[CAPSULE MENTALE] "TRAIL ET COUPLE" Complicité vs réalité by Anne Fourié
· 32 min · S2 E55
Episode [CAPSULE MENTALE] "TRAIL ET COUPLE" Complicité vs réalité by Anne Fourié
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN.
Capsule Mentale – Vivre le trail en couple sans tomber dans la compétition
Une auditrice de Culotte & Trail nous a écrit pour partager un sujet délicat : la comparaison et la compétition dans le couple, quand la passion commune du trail devient source de tensions.
Elle progresse, enchaîne les bons résultats… mais son compagnon vit mal le fait de se retrouver « derrière ».
Dans cette capsule, Anne Fourié, coach mentale, décrypte cette dynamique et partage des exercices concrets, des astuces et des outils simples pour retrouver l’équilibre.
Parce qu’un couple, c’est une équipe, pas des concurrents.
Un épisode utile, sincère et bienveillant pour mieux vivre le trail à deux, sans pression ni comparaison!
Je vous soyhaite une très belle écoute :)
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