声音冥想|我在山谷里,听见了庄子说的“地籁”
· 17 min
Episode 声音冥想|我在山谷里,听见了庄子说的“地籁”
🌿 年度深度安眠专题上线|《 Calm 星球深度安眠合集》 全套 12 期,对应一整年睡前深度陪伴,收录付费晚安故事、深度助眠引导,订阅专题即可一次性优惠解锁。🪐欢迎添加小助理微信:lixzhen519 (备注:星球粉丝)加入i人友好的Calm星球粉丝群~
这是一段在草稿箱里沉睡了近一年的声音,也是一场与庄子笔下“地籁”的偶然重逢。
它录于2025年8月17日。
那天傍晚,我和父亲、孩子沿着西安临潼的盘山路一路向上,途中偶遇了七彩祥云,也看见了骊山最美的日落。
下山时,我们在山谷边的咖啡厅歇脚,位置恰好正对着风口——风从山谷间穿行而过,发出持续、低沉的轰鸣,像大地在绵长地呼吸。浑厚的呼啸声完完整整地灌进耳朵里,一整晚都没有停歇。
那时我只觉得那是夏日的清爽与自由。后来目光被头顶漫天的星辰牵走,这段风声便被随手收进了草稿箱,安安静静地躺了快一年。
直到最近读黄明哲老师解读的《庄子》,看到“人籁、地籁、天籁”的篇章,我忽然被深深触动。所谓“地籁”,就是风吹过大地上的万千孔窍所发出的声响——那本就是大地的呼吸。风不起则已,一起便是万窍怒号,千奇百怪,各有各的声响。
读到这里时,心底涌起一阵强烈的熟悉感,却一时说不清缘由。直到某天静坐,这段尘封的录音忽然从记忆深处浮上来——原来早在一年前,我就已经站在山谷里,亲身感受过一场完整的“地籁”,甚至把它录了下来。
带着这份新的理解重听,除了当初那份夏日的清爽与自由,又多了一层人与天地默然相通的、淡淡的平静。
它或许算不上一段完美的睡前白噪音,里面夹杂着真实的环境杂音。但这份纯粹来自山野的、大地的呼吸声,相信也能带给你一些什么——也许是震撼,也许是安宁,也许是一场悄无声息的共鸣。
听完之后,欢迎把属于你的独特感受,留言分享给我。
好,现在就让我们一起,听。🌙
💡【特别说明】
•
专业界限:本期内容旨在提供一种自我关怀的方式。它不构成任何医疗、心理治疗或专业建议。
•
身心健康:若你正经历持续的情绪困扰或睡眠障碍,建议优先寻求执业医师或心理咨询师的评估与帮助。
•
经验分享:节目中提及的任何相关知识或方法,均源于个人实践与学习的总结,仅为经验分享,不代表绝对的专业标准。
•
开放交流:我们始终保持开放的学习态度,非常欢迎专业人士或有经验的朋友交流指正,共同探讨如何更好地关照自我。
🔍 本期关键词:声音冥想 | 地籁 | 庄子 | 风声 | 自然白噪音 | 骊山 | 大地呼吸 | 山谷风声 | 道家智慧 | 学习伴听 | 工作伴听 | Calm星球 | Zoe
在小宇宙查看该单集文稿
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.