التنمر بين الأمهات: ماذا تفعلين حينما يأتيك الاستهزاء من أم مثلك؟ مع د. سارة ملائكة
· 1 h 19 min
Episode التنمر بين الأمهات: ماذا تفعلين حينما يأتيك الاستهزاء من أم مثلك؟ مع د. سارة ملائكة
هل تعبتِ من الركض وراء لقب "الأم المثالية"؟ وكيف تواجهين أحكام المجتمع ونظراته المستمرة؟ 💔
في هذه الحلقة من بودكاست "نسوة"، تستضيف مهجة حافظ الدكتورة سارة ملائكة (استشارية الأطفال والروماتيزم) لنفتح ملف "المامي شيمينج" (التنمر على الأمهات) بكل شفافية، ونتعلم متى يجب على الأم ألا تلتفت لكلام الناس!
📌 في هذه الحلقة نناقش:
•
فخ المثالية: لماذا يعتبر التنازل عن ترتيب المنزل خطوة ضرورية لصحتك النفسية؟
•
عقدة الذنب للأم العاملة: كيف تعوضين غيابك، وتواجهين الأحكام القاسية ضدك؟
•
حروب الأمهات: كيف تضعين حدوداً صارمة للتنظير والانتقاد الجارح بخصوص الرضاعة، الطبخ، وشكل جسمك بعد الولادة؟
•
أفكار النفاس ونوبات الغضب: السر العلمي وراء مخاوف الأم المرعبة، وكيفية التعامل مع فضائح الأطفال في الأماكن العامة ببرود وسلام.
هذه الحلقة بمثابة حضن دافئ وطوق نجاة لكل أم؛ لتتوقف عن جلد الذات وتعيش أمومتها بواقعية وحب.
هذه الحلقة جزء من سلسلة "مع أم".. تأتيكم بالشراكة مع سيريلاك كيدز.
مواضيع الحلقة00:00:00 – البداية
00:01:07 – السوشيال ميديا وفخ التنمر على الأمهات
00:07:10 – التخلي عن مثالية الرضاعة والطبخ
00:12:09 – تقبل فوضى الأطفال والبيت غير المرتب
00:17:18 – التوقف عن جلد الذات لمحاولة السيطرة
00:22:13 – التنمر على الجسم وتغيرات النفاس
00:27:19 – شرف الأمومة وضغوط الأم العاملة
00:33:22 – عقدة الذنب وقرار دخول الحضانة
00:38:14 – قسوة أحكام المجتمع ضد الأم العاملة
00:43:27 – وقتك مع أطفالك أهم من الطبخ
00:49:37 – هوس أعياد الميلاد والمظاهر المبالغ فيها
00:55:29 – نوبات غضب الأطفال في الأماكن العامة
01:00:19 – تقبل الإرهاق وتغير الشكل بعد الولادة
01:06:11 – أهمية الدعم النفسي والكلمة الطيبة
01:11:13 – مقارنات الأمهات وادعاء التربية المثالية
01:16:35 – التخلي عن السيطرة والوصول للسلام الداخلي
موقع رشم:
https://rashm.net/
رشم على تويتر:
https://twitter.com/rashmnet
رشم على إنستقرام:
https://www.instagram.com/rashmnet/
رشم على تك توك:
https://www.tiktok.com/@rashmnet
نسوة على إنستقرام:
https://www.instagram.com/niswapodcast
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.