Podcasts · Пока не поздно

«К 30 у меня должно было быть...»: что делать с несбывшимися целями и мечтами?

5 Oct 2026 · 26 min · S1 E116

Квартира. Любимая работа. Стабильный доход. Отношения, а может, уже и ребенок! Короче, ощущение, что вы «состоялись»

Если вы когда-то нарисовали себе такую картинку жизни к 30, а сейчас смотрите на нее и чувствуете, что опоздали - этот выпуск для вас

Разбираемся, откуда в нас берется сценарий «к 30 у меня должно было быть...», почему его несбывшиеся пункты ранят нас так сильно и как отпустить все это, чтобы не обесценить свои мечты, а освободить место для жизни, которая у вас только предстоит

📍Оформить предзаказ книги "Делай, пока не поздно" - https://bombora.ru/book/188735/

В выпуске:

— что такое «социальные часы» и почему почти у всех в голове одинаковый график жизни

— почему 29 - особенный возраст и что происходит с мозгом перед круглой датой

— горе, которое никто не признает

— исследование о «потерянных возможных я»

— четыре фазы кризиса четверти жизни

📌 Таймкоды:

00:00 - Введение

01:18 - Ощущение, что мы состоялись в жизни или горе?

02:15 - С вами все нормально. Социальные часы

05:49 - Магия круглых дат и цифр 29/39/49...

07:50 - Непризнанное горе

11:11 - Потерянные возможные "я"

13:20 - Как можно позаботиться о себе?

15:29 - Кризис четверти лет / четверти жизни

16:58 - Что с этим всем делать-то?

21:29 - Мой сценарий

23:38 - Задание

📍Youtube — https://www.youtube.com/@libloen

📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy

📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital

📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen

Выпуск для тех, кто:

— сравнивает свою жизнь с тем, «как должно быть к 30»

— чувствует, что опоздал, глядя на чужие свадьбы, квартиры и повышения в ленте

— тоскует по жизни, которая так и не случилась, и не знает, как это отпустить

"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдешь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики "Антиментор", а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.

Ведущая: Аля Миллер

Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.

жизнь к 30, кризис 30 лет, кризис четверти жизни, чувство что я опоздал, социальные часы, как отпустить прошлое, несбывшиеся мечты, сравнение себя с другими, как перестать сравнивать себя, сценарий жизни, потерянные возможные я, саморазвитие, пока не поздно, подкаст о саморазвитии, аля миллер, аля либлоен, пока не поздно подкаст

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)