HYROX İstanbul Nasıl Geçti?
· 35 min
Episode HYROX İstanbul Nasıl Geçti?
Türkiye’de ilk defa düzenlenen HYROX İstanbul’a katıldık. Diz sakatlığına rağmen yarışmak nasıldı, en zor istasyon hangisiydi ve bir daha yapar mıyız? Hepsi bu bölümde.
Koşu ve fonksiyonel antrenmanın birleştiği HYROX’u merak edenler, katılmayı düşünenler ya da yarış gününü bizimle yeniden yaşamak isteyenler için dopdolu bir bölüm.
Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
kosvergitsin@gmail.com
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(05:00) Yarış Günü
(08:50) Start
(11:32) SkiErg (1000m)
(12:41) Sled Push (50m)
(13:57) Sled Pull (50m)
(16:54) Burpee Broad Jump (80m)
(20:05) Rowing (1000m)
(21:45) Farmers Carry (200m)
(23:16) Sandbag Lunges (100m)
(25:20) Wall Balls (100 reps)
(26:20) Finish
(30:24) 2. Gün
Links in the notes 3
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.