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宮司愛海のすみません、今まで黙ってたんですけど…

FUJI TELEVISION NETWORK,INC.

154 episodes

フジテレビアナウンサー宮司愛海のPodcastです。

More about the show

入社12年目、会社員として働く毎日で感じたこと、思ったことを話します。アナウンサーとしての私、34歳の等身大の私。背伸びせずありのままの気持ちを言葉で表現したいと思っています。

基本的にはひとりごと、のつもりですが、時々素敵なゲストの方をお迎えしていくつもりです。

また、リスナーの皆さまからのメッセージや叱咤激励も織り交ぜながら、素敵な番組を作っていきたいと思っています！

＜メッセージフォーム＞https://x.gd/9NyMv

＜番組グッズの販売ページはこちらです！＞https://eshop.fujitv.co.jp/fs/fujitv/c/B012010

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  1. #104 Oasisライブと継続決定のお知らせ

    · 40 min

    東京ドームOasis公演、しっかりadidas＆ツアーTで参加してまいりました。マンチェスターイングリッシュ、全然わからない。そして気づいていた方もいたようですが、実は番組の継続が決定しました！祝！皆さんのおかげです、ありがとうございます！これからもよろしくお願いします。(今回から収録場所が変わっています) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  2. #103 麻辣湯・酒蒸しハンバーグにハマる

    · 41 min

    秋もそろそろ終わりの雰囲気...今年の秋は「麻辣湯」に今更ハマっていました。スパイスを買って、具材を試行錯誤して...見つけたコツはウェイパーを入れること。そして長谷川あかりさんのレシピ「酒蒸しハンバーグ」、作ってみたら衝撃の美味しさでした！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  3. #102 WWE初観戦でリア・リプリーに恋して

    · 31 min

    急に寒いですねー。風邪などひいていませんか？ところで私は最近初めてWWEを生観戦しました。にわかすぎて恥ずかしいのですが、最近Xで盛り上がっていたリアリプリーが来日...これは見ておかなくてはと思い一人で行ってきました。プロレス、おもろいっす。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  4. #101 行かないで、秋 2025

    · 41 min

    願わくばこの心地よい季節がずっと続いてほしい...食もアクティビティもやっぱり秋が一番です。最近作った秋刀魚の酒蒸しとバターナッツかぼちゃのスープが最高だった話と、同僚と数年ぶりに夢の国に行った話をしています。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  5. #100 【祝！すみ黙100回】特別企画・リスナーと生電話〜ありがとうを伝えよう〜

    · 48 min

    なんとすみ黙、配信100回を迎えました！ひとえに聞いてくださる皆様のおかげです。ということで生電話ですみっことお話しよう企画！結婚、新生活、転職...すみ黙を通して皆さんの人生に触れられて幸せ〜！これからもよろしくお願いします！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  6. #99 今更の世界陸上と姓名判断

    · 42 min

    閉幕から２週間経つ世界陸上の話(今更すぎる)と、姓名判断の話。うちの親は全く(多分)画数を気にするタイプじゃなかったので姓名判断の結果があんまり良くないのですが、割と自分の名前が好きなので結果オーライ！最近何でも調べられちゃうから困っちゃうね...みたいな話です。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  7. #98 共有スペースごみ放置問題から考える"意識"の違い

    · 40 min

    どこの会社でもあるかもしれない、オフィスなどの共有スペースに放置されるごみ問題。「気づいた人が捨てればいい」いや確かにそうだけどさ......気づく側はモヤモヤしますよね。家庭でも「整理整頓レベル」が違うと必ず誰かにストレスが...って状況、どうしたらいいんだろう。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  8. #97 秋の食卓と賞味期限

    · 41 min

    今年の秋刀魚は最高に美味しい！脂乗り、最高です。焼き魚って独身時代あまり食べなかったけど家族ができると食べるようになるのかなあ。ところでみなさんは賞味期限が切れた食材はどのくらいまで許容できますか？(汗) ★100回記念！電話したい人募集中！今まで黙っていたことのエピソードを添えて、お便りください★ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  9. #96 夏休みin USA〜ホワイトハウス•Dia:Beacon•Chipotle〜

    · 40 min

    今年の夏休みはアメリカ(NY＆DC)へ。日本と違って過ごしやすすぎる気候に感動。そして念願の美術館やホワイトハウス、連邦などなど、現在のアメリカを感じてまいりました。チポトレ最高。 ★100回記念、電話したい人募集中！今まで黙っていたことエピソードと共に、お待ちしております！★ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  10. #95 那須どうぶつ王国とキャットショー

    · 41 min

    念願のマヌルネコを見に那須どうぶつ王国へ。猫科の動物、ぜんぶかわいい。でもマヌルネコってめちゃくちゃ獰猛らしい...。そして那須どうぶつ王国といえばキャットショー！1時間前から並んでばっちり見ました。が、まさかのトラブル？発生で...。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  11. #94 悲喜こもごものサマソニと配達物の怖い話

    · 31 min

    この暑い中サマソニに行って来たのですが、やっぱり思った通りの暑さで死にかけました。エルテレサかわいい。後半は最近あった配達物にまつわる怖い話...謎が解けた人、経験のある人、ぜひお便りで教えてください。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  12. #93【井上咲楽さんゲスト回・後半】井上さんが料理をするようになったきっかけ・悩むことが目的化している私たちの悩み

    · 43 min

    前回に続き、井上咲楽さんをゲストにお届けします。今回はキャベおど開始の裏話、料理本まで出した井上さんの料理が嫌いだった(！)話、そして悩みがちな井上さんのお悩みなどなど...。 私たちなんだか似ている...？聞けば聞くほど井上さんの人間らしさが滲み出て、愛らしく感じて来ました。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  13. #92【井上咲楽さんゲスト回・前半】福岡vs栃木論争／走ることについて

    · 49 min

    久々のゲスト回！最近podcast『キャベツは踊った』を始めた井上咲楽さんをお招きしました。以前リスナーから寄せられた栃木出身の井上さんと福岡出身のマネージャーさんの論争(？)報告メールがきっかけになった今回。栃木vs福岡トーク以外にも、井上さんの悩める人生について聞きました。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  14. #91 夏、救急車を呼ぶ

    · 37 min

    毎日暑い...人との会話がほぼ暑さについてで終わってしまう今日この頃。そして甲子園球児が心配な夏。暑さとは関係ないけどそういえば先日救急車を呼ぶ出来事があったんですよ。びっくりしたなあ...。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  15. #90 ミドサー(34歳)の葛藤

    · 35 min

    先日誕生日を迎えました。たくさんのお祝いメールありがとうございます！歳を重ねられることに幸せを感じております。誕生日月って、いろんなところがクーポンやらを送ってくれるじゃないですか。ありがたいんですけど、それで先日葛藤することがありまして...。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  16. #89「国宝」と白塗り

    · 38 min

    今更の映画「国宝」、内容が素晴らしかったのはもちろんなのですが、私、白塗りに俄然興味が湧いてしまったのです。久々にむくむくと、いたずら心が膨らんで、、自分の顔を白く塗ってみてしまったのでした。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  17. #88 選挙に行こう！

    · 44 min

    明日は参議院選挙投開票日！皆さんも投票行って外食♪7/19は土用の丑の日なのでちょっとリッチにうなぎでもいかがですか？私はといえば最近夏のセールでいろんなものを購入しています。ラクメクって知ってます？めちゃくちゃ良いですよ。冷風機の罠...。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  18. #87 暑さ対策2025〜人生初の日傘〜

    · 43 min

    7月もまだ序盤なのに毎日暑すぎる。夏生まれなのに、汗っかきで夏が一番嫌いな私です。あまりの暑さに、藁にもすがる気持ちで暑さ対策グッズをdigする日々...。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  19. #86 ショートドラマに課金

    · 38 min

    療養中にSNSで見つけたショートドラマの続きが気になった私。あるあるだけど外部のアプリに誘導されて、あれあれよと課金...やってしまった。ところでもうすぐ七夕。皆さんの願い事は？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  20. #85 はじめての宝塚

    · 28 min

    暑いですねぇ。梅雨明けもそろそろでしょうか。わたくし最近、人生初の宝塚を観劇いたしました。絶対にハマると分かっているからあえて近づかないようにしていたのですが...。あれ、何故か手元にDVDがある、おかしいな...。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  21. #84 コロナ療養報告(リバビリ中のため少し短め)

    · 22 min

    ご無沙汰しております。2週間配信をお休みし、ご心配をおかけしました。まさかコロナにかかるとは...。喉が痛い、咳が止まらない、声が出ない...なかなかしんどかったです。みなさんもお気をつけて、、、 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  22. #83 ティッシュは３回使う・新人研修講師を担当した話

    · 37 min

    新人研修の季節。ついに私も研修で教える側に...。これまで色々教えてもらえていたことって当たり前じゃなかったんだなあと改めて感じる時間だったわけですが、その裏話など話しました。あ、私ティッシュは1枚につき３回使います。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  23. #82『THE SECOND 2025』振り返り

    · 34 min

    先週放送されたザセカを振り返る。今年も感動したなあ...。放送時間外のこぼれ話も併せてお話ししました。あとは衣装のことも。ちなみに、眉毛抜くとくしゃみ出るのは私だけ...？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  24. #81 老いとの付き合い方・牛タンでご飯いけるか問題

    · 33 min

    今回もオムニバス回。先日のねんざがなかなか治らず年齢を感じている私、、ピラティスにも行けておらずストレス感じてます。ちなみに皆さんって焼肉で「牛タンにご飯」有り？無し？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  25. #80 今更の「教皇選挙」感想(ネタバレあり)

    · 29 min

    コンクラーベ、終了しましたね。今回は長くかかるのでは、という意見もありましたが思ったよりも早かったなあというところでしょうか。ところで映画「教皇選挙」観ました？今更すぎるのですが、コンクラーベに合わせて観たのでその感想を。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  26. #79 なぜ福岡うどんの東京進出が進んでいるのか

    · 40 min

    GWみなさんいかがお過ごしですか？私は祝日関係なく働いています。ところで最近福岡のうどんの勢いがすごいですね。この番組でも幾度となく話してきたうどんの話題ですが、今回はなぜここまで勢いを増して来ているのか、考察してみました。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  27. #78「ポムの樹」上級シェフを探して

    · 36 min

    実は私、オムライスが大好き。中でも上京して初めて食べた時の衝撃を忘れられない「ポムの樹」のオムライスはずっと好きなんです。そのポムの樹、オムライスを作るシェフにはランクがあって、上級者は全国で2人だとか...。一体どこにいるの！出会いたい！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  28. #77 最近のクリエイティブ活動〜イラレのサブスクに今更感動の巻〜

    · 37 min

    とある理由でAdobeのイラストレーターを大学時代ぶりに使って作業してます。わざわざダウンロードしなくてはならなかった当時から、クラウド上で作業できるようになっていて感激！今更ですけどね。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  29. #76 せいろで蒸すと美味しいもの・糸ようじ洗う洗わない問題

    · 35 min

    4月、新生活がはじまりましたね。新入社員のキラキラした目に力をもらう今日この頃。私は変わらずせいろにハマっています。蒸し豚がいい感じにできたのでその報告。あとは、最近悩みの糸ようじ問題について。どう使うのが正解？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  30. #75 うどん「ウエスト」・サ活(東京浴場・PARADISE)・THE SECOND

    · 39 min

    先日福岡に帰省した時に久々に行ったウエスト。資さんうどんが盛り上がるなかだけど、やっぱりうどんは...。そしてこれまたお久しぶりのサ活報告二本立て＆先日ノックアウトステージ開幕戦が行われたTHE SECONDの話。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  31. #74 太シス公式反応＆東北ユースオーケストラ鑑賞記録

    · 34 min

    先日伺った東北ユースオーケストラのコンサートの話。演奏が素晴らしかったのはもちろん、吉永小百合さんの朗読がすばらしくて...。それから#72でお話した太陽とシスコムーンについて、なんと公式アカウントがXで反応してくれました！歓喜！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  32. #73 さす九について考える

    · 43 min

    少し前にSNSで盛り上がりを見せていた、さすが九州の略語「さす九」。一応九州で育った身として、自分ごととして考えてみたけど、思えば母の教育ってなんだかんだ素晴らしかった気が...。今回はメール多めに読みました。(こちらはさす九関係ないです) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  33. #72 3.11福島取材&e-karaのその後

    · 32 min

    先日、東日本大震災の取材で福島県の大熊町、双葉町に行ってきました。中間貯蔵施設の問題、自分ごとにして考えないといけないと思います。みなさんにもぜひ知っていただきたいです。そして、e-karaのその後。なんとメルカリでゲット！久々に遊んでみた、、な話。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  34. #71 あややになりたい私とe-kara(イーカラ)の思い出

    · 33 min

    ついにサブスク解禁に歓喜！あややこと松浦亜弥さんの名曲たち。聞くにつけ思い出されるおませな子供時代...やっぱりあややって唯一無二の存在で、こうなりたかった！...いや、今でもこうなりたい！の象徴的な存在です。そうそう、e-kara(イーカラ)っておもちゃ覚えてます？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  35. #70 サイゼリヤで大人遊び＆番組テーマソング進捗報告

    · 39 min

    サイゼリヤの新メニュー、食べました？私の大好きな(シナモン)フォッカチオもリニューアル。寂しさ半分、進化への感動半分...な中聞こえてきた隣のテーブルの会話が興味深すぎた。後半はテーマソングの詞の進捗報告です。まあ、牛歩ですけれども...。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  36. #69 中高生時代のあるある＆猫の日にちなんだうちの子話

    · 44 min

    すみっこの皆さんからいただいた中高生時代のあるあるエピソード。制服、ケータイ、恋愛...ノスタルジーに浸りながら昔を振り返ってみました。エナメルバッグとか、メアドとか、何故地域が違ってもみんな同じようなことを経験しているんでしょうか。不思議。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  37. #68 全国各地の変わった食文化

    · 42 min

    先日先輩後輩と話していた時に判明した、その地域にしかないちょっと変わった食文化。ポテサラに砂糖、醤油。甘い赤飯。あなたの地元ではどうですか？【お便り募集】前回話した制服あるあるに関連したお便りをたくさんいただきました。おもしろかったので、皆さんからの中高生時代の思い出、あるあるなど改めて募集しています。ぜひどしどしお待ちしています〜！ Learn more about your ad choices. Visit…

  38. #67 中高生時代の"制服の思い出"あれこれ

    · 39 min

    衣装のリボンを結びながら思い出した、中学生時代のセーラー服のリボン。いかに美しく結ぶかに躍起になっていた当時を思い出しながら振り返る、制服の思い出あれこれ。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  39. #66 最近、断酒中。

    · 39 min

    お酒が好きな私。だけど年末飲みすぎたのと、年始早々体調を崩したのをきっかけに一度お酒をやめて(減らして)みたんです。すると、なんだか調子が良くなって...。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  40. #65 鼻うがいのススメ

    · 36 min

    仕事始め早々体調を崩した年始。30歳過ぎての高熱は本当に辛い...うんうん唸ってました。これを機にもっと健康についてしっかり考えよう！と思い立ち、まずは耳鼻科の先生に勧められた鼻うがいから毎日取り入れてみることに...。するとこれがびっくり、大ハマり！鼻うがい布教回です。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  41. #64 久々の一人喋り〜年末年始の振り返り〜

    · 34 min

    ゲスト回が続いていたので久々の一人喋り回です。家族ができて初めての年末年始、こうやって家庭の文化が出来上がっていくのかなあと雑煮を作りながら思ったり...。約束通り、kiki vivi lilyさんとお鍋も食べました。曲制作の話も...！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  42. #63 【kiki vivi lilyさんゲスト回・後半】

    · 37 min

    前回に続いてゲストはkiki vivi lilyさん。青春の甘酸っぱい思い出話や、kiki vivi lilyに至るまでの過程、そしてまさかの大型企画発動...？今年も楽しい一年になりそうだー！！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  43. #62 賀正！【kiki vivi lilyさんゲスト回・前半】ジングル制作の裏話・福岡地元トーク！

    · 35 min

    あけましておめでとうございます。新年初回は、この番組のジングルを担当してくれたkiki vivi lilyさんが満を持してゲストに登場！実は私たち同じ高校出身なんです。地元・福岡トーク＆"鍋の汁戻す問題"、まさかの仲間が...ここにいた...！ジングル制作の秘話もたっぷり。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  44. #61 BONNIE PINKのライブと今年の振り返り

    · 45 min

    先日行ったBONNIE PINKのライブ@ビルボード東京。実は昔から好きで...念願のライブは自分が少し大人になったことを実感する時間でした。そして2024年もそろそろ終わり。どんな一年だったか振り返ってみたら、今年もいろいろあったなあと感慨深くなり...すみっこの皆様、今年もありがとうございました！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  45. #60【銀シャリ・橋本直さんゲスト回：後半】M-1の話、賑やかな橋本家の話、結論：機嫌の良い奴が一番！

    · 56 min

    明日はM-1決勝。2016年に王者となった橋本さんが思う「芸人さんにとってのM-1とは？」。20周年を迎える銀シャリの未来。相方＆妻、"チームでやることの意味"。そして「機嫌の良い奴が一番良い！」に至るまでの過程。について聞きました！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  46. #59【銀シャリ・橋本直さんゲスト回：前編】初エッセイ集の話、結婚後の生活の変化

    · 48 min

    今回、次回は銀シャリの橋本直さんをお迎えしてお届けします。みなさん、橋本さんのエッセイ「細かいところが気になりすぎて」読みましたか？脳内再生されるツッコミ、繋がりまくるシナプス、橋本さんの頭の回転の速さを感じるエピソードばかりでしたね！今回はそのエッセイの裏側と、あまり明かされたことのない結婚生活の裏側についてお話を伺いました。 Learn more about your ad choices. Visit…

  47. #58 桂宮治さんの独演会

    · 40 min

    久々の落語回は先日伺った桂宮治さんの独演会について。こんなに楽しくて楽しくて、笑いが止まらない高座なんて初めて！だったけど...「宮戸川」の後半が衝撃のオチで...。 「みやじ」仲間と宮治さんとお会いできて感激でした〜！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  48. #57 なんだか生きにくい＆30歳からの韓国旅行

    · 52 min

    なんだか最近"生きにくい"気がしませんか？対立、分断、正義のぶつかり合い。生きる指針を持つのが難しい時代なのかも。という前半と、最近行った韓国旅行が最高だった！という後半。落差！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  49. #56 こまごま作業で心が凪になる

    · 42 min

    器用なタイプではないけど、最近細々した作業をしていると心が落ち着く。久々のネイル。料理は普段なら飛ばす工程を飛ばさず丁寧にやってみる...。ところで、人に振る舞った料理があまり美味しくないかも...と気づいた時ってどんな対応を取るのが正解ですか？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  50. #55 福岡帰省、最近のサ活、女子トイレの混雑解消計画(妄想)

    · 39 min

    最近帰った福岡で感じた地元の良さと天ぷらのひらおの話。サ活報告は品川サウナレディースデー。そして日々頭を悩ます「女子トイレ混雑問題」について、どうすれば解消されるのか自分なりに考えてみた、など。今回はオムニバスでお送りします。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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