MiniMåndag: De fem faserna av viktmedicin – från honeymoon till vardag
· 13 min
Episode MiniMåndag: De fem faserna av viktmedicin – från honeymoon till vardag
Många pratar om starten på viktmedicin. De första veckorna. De första kilona.
Men det som sällan diskuteras är att resan ofta förändras över tid.
I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om de fem faser som många verkar gå igenom med viktmedicin: förälskelsefasen, kärleksfasen, vardagen, ifrågasättandet och till slut maintenance.
Om euforin när matbruset tystnar. Om rädslan när nyhetens behag försvinner. Om att landa i något som kanske inte handlar om viktnedgång alls – utan om att få tillbaka sitt liv.
Kanske känner du igen dig i en av faserna. Kanske är du precis på väg in i nästa. Eller kanske så är detta ett avsnitt som skänker lugn inför resan som ligger framför dig.
Drivs av @lidellan
Klipps av @literalcreations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.