Robert Rutkowski: Alkoholowy kartel chciał mnie uciszyć
· 1 h 08 min · S1 E20
Episode Robert Rutkowski: Alkoholowy kartel chciał mnie uciszyć
„Jeżeli nadal chcesz pić, odpowiedz sobie: dlaczego?” - mówi Robert Rutkowski.
Czy alkohol naprawdę „leczy” ból istnienia, czy jedynie go zagłusza? Czy nawrót to powrót do nałogu, czy rozpaczliwa próba rozluźnienia po stresie? I czy bez prawdy o sobie w ogóle możliwa jest zmiana?
W tym odcinku usłyszysz o:
• o tym, dlaczego kłamstwo bywa praprzyczyną nawrotów; • „dezintegracji pozytywnej” Kazimierza Dąbrowskiego i mocy społeczności terapeutycznej w budowaniu siebie od nowa; • alkoholu jako legalnym narkotyku i rozbrajaniu mitu „bezpiecznej dawki”; • o tym, czemu zmiana przekonań o alkoholu jest warunkiem trwałej trzeźwości; • redefinicji „nawrotu”; • prawie do emocji: „złość leczy”, krzyk nie jest patologią - jak wyjść z paraliżu emocjonalnego i nie implodować; • psychoterapii, która wspiera neuroplastyczność oraz o tym, kiedy farmakologia jest niezbędna; • trzech sitach Sokratesa i higienie informacyjnej jako profilaktyce lęku; • męskiej kondycji, wstydzie i tragicznych statystykach samobójstw; • sensie, który pomaga przetrwać i o codziennym treningu nadziei.
To rozmowa bez lukru o bólu, który trzeba poczuć, by przestał rządzić, i o odwadze, która rodzi się z prawdy o sobie. Może największą zmianę zaczynasz wtedy, gdy zamiast walczyć z sobą, decydujesz się wreszcie siebie usłyszeć.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.