Podcasts · 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～

#33【更年期の“心のどん底”から抜け出す】羽田美智子が実践する幸せホルモンの整え方。更に新イベント発表！

15 Apr 2026 · 27 min · Episode 33

✨6月14日（日）新イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」開催決定✨

本日4月14日（水）19:00～チケット販売スタートしております！

詳細は下記をご確認ください🎵

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イベント情報

「羽田美智子のChange of Life~ミョーレイズの集いVol.1~」

チケットのお申込みはこちらから↓

https://www.paskip.jp/lotteryEvents/240

日時：

6/14(日)

《１部》13:00開場/13:30 開始

《２部》16:30開場/17:00 開始

会場：

浅草九劇

東京都台東区浅草2-16-2 浅草九倶楽部 2階

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羽田美智子が、リスナーから届いた「中3の息子の冷たい態度に落ち込む」「些細なことで気持ちが沈んで長引く」というお悩みに共感。

40代半ばという年齢特有の心の揺らぎや、幸せホルモン（セロトニンなど）の減少を見据え、「相手に振り回されず自分の機嫌をとる」ことの大切さを語ります。

あわせて、落ち込んだ時に気分をリセットする独自の切り替え術や、サプリメント等で栄養素（ビタミン・ミネラル）を補う提案も。

さらに、大盛況だった番組イベントの振り返りや、2026年6月14日（日）に開催予定の新イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」のお知らせもお届けします。

👂こんな方におすすめ

・思春期・反抗期の子どもの態度に傷つき、どう接していいか悩んでいる方

・ちょっとしたミスや家族との言い合いで落ち込みやすく、気持ちの切り替えが苦手な方

・40代半ばになり、今までの自分の立ち位置が変わったような不安や気分の沈みを感じる方

・落ち込んだ時の効果的な気分転換や、幸せホルモンを増やすヒントを知りたい方

💌 あなたのお悩みを聞かせてください

（件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）

おたより専用メール：

📩 col.otayori@gmail.com

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)