Podcasts · Entendiendo la Menopausia
La sequedad en la menopausia tiene solución – Parte 1: Piel y cabello
· 8:05 · S1 E7
Episode La sequedad en la menopausia tiene solución – Parte 1: Piel y cabello
Durante la menopausia es común notar que la piel se vuelve más seca, fina y sensible, y que el cabello pierde fuerza, brillo y densidad.
No se trata solo del paso del tiempo: los cambios hormonales de la menopausia afectan la hidratación, el colágeno y la elasticidad de la piel y el cuero cabelludo.
Hoy te comparto por qué ocurre esta sequedad, qué hábitos pueden empeorarla y cómo puedes cuidar tu piel y cabello con una rutina sencilla, sin necesidad de llenarte de productos.
Verás consejos prácticos para hidratar, proteger y fortalecer, recuperando una piel más luminosa y un cabello más saludable.
👉 Pero no terminamos aquí... en la segunda parte hablaremos sobre sequedad ocular y de la zona íntima, y cómo hidratar el cuerpo desde adentro con una buena alimentación y suplementos.
Mira este video si quieres mejorar tu descanso en menopausia👉🏻https://youtu.be/YzajfQRu2PM
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