Podcasts · Umyślnie - dr Asia Wojsiat
Umyślnie #2 - Medytacja miękkiego brzucha
· 7:05 · S1 E2
Episode Umyślnie #2 - Medytacja miękkiego brzucha
W najnowszym, bonusowym odcinku podcastu Umyślnie dzielę się kilkoma refleksjami z książki Stephena Levine'a "Gdybyś miał rok z życia. Eksperyment na świadomości. " – poruszającej i nieoczywistej opowieści o tym, co naprawdę ważne, gdy zaczynamy patrzeć na życie z innej perspektywy. Przede wszystkim zapraszam do wspólnej praktyki – medytacji miękkiego brzucha, zaczerpniętej z tej książki. To prosta, głęboka technika, która pomaga uspokoić układ nerwowy, odpuścić napięcia i wrócić do siebie – do ciała, do oddechu, do tu i teraz.
Partnerem odcinka jest Benefit Systems, z którym działam nieprzerwanie już od dłuższego czasu. Tym razem, w myśl naszych wspólnych aktywności - z radością zapraszam Was na konferencję Wellbeing Summit, która odbędzie się 2 października. Będę tam prelegentką i poprowadzę panel dyskusyjny z wyjątkowymi gośćmi – m.in. Wojciechem Eichelbergerem, Mateuszem Kusznierewiczem, dr Anną Jeznach i dr Ryszardem Kulikiem. Wśród prelegentów znajdą się także prof. Andrzej Dragan, dr Asia Gutral i dr Andrzej Silczuk.
https://www.wellbeingsummit.pl/
https://www.benefitsystems.pl/
Zajrzyjcie, posłuchajcie, pobądźcie – umyślnie.
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.