Podcasts · Herera: podkast o perimenopavzi in menopavzi
16: Vodič po peri/menopavzi za moške
· 1 h 01 min · S1 E17
Episode 16: Vodič po peri/menopavzi za moške
Tokratna epizoda je namenjena moškim v našem življenju.
Voditeljsko vlogo je v tej epizodi prevzel priljubljeni televizijski in podkast voditelj David Urankar, ki je imel zelo enostavno, a pomembno nalogo: biti radoveden. V imenu vseh moških, ki se sprašujejo, kaj se pravzaprav dogaja z ženskami v tem življenjskem obdobju, je vprašal vse, kar ga je zanimalo. Na vprašanja odgovarja dr. Maruša Strgulc, specialistka ginekologije in porodništva.
V tej epizodi boste med drugim lahko slišali:
- kaj je perimenopavza in kaj menopavza ter kako ju pri ženski prepoznati;
- katere spremembe lahko moški opazi pri svoji partnerki ali drugih ženskah v svojem življenju;
- kako ženski v tem obdobju stati ob strani, kako jo razumeti in zakaj se te spremembe pri ženskah zgodijo;
- katere navade so v tem obdobju ključne za zdravje ženske – prehrana, gibanje, spanje, obvladovanje stresa – in zakaj so dobre tudi za moške;
- čemu se v tem obdobju izogniti, kako ubesediti svoja opažanja in kako ženski ponuditi podporo;
- ali menopavza pomeni tudi konec spolnosti;
- kako to obdobje v življenju svoje ženske izkoristiti za poglabljanje odnosa med partnerjema.
To je epizoda, ki jo lahko moški poslušate sami ali skupaj s svojo partnerko. To je epizoda, ki odpira vrata pogovoru. To je vodič za moške, ki želijo svoji partnerki in ženskam v njihovih življenjih stati ob strani - ne le kot opazovalci, temveč zavestni sopotniki skozi enega najpomembnejših prehodov v življenju ženske.
Vaše zgodbe in izkušnje so vedno dobrodošle tudi na Herera podkastu. Če je perimenopavza za vami, ste na njenem začetku, sredini, koncu ali že v postmenopavzem obdobju svojega življenja lahko svojo zgodbo delite in nam pomagate razbijati stigmo in tabuje. Oglasite se nam na info@herera.si, kjer vas nestrpno pričakujemo. Svojo zgodbo lahko delite tudi anonimno.
Vabimo vas tudi na Facebook in Instagram, kjer objavljamo dodatne vsebine in nasvete, ki vam bodo pomagale razumeti to obdobje in sebe.
Uživajte v poslušanju in delite epizodo z ženskami v svojem življenju💗
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.