸 Zamów Twoją Własną Medytację: Możesz także zamówić osobistą, unikalną praktykę stworzoną wyłącznie dla Ciebie – przefiltrowaną przez Twoje słowa, intencje i potrzeby. 👉 Zamów Własną Medytację:https://tumartakrol.com/sklep/twoja-wlasna-medytacja/
Dziękuję Ci za zaufanie
Marta
Obserwuj ten program w Spotify. To dla mnie naprawdę ogromne wsparcie!
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.