Вы никуда не опоздали.
· 32 min · S1 E71
Episode Вы никуда не опоздали.
Если у вас есть ощущение, что вы «опаздываете» по жизни, этот эпизод для вас.
Мы привыкли относиться ко времени как к инструменту: будто его можно «правильно использовать», «оптимизировать» и за счет этого стать лучше. Но тревога чаще рождается не из плохого планирования, а из сравнения.
В выпуске подкаста "Пока не поздно" я разбираю, почему страх «я не успеваю» на самом деле про социальную скорость, витрину чужих результатов и отсутствие объективной “линейки нормальной жизни”. Мы поговорим о теории социального сравнения Леона Фестингера и о том, как соцсети усиливают upward comparison — сравнение “вперед”, которое автоматически делает нас “отстающими”.
В эпизоде:
— почему мы воспринимаем жизнь как марафон с “правильными” чекпоинтами
— как соцсети создают поток результатов вместо процессов
— почему тайм-менеджмент превращается в кнут и усиливает самокритику
— что такое переживаемое время и как оно возвращает вкус жизни
📍Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1
📍Телеграм-канал: https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy
📍Слушать все эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital
📍Instagram* - https://www.instagram.com/libloen
Эпизод для тех, кто:
— сравнивает себя с другими и чувствует, что “не дотягивает”
— устал от вечной гонки и продуктивности ради продуктивности
— хочет планировать без давления и жить без ощущения вины
📌 Таймкоды:
00:00 - Введение
01:30 - О чем эпизод
03:44 - Почему мы боимся опоздать
12:59 - Почему тайм-менеджмент не поможет
14:07 - Время - не инструмент
19:24 - Рекомендация книги о времени
21:47 - «Я не успеваю»
23:16 - Главная ловушка тайм-менеджмента
24:59 - Почему вы еще никуда не опоздали
26:07 - Самая важная часть подкаста
28:34 - Практика для вас
"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.
Ведущая: Аля Миллер
Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.
тайм-менеджмент, тревожность и время, социальное сравнение, upward comparison, ощущение что опоздал, продуктивность , как перестать сравнивать себя, как перестать спешить, восприятие времени, как начать, как успеть все
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.