Podcasts · Productividad y Calma | Organización y Gestión del Tiempo para Madres Emprendedoras
24 · Días De Bajón: Cómo Recuperar Tu Energía Y Tu Ritmo Siendo Mamá Emprendedora
· 18 min
Episode 24 · Días De Bajón: Cómo Recuperar Tu Energía Y Tu Ritmo Siendo Mamá Emprendedora
Todas tenemos días así. Días en los que te levantas con el cuerpo más pesado, la mente nublada y una sensación de… “no puedo con nada hoy”. Días en los que, aunque tu agenda esté llena, tu energía dice lo contrario.
Y si eres mamá emprendedora, estos días pueden sentirse aún más intensos, porque no sólo llevas tu negocio: llevas tu casa, tus hijos, tu vida… y eso es un peso invisible que no todo el mundo ve.
En el episodio de hoy quiero hablarte desde el corazón sobre cómo atravesarlos y cómo volver poco a poco a tu ritmo natural sin exigirte más de lo que tu cuerpo puede dar.
Recursos La Guía - El Arte de la Planificación Cíclica Descárgala aquí.
Menciones Episodio 2 ¿Cansada de estar cansada? Prueba estos 5 Tips para Acostarte a tu hora cada noche, Dormir 8 horas completas y tener la Energía que Necesitas para tu Día
Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
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