Avsnitt 84: Katarinas uppföljning – Sex månader på målvikt
· 57 min · S1 E84
Episode Avsnitt 84: Katarinas uppföljning – Sex månader på målvikt
Katarina har nu varit viktstabil i över sex månader.
Men att nå målvikten visade sig vara något helt annat än att leva på den.
Vi pratar om att lära känna en ny kropp, om att bygga tillit till processen och om varför viktstabilitet kräver andra verktyg än viktnedgång. Om självmedkänsla, gamla tankemönster och hur livet förändras när man inte längre behöver kämpa för varje kilo.
Och om något som många längtar efter men få pratar om: vad som faktiskt händer när man kommer fram.
Drivs av @lidellan
Klipps av @literalcreations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.