Podcasts · Productividad y Calma | Organización y Gestión del Tiempo para Madres Emprendedoras
21 · Cómo Aliviar la Carga Mental en 10 Minutos y Recuperar el Foco
· 9:16
Episode 21 · Cómo Aliviar la Carga Mental en 10 Minutos y Recuperar el Foco
Hola hermosa,
¿Te ha pasado que vuelves de unas vacaciones, de unos días de caos o de cuidar a los niños enfermos… y no sabes por dónde empezar? Esa sensación de tener mil cosas en la cabeza y cero energía para ordenar tus ideas se llama carga mental, y es una de las mayores fuentes de agotamiento para las madres emprendedoras.
En este episodio de Productividad y Calma, te enseño dos herramientas prácticas para liberar tu mente del ruido en sólo 10 minutos y recuperar la claridad y el foco que tanto necesitas.
Este episodio te ayudará a retomar el ritmo después de un parón, sin agobios ni exigencias, y a reconectar con la calma que necesitas para avanzar con ligereza.
Recursos La Guía - El Arte de la Planificación Cíclica Descárgala aquí.
Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.