Podcasts · 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～

#44【原因不明の不調と孤独】1人で抱え込んでいませんか？羽田美智子が明かす「辛い時の頼り方」と、心と体をベストコンディションへ導く引き寄せの法則

1 Jul 2026 · 16 min · Episode 44

今回は「20代からの体調不良が続いて不安」

「一番辛い時に周りにSOSを出せず、一人で抱え込んでしまう」

という切実なお悩みに寄り添います。

誰かに頼ることを遠慮してしまう気持ちに深く共感しながら、

羽田美智子の体験談として入院時のエピソードや、

ご近所さんとの「弱音を吐き合えるお互い様の関係性」について語ります。

👂こんな方におすすめ

・慢性的な体調不良や、それに伴うメンタルの低下に悩んでいる方

・「相手の負担になりたくない」と、一番辛い時にSOSを出せない方

・周囲と心地よい距離感を保ちながら、助け合える関係を作りたい方

・現状の「不調の悪循環」から這い出し、心と体を前向きに整えたい方

💌 あなたのお悩みを聞かせてください

（件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）

おたより専用メール：

📩 col.otayori@gmail.com

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