Podcasts · Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Mark Tigchelaar over comfortabel worden met ongemak

30 Sep 2025 · 48 min · S1 E3

Hebben we een focusprobleem of een rustprobleem? Dai gaat in gesprek met neuropsycholoog en schrijver Mark Tigchelaar, bekend van zijn boeken en lezingen over focus en aandacht. Ze praten over hoe je gefocust blijft in een wereld vol prikkels, de kracht én valkuilen van dyslexie en de lessen uit extreme uitdagingen zoals parachutespringen. Mark deelt daarnaast openhartig over zijn scheiding en hoe hij in moeilijke tijden zijn mentale kracht test en traint. Een eerlijk gesprek over hoe tegenslagen en trauma’s de basis kunnen vormen voor groei en verbinding – én vol praktische tips om beter om te gaan met afleiding, stress en ongemak.

Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@missie_mentale_kracht) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl

Meer over Mark Tigchelaar:

• Instagram • YouTube • Website

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Links in the notes 6

• https://www.instagram.com/missie_mentale_kracht/
• https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast
• https://www.instagram.com/mark_tigchelaar/?hl=en
• https://www.youtube.com/@focuswithmark?app=desktop
• https://marktigchelaar.nl/
• https://omnystudio.com/listener

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)