COUCH by Lena Situations
Unknown
136 episodes
Je m’appelle Lena Mahfouf, mais sur internet, on me connaît sous le nom de Lena Situations. Sur mon canapé, on prend le temps de se poser, de parler vrai, sans filtre. Couch est un podcast où je partage mes pensées, mes rires, mes réflexions, parfois seule, parfois accompagnée. Un podcast indépendant, imaginé et produit par 20h50 Productions.
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Les ragots de l’été, épisode 1 : histoires vaginales
C'est enfin l'été, le moment de profiter du soleil, des vacances...et des potins. Dans ce premier hors série estival, on parle de nos histoires les plus intimes. On s’installe, on se sert une boisson fraîche, et on…
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Voyager solo
Comme tous les ans, je suis partie faire ma petite retraite solitaire, cette fois-ci c'était à Mykonos et je me suis dit qu'il fallait que je vous en parle. Voyager seule c'est pouvoir profiter d'une flexibilité…
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Ce podcast n’a aucun sens, avec Marcus et Solène
Cette semaine, j’ai invité Marcus et Solène à me rejoindre sur le canapé rose pour parler de tout ce que nous avons vécu cette année : amour, succès, hobbies… mais aussi nos attentes pour l’avenir. Parce que, même si…
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À l’écoute de l’univers, avec Pharrell Williams 🇫🇷 (Version doublée en français)
This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. C’est un homme qui sait tout faire, qui ne se limite jamais, et dont la créativité force le respect. À…
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Listening to the universe, with Pharrell Williams 🇬🇧 (English version)
Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. He is a man that does it all, never limits himself, and whose creativity brings awe and respect. To celebrate the release of…
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Je fonce dans le mur
Ces dernières semaines, je me sens comme dans une voiture lancée à 300 km/h sur une autoroute qui mène droit à un mur. On roule à toute allure, sans ralentir, et je vois ce mur se rapprocher. Alors, pour cette…
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Always changing, with Billie Eilish 🇬🇧 (English version)
Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. Ever since we met at the Met Gala in 2021, I’ve had a total friend crush on her. She’s an Oscar-winning, Grammy-collecting,…
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Le changement permanent, avec Billie Eilish 🇫🇷 (Version doublée en français)
This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. Depuis notre rencontre au Met Gala en 2021, j’ai un crush amical pour elle. Elle est oscarisée, a raflé…
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Au coeur de la mode, avec Anna Wintour 🇫🇷 (Version doublée en français)
This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. Que se passe-t-il quand l’une des femmes les plus influentes de la mode s’installe pour une conversation…
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At the heart of fashion, with Anna Wintour 🇬🇧 (English version)
Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. What happens when the most powerful woman in fashion sits down for an unfiltered conversation? Anna Wintour, chief content officer…
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Parlons de sexe entre copines, la suite
De retour pour une nouvelle discussion sans tabou sur le sexe ! Dans ce deuxième épisode, je suis entourée de Maghla, Solène, et Manon, coordinatrice d'intimité. Et on répond aux questions que vous m’avez envoyées :…
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À la rencontre de Cannes, avec la croisette
Installée sur la Croisette ensoleillée, je pars à la rencontre des vrais visages du Festival de Cannes. Je papote avec des cinéphiles passionné·es, des Cannois, qui partagent leurs histoires personnelles, leurs moments…
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La mémoire du corps, avec Diane Kruger
Au Palais des Festivals, les lumières s’éteignent, les souffles se suspendent, et le temps semble s’arrêter jusqu’à l’explosion des applaudissements. Mais à quelques pas de là, sur la Terrasse d’Albane, je prends un…
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Ouvrir la voix, avec Judith Godrèche
Imaginons une Judith Godrèche de 8 ans, plume en main, écrivant un poème intitulé “L’amour, c’est quoi ?“, tout en rêvant aux musiques de Grease et de La Mélodie du Bonheur. Plus de 40 ans plus tard, cette même petite…
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Rester fidèle à ses convictions, avec Élise Lucet
J’ai grandi en voyant Élise Lucet à la télé, mais aujourd'hui, c'est encore mieux : elle est ici en personne et en haute définition, directement sur notre canapé ! Engagée et infatigable, Élise est toujours à la…
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Être aligné, avec Omar Sy
Il a commencé à la radio, puis à la télé, avant la révélation au cinéma. Omar Sy est un monument dans notre culture populaire française, et de notre humour évidemment. Ça fait longtemps que je voulais le recevoir sur…
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J'ai rien à vous dire
En ce moment, je suis super anxieuse, et j’ai du mal à en parler ou à m'exprimer. Parfois c’est pire de devoir expliquer, et se taire ça fait du bien aussi. Depuis des années, je vous ai raconté mes traumas, mes…
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Tracer sa voie, avec Xavier Niel
Il est l’un des hommes d’affaires les plus influents en France : Xavier Niel, à la tête de Free, a révolutionné notre usage des réseaux de téléphonie mobile, mais aussi d’internet. En tant qu’entrepreneur, il a une…
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La relève, avec Maxime Biaggi & Djilsi
C’est bizarre de se dire que je fais partie de la première génération de YouTube, et que eux, ce sont la nouvelle génération ! Parce que, en plus d’être des créateurs de contenus que j’admire et dont j’apprends, ce…
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Le rond point de la vie, avec Tiakola
Avec Tiakola, on s’est rencontré y'a pas longtemps à un match de la NBA. Et même si le rap c’est pas forcément mon univers, la musique et ce qu’elle nous apprend, c’est universel ! Avec lui on parle de l’influence de…
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La vie de château, avec Djébril et Lénie de La Star Academy
Avec les autres candidat·es de la Star Ac’, ils ont vécu deux mois en coloc’, isolé·es, sans aucun contact avec le monde extérieur. Ça fait depuis 2001 que l’émission existe, mais c’est l’une des premières fois que la…
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Écouter les signes, avec Caroline Receveur
Sa parole est rare et pourtant j’ai l’impression de la connaître depuis ses 12 dernières années. Caroline nous a montré comment être une créatrice, comment être une femme confiante et comment être une boss. Elle nous…
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Notre enfance, avec Neyl
Comme vous le savez, j’ai un petit frère, Neyl. Et lui et moi, disons qu’on peut pas faire plus différents ! On a grandi ensemble, avec les mêmes parents, mais nos personnalités sont complètement opposées. Et…
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Rester fidèle à soi-même, avec J Balvin 🇫🇷 (Version doublée en français)
Sur sa musique, j’ai dansé, j’ai chanté, j’ai passé d’incroyables soirées. La musique de J Balvin a accompagné une partie de nos vies, alors le recevoir sur le canapé rose à Paris, c’est une dinguerie. Avec lui, on…
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Stay true to yourself, with J Balvin 🇬🇧 (English version)
Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. I’ve danced, I’ve sang, I’ve spent incredible evenings listening to his music. The songs of J Balvin accompanied part of our lives,…
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Ser fiel a uno mismo, con J Balvin 🇪🇸 (Versión en español)
Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. Sobre su música, he bailado, he cantado y he pasado noches increíbles. La música de J Balvin ha acompañado una parte de nuestras…
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Cinéma, je t’aime ! Avec Virginie Efira
L’année dernière, elle était sur scène pour recevoir le César de la meilleure actrice. Cette année, j’ai retrouvé Virginie Efira à L’Olympia, à quelques jours de la Cérémonie des César où elle était à nouveau nommée…
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Affronter ses peurs, avec Timothée Chalamet, Zendaya, et Austin Butler 🇫🇷 (doublé en français)
This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. C’est un des grands thèmes de Dune - la peur. Comment l’accepter, et ce qu’elle nous apprend. J’ai…
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Face your fears, with Timothée Chalamet, Zendaya, and Austin Butler 🇬🇧 (English version)
Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. It’s one of Dune's biggest themes : fear. How do you accept it, and what it can teach us. I feel like as actors, fear is also one…
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Parlons de sexe entre copines
Aujourd’hui sur le canapé rose on est entre copines, avec Solène et Chloé, pour papoter avec Amal, qui est sexologue. On a nos questions, mais on a aussi les vôtres que vous m’avez envoyées sur les réseaux sociaux du…
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J’ai les sourcils froncés !
Bon, les gars, faut qu'on parle ! En général cette phrase fait toujours son petit effet non ? J'ai les sourcils froncés ! Ça fait deux semaines que je ressens le besoin d'en parler. J’ai l’habitude d’être dans la sauce…
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Être une jolie garce, avec Shay
Dans sa musique, Shay parle d’indépendance - financière, amoureuse… Elle nous apprend, grâce à ses paroles, son style et son attitude, l’art et la manière d’être une jolie garce. Et reprend les critiques pour en faire…
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Parlons d’amour, avec Matt Pokora
Ça fait 20 ans qu’il chante et danse sur les scènes de France et collectionne les streams et les prix du public. Matt Pokora, révélé par l’émission Popstars, est une icône de la musique populaire française. Sur le…
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Les affirmarésolutions
Les résolutions, c’est le passage obligé de chaque nouvelle année. Et si on parlait plutôt d’affirmations, pour que ce soit moins de pression ? Moi j’ai envie de dire : on arrête les chiffres ou les statistiques, on…
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Être soi sans distractions, avec Kelly Rutherford 🇫🇷 (doublé en français)
This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. C’est une icône de mode et de la télé. De Gossip Girl à Escort Boys, Kelly Rutherford a inspiré des…
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Be yourself, no distractions, with Kelly Rutherford 🇬🇧 (English version)
Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. She’s a fashion and TV icon. From Gossip Girl to Escort Boys, Kelly Rutherford inspired trends and generations with her quiet…
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Histoire de mode, avec Julien Dossena
Dans le monde de la mode, il y a des milliers de mains et d’yeux qui garantissent la beauté des vêtements. Au cœur du réacteur il y a un·e Directeur·ice Artistique - chez Rabane c’est Julien Dossena, qui me fait…
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Rentrer dans la légende, avec Tony Parker
Après Michael Jordan, Kobe Bryant et quelques élus, Tony Parker est le seul français à faire partie du Hall of Fame, le club fermé des légendes du sport américain : c’est la distinction ultime dans son sport, le…
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Vouloir aller trop vite, avec Panayotis Pascot
Il avait 12 ans quand il a fait ses premières interviews, 17 ans quand il a commencé ses chroniques à la télévision. Aujourd’hui, à peine 25 ans passés, il sort son livre d’auto fiction. On a l’impression que tout est…
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Je pose les questions que j’ai jamais osé poser à mon père
Dans ma famille, même si on s’aime beaucoup et se soutient, on ne parle pas trop de nos émotions. Alors c’est un peu intimidant de parler comme ça avec mon père, sur le canapé rose. Mais il a beaucoup à dire, et…
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Comment se sentir à la maison, avec Mika
Mika est libanais et il a grandi entre Londres et Paris. Aujourd’hui il parcourt le monde pour ses concerts. Comment est-ce qu’on se construit, quand on est à la maison nulle part, et enrichi de diverses cultures qui…
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L'amour, avec mon petit ami Seb
Je me suis longtemps demandée comment j’allais commencer la saison 2. Ce qui était sûr c’est que je voulais que ce soit fort. Et qu’est-ce qu’il y a de plus fort que l’Amour ? Après 4 ans d’expérience ensemble, je me…
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Wesh mes canapotes
Sur ce canapé rose j’ai appris, j’ai réfléchi, j’ai fait des rencontres qui m’ont beaucoup apporté. Un an que Canapé 6 Places existe, 40 épisodes partagés ensemble plus tard,c’est devenu ma safe place, alors avant de…
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10 ans de carrière, avec Huda Kattan 🇫🇷 (doublé en français)
This episode was originally recorded in English. To listen to the undubbed version, click on the previous episode. Huda Kattan était de passage à Paris pour un évènement assez incroyable, les 10 ans de la marque…
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10 years of Huda Beauty, with Huda Kattan 🇬🇧 (sous-titré en français)
Cet épisode sous-titré est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. Cliquez sur l'épisode suivant pour l’écouter. Huda Kattan was in Paris for an amazing celebration : the ten years…
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Entre amitié et travail, avec Solène
Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de travailler avec ses proches, que ce soit ami·es ou famille, ce qui est à la fois un vrai défi et une expérience incroyable. Et qui de mieux pour en parler avec moi que…
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Le carnet de visualisation, avec Alexandre Mattiussi
Alexandre Mattiussi est à la tête de la marque AMI depuis plus de dix ans. Une passion et un projet qu’il mène depuis tout petit, et qu’il avait documenté dans un carnet bien avant que ça devienne concret... Forcément,…
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Le pouvoir des bonnes habitudes
Depuis que j’ai accepté que je ne serais jamais parfaite, en vrai je dors beaucoup mieux. Cela dit, ça n’empêche pas d’avoir envie d’améliorer des parties de mon quotidien. En fait, je crois qu’en grandissant on a une…
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Se débarrasser de ses complexes
La semaine dernière dans Canapé 6 Places, je parlais de ma prise de poids et des commentaires négatifs que j’ai reçus. J’ai eu plein de commentaires et retours de votre part, et ça me fait réaliser qu’on est vraiment…
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J’ai pris du poids et tout internet avait son mot à dire
Les commentaires négatifs sur mon apparence, c’est triste mais j’ai l’habitude… Mes cheveux, mon poids… Tout y passe. Dernièrement c’était à Cannes après une tenue portée sur le tapis rouge. Certes ce sont les mots de…
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