Podcasts · Пока не поздно

Делаю ОДНУ задачу целую неделю. Эксперимент.

24 Feb 2025 · 16 min · S1 E19

Больше глубины в эпизодах по подписке — там я делюсь тем, чего нет в открытом доступе: четкие пошаговые инструкции, расширенные методики и многое другое. Получить бесплатную трайал версию и оформить подписку - https://untillitstoolate.mave.digital/subscribe

Что, если делать только 1 рабочую задачу в день целую неделю?

В новом выпуске подкаста «Пока не поздно» я провела эксперимент: я отбросила все правила и законы о многозадачности и захотела протестировать на себе идею "А что если я буду делать только одно дело каждый день?". Чем это обернулось для моего бизнеса, жизни и внутреннего состояния? Делюсь выводами и проверяю, действительно ли советы об эффективности работают.

📌 Что вы узнаете:

— Как эффективность усложняет нам жизнь.

— Какие привычки помогают увеличить эффективность.

— Почему многозадачность снижает продуктивность.

— Выводы и итоги того, как прошла эта неделя.

📍Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1

📍Мой телеграм-канал: https://t.me/+95tgdsiAxmFlYTdi

📍Слушать этот и другие эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital

📍Instagram* - https://www.instagram.com/libloen

Кому это будет полезно:

— Тем, кто хочет повысить свою продуктивность и успевать больше за меньшее время.

— Людям, уставшим от суеты и неэффективного распределения своих усилий.

— Тем, кто стремится освободить больше времени для жизни, а не работы.

Техники таймменеджмента, как все успеть, как планировать свое время?

🎯 Почему это важно:

Мы привыкли считать, что успех требует чёткой стратегии, но что, если правила можно нарушить? Мой эксперимент покажет, как свобода действий открывает новые возможности.

Упражнение, как всегда, ищите в конце эпизода ❤️🩹

Как сосредоточиться на одной задаче в день, эксперимент: одна задача в день для продуктивности, как перестать отвлекаться и повысить фокус, многозадачность vs одна задача: что эффективнее, как войти в состояние потока за один день, практика фокуса: личный опыт и результаты, как справиться с тревогой и повысить продуктивность, советы для тех, кто чувствует, что ничего не успевает, как разобрать почту и не тратить время впустую, истории успеха: как обычные люди достигают больших целей. Почему многозадачность мешает эффективности? Что такое состояние “потока” и как его достичь? Как справляться с хаосом и сохранять продуктивность? Какие привычки помогут экономить время и силы? Как меньше работать, но достигать большего? Практические советы по управлению временем для занятых людей. Ищите в подкасте.

Таймкоды:

00:00 - Вступление

00:32 - О чем наш выпуск

00:46 - В чем суть?

03:54 - Понедельник

05:26 - Вторник

08:48 - Среда

09:38 - Четверг

12:00 - Пятница

13:44 - Выводы за неделю

15:19 - Задание

16:13 - Финал

Пока не поздно - подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.

Ведущая: Аля Миллер

Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк и пишите комментарий, чтобы как можно больше людей могли найти этот проект.

#мотивация #продуктивность #личностныйрост #поканепоздно #одназадача #одноделовдень

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)